Los criterios de diagnóstico de la diabetes es muy clara, por lo general el nivel de glucosa en sangre en ayunas supera 7,0 mmol / L o más, independientemente de si hay síntomas típicos de la diabetes, puede ser claramente diagnosticado como un problema diabético, y el rango normal de glucosa en sangre en ayunas es 3,9 ~ 6,1 mmol / L, si el nivel de glucosa en sangre en ayunas es superior a 6,1, pero aún no ha superado los criterios de diagnóstico de la diabetes 7,0, es una condición entre la diabetes y el rango normal de glucosa. una condición entre la diabetes y el rango normal de glucemia, que denominamos glucemia en ayunas alterada.

Si entra en la categoría de glucemia alterada en ayunas, se recomienda que acuda a otra prueba de tolerancia a la glucosa, sobre todo si presenta los típicos tres síntomas más y uno menos de la diabetes aunque su glucemia en ayunas no haya superado los 7,0. Hay ocasiones en las que la glucemia alterada en ayunas resulta ser un problema si la prueba de glucosa revela que su glucemia es superior a 11,1 a las 2 horas de la ingesta de glucosa y si presenta los síntomas típicos de la diabetes. Una vez más, es posible hacer un diagnóstico claro de un problema diabético. Para tal situación, debe prestar atención a la modificación de la dieta en la vida, fortalecer la base de ejercicio, mediante el uso razonable de medicamentos para controlar los niveles de glucosa en la sangre, prestar más atención a la vigilancia de la glucemia postprandial, en la medida de lo posible para bajar el nivel de control de glucosa en la sangre.

Y si se trata simplemente de un problema de alteración de azúcar en la sangre en ayunas, amigos con azúcar en la sangre postprandial normal, por lo general se puede considerar una situación de prediabetes, para esta situación, por lo general no se recomienda tomar medicamentos hipoglucemiantes para resolver. Deterioro de azúcar en la sangre en ayunas, que nuestro cuerpo para el metabolismo del azúcar en la sangre ha comenzado a tener problemas, pero el problema no es grave, si el control positivo de la intervención, el azúcar en la sangre en ayunas de nuevo a los niveles normales, también es completamente posible, si usted no se preocupa por ello, el desarrollo de la diabetes tipo 2 de nueva aparición, las posibilidades de que también es muy alta.

Hay un montón de amigos encontraron en ayunas daño de azúcar en la sangre está muy preocupado, quiero saber en ayunas daño de azúcar en la sangre se convertirá en diabetes? De hecho, no, los datos de la investigación clínica muestran que alrededor del 25% de los pacientes con problemas de glucemia en ayunas, a través de una regulación razonable y la mejora, el azúcar en la sangre puede ser restaurado a niveles normales, y la razón de la recuperación, y estos amigos viven una estricta autodisciplina y los problemas metabólicos relacionados de la regulación positiva, tiene una relación muy importante.

¿Cuáles son las causas de la alteración de la glucemia en ayunas? En términos generales, hay 2 cuestiones principales a considerar, una es la secreción insuficiente de insulina, la glucemia en ayunas alterada, que corresponde al problema principal de la secreción insuficiente de insulina en la fase temprana, y si la secreción insuficiente de insulina en la fase tardía después de las comidas, las posibilidades de tolerancia anormal a la glucosa (glucosa postprandial de 2 horas más de 7,8, pero no más de 11,1) son mayores; además de la secreción insuficiente de insulina, la resistencia a la insulina es también una de las causas importantes de la glucemia en ayunas alterada, por lo general se dice que está relacionada con la resistencia a la insulina hepática, y ¿qué causa la glucemia en ayunas alterada? Además de la secreción insuficiente de insulina, la resistencia a la insulina también es una causa importante de la alteración de la glucemia en ayunas, que suele estar relacionada con la resistencia a la insulina hepática y, en el caso de la tolerancia anormal a la glucosa, con la resistencia a la insulina tanto hepática como muscular.

Por lo tanto, para mejorar la glucemia alterada en ayunas y devolver el nivel de glucosa en sangre a la normalidad, lo más importante que debemos hacer es controlar la secreción de insulina, así como mejorar la resistencia a la insulina del hígado, lo que requiere que corrijamos activamente nuestro estilo de vida poco saludable y los factores relacionados con el estilo de vida, y que mejoremos el metabolismo de la glucosa en sangre.

Mejora de la alteración de la glucosa en sangre en ayunas, la primera cosa a mencionar, o que a menudo hablan de la regulación de la dieta y el ejercicio para controlar la glucosa en sangre, este es un aspecto importante de los pacientes diabéticos para controlar la glucosa en sangre, lo mismo es también la alteración de la glucosa en sangre en ayunas, para restaurar el nivel de glucosa en sangre en ayunas es un aspecto importante. La dieta y el ejercicio son dos aspectos de la regulación de la vida, pero al mismo tiempo también es inseparable de los dos aspectos, a través de la dieta para controlar la ingesta de energía, a través del ejercicio para regular el consumo de energía, el uso de glucosa en la sangre, para el control de peso, para mejorar la resistencia a la insulina, etc, tienen un papel muy importante, la forma específica de régimen dietético, cómo hacer ejercicio hablamos mucho de ello, por no decir demasiado, en resumen, se adhieren a la sana Los buenos hábitos alimenticios, de acuerdo con la cantidad de actividad, el control integrado de la cantidad de la dieta, ni comer demasiado poco para causar riesgo de hipoglucemia, pero también no comer demasiado, lo que resulta en la pérdida de control de la glucosa en sangre, se adhieren a un ejercicio aeróbico razonable y eficaz, para lograr un equilibrio de los alimentos y el movimiento es el principio básico de la dieta y el ejercicio para regular la glucosa en sangre, todos los cambios no son diferentes de la misma.

Si usted tiene el problema de la obesidad, el fenómeno de la alteración de la glucemia en ayunas, debemos prestar más atención al estricto control de peso, obesos alteración de la glucemia en ayunas si no controlar activamente el peso, el desarrollo de la diabetes mellitus tipo 2 de nueva aparición tiene una mayor probabilidad, el control de peso hacia abajo, la grasa visceral seguirá la reducción de la grasa hepática es mejorar la secreción de insulina y resistencia a la insulina es un aspecto importante del problema, por lo tanto, muchas de las veces, si usted puede perder peso con éxito, el problema de la alteración de la glucemia en ayunas también se resuelve. veces, el problema de la glucemia alterada en ayunas se resuelve si se consigue perder peso con éxito.

Para los amigos con alteración de la glucemia en ayunas, también es necesario recordar que, además de centrarse en los cambios en los niveles de glucosa en la sangre, pero también no se olvide de otros indicadores metabólicos de la regulación y mejora de la presión arterial, lípidos en la sangre, ácido úrico en la sangre, están estrechamente relacionados con la disminución del metabolismo del cuerpo, y si otras enfermedades metabólicas, no regular activamente la intervención, las posibilidades de glucosa en la sangre se incrementará aún más, por lo que la regulación de la glucemia en ayunas buena, si usted tiene presión arterial alta, por favor, regular activamente el nivel de presión arterial, si usted tiene problemas de lípidos en la sangre alta, por favor, controlar el nivel de lípidos en la sangre, si el ácido úrico en la sangre se incrementa. Por lo tanto, mientras que la regulación de azúcar en la sangre en ayunas, si usted tiene presión arterial alta, por favor, regular activamente el nivel de la presión arterial, si usted tiene problemas de lípidos en la sangre alta, por favor, controlar el nivel de lípidos en la sangre, si el ácido úrico en la sangre es elevada, también debe prestar atención a la regulación y el control, si es necesario, también debe tomar medicamentos razonables para controlar la presión arterial, lípidos en la sangre, ácido úrico en la sangre, y para controlar el metabolismo de estos aspectos del problema, que también ayudará a mejorar la alteración de azúcar en la sangre en ayunas, y reducir el riesgo de diabetes mellitus de nueva aparición. Reducir el riesgo de diabetes de nueva aparición.

En primer lugar, hablemos de lo que significa "glucemia alterada en ayunas". Como su nombre indica, la glucemia en ayunas está alterada, ha superado el nivel normal, pero no ha alcanzado el nivel de diabetes. La glucemia normal en ayunas de una persona sana no debe superar un máximo de 6,1 mmol/l y ser inferior a 7,8 mmol/l dos horas después de una comida.

La glucemia en ayunas alterada significa que la glucemia en ayunas es superior a 6,1 mmol/L pero no ha alcanzado los 7,0 mmol/L. Si la glucemia en ayunas alcanza los 7 mmol/L, pertenece al rango de la diabetes. El azúcar en sangre en ayunas deteriorado este estado, aunque no ha llegado a la diabetes, pero ha sido anormal, conocido como "pre-diabetes", es la aparición de la diabetes en grupos de alto riesgo, por así decirlo, ha sido "un pie ha pisado la puerta de la diabetes". Si no se previene a tiempo, es muy fácil desarrollar diabetes. Si usted tiene alteración de la glucemia en ayunas, debe ir al hospital a tiempo para hacer la prueba de tolerancia a la glucosa oral, para ver la glucemia postprandial de dos horas y la función de los islotes pancreáticos.

¿Por qué aumenta la glucemia en ayunas? La glucemia en ayunas depende del estado de secreción de insulina por el páncreas durante el ayuno, si la insulina producida durante el ayuno es insuficiente, la glucemia en ayunas subirá; por otro lado, depende del hígado. Para el azúcar en la sangre, el hígado es como un banco, el hígado puede almacenar el azúcar en la sangre que no puede ser utilizado por los seres humanos y mantener el azúcar en la sangre no alta; cuando el ayuno o el hambre, el hígado puede liberar el azúcar en los vasos sanguíneos para mantener el azúcar en la sangre no baja y mantener las actividades vitales de los seres humanos. Y cuando el azúcar en la sangre en ayunas se deteriora, la mayoría se cree que es causada por el mal funcionamiento del banco hepático. Estos factores comunes incluyen la obesidad, el hígado graso, el hígado alcohólico, etc. Debido al exceso de grasa en el hígado, que afecta a la capacidad del hígado para procesar la glucosa, el exceso de azúcar no puede ser todo depositado en el hígado, y demasiado azúcar se libera hacia el exterior, lo que conduce a la elevación de azúcar en la sangre en ayunas.

¿Cómo recuperarse de la "glucemia alterada en ayunas"? Un tercio de los casos de alteración de la glucemia en ayunas evoluciona hacia la diabetes, durante más o menos tiempo. Por lo tanto, es importante tomar medidas decisivas para prevenir la aparición de la diabetes y se puede revertir a la normalidad. Dado que el problema está en el hígado, es importante mejorar activamente el estado de éste. Esto es especialmente cierto en el caso de la obesidad y el hígado graso, que es el origen de todas las enfermedades. Perder peso y eliminar el hígado graso es la clave. Es importante hacer ejercicio con moderación para perder peso y eliminar la barriga general. Realizar ejercicio físico, al menos 5 veces por semana, 30-60 minutos cada vez. Como caminar, trotar, nadar, jugar a la pelota y así sucesivamente, de acuerdo a la fuerza. A través de tres meses de ejercicio efecto del ejercicio no es bueno, puede ser a través de una pequeña cantidad de la prevención y recuperación de drogas, tales como metformina, pioglitazona, etc, se utilizan para prevenir la diabetes y tratar el hígado graso.

Un amigo pregunta: en la exploración física se ha encontrado que la glucemia en ayunas es de 6,5mmol/L, comprobado que la glucemia postprandial de 2 horas es normal, pertenece a la glucemia alterada en ayunas, ¿qué pasa? ¿Puede volver a la normalidad?

Para responder a esta pregunta, es necesario conocer brevemente qué es la glucemia alterada en ayunas y la gestión de la jerarquía de la glucosa.

La alteración de la glucemia en ayunas, una de las anomalías de la glucemia que se producen en la gestión de la glucemia, es una afección que aún no es diagnóstica de diabetes, pero que supera las normas normales de glucemia y la glucemia posprandial medida a las 2 horas se encuentra dentro del intervalo normal. Suena bastante complicado, pero si nos fijamos en los criterios de la gestión graduada de la glucemia, queda bastante claro:

• Glucemia normal Glucemia en ayunas 3,9-6,1 mmol/L y glucemia postprandial a las 2 horas 4,4-7,8 mmol/L

• Glucemia alterada en ayunas Glucemia en ayunas 6,1-7,0 mmol/L y glucemia postprandial a las 2 horas 4,4-7,8 mmol/L

• Glucemia posprandial elevada Glucemia en ayunas 3,9-6,1 mmol/L y glucemia posprandial a las 2 horas 7,8-11,1 mmol/L

• Tolerancia anormal a la glucosa Glucemia en ayunas 6,1-7,0 mmol/L y glucemia postprandial a las 2 horas 7,8-11,1 mmol/L

• Diabetes mellitus Glucemia en ayunas > 7,0 mmol/L o glucemia postprandial a las 2 horas > 11,1 mmol/L

Esto demuestra que la alteración de la glucosa en ayunas es simplemente una afección en la que la glucosa en ayunas está entre normal y diabética, mientras que la glucosa en otros momentos está en el rango normal.

Sabemos que el nivel de glucosa en sangre está regulado por la insulina secretada por las células de los islotes pancreáticos del organismo. Es necesaria una cantidad suficiente de insulina en el organismo para promover la utilización de la glucosa en sangre y mantenerla en un nivel normal, y cuando la secreción de insulina es insuficiente, la glucosa en sangre no se utiliza eficazmente y la glucosa en sangre será elevada, y la cantidad de insulina viene determinada por la secreción de las células de los islotes pancreáticos.

En ausencia de comidas, la glucosa en sangre se encuentra en un nivel más bajo, y las células de los islotes pancreáticos sólo necesitan segregar una pequeña cantidad de insulina para satisfacer la necesidad de regular la glucosa en sangre, y la insulina segregada en este momento se denomina insulina basal. Al igual que nuestro trabajo diario, basta con hacerlo paso a paso.

Cuando las comidas con el aumento de azúcar en la sangre, las células de los islotes pancreáticos serán estimulados para aumentar la secreción de insulina para hacer frente a la necesidad de elevar el azúcar en la sangre, esta vez la secreción de insulina se llama insulina a la hora de comer, como si el trabajo tiene que trabajar horas extras, debe duplicar el trabajo con el fin de completar la tarea también.

Cuando la glucemia en ayunas está alterada, ocurre lo siguiente:

Cuando el trabajo suele ser tranquilo y no hay estímulos como las primas, los empleados pueden limitarse a hacer frente a su trabajo diario, y las células pancreáticas pueden no segregar suficiente insulina basal, y el resultado es un aumento de la glucemia en ayunas.

Si se les ordena trabajar horas extraordinarias, y si hay un incentivo de bonificación, los empleados estarán motivados para trabajar más, y las células de los islotes pancreáticos segregarán suficiente insulina a la hora de la comida para satisfacer las necesidades del aumento de glucosa en sangre después de la comida.

En resumen, cuando la glucemia en ayunas está alterada, las células de los islotes pancreáticos no segregan suficiente insulina basal, pero siguen siendo capaces de completar la secreción de insulina durante las comidas, lo que indica que no hay ningún problema importante con las células de los islotes pancreáticos en sí, y que no hay ningún problema con su capacidad para responder al aumento de la glucemia después de una comida. En este caso, basta con ajustar la capacidad de las células de los islotes para secretar insulina basal.

La razón principal de la disminución de la capacidad de las células de los islotes pancreáticos para secretar insulina basal no suele ser una lesión de las células de los islotes pancreáticos, que se observa sobre todo en el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo, la falta de ejercicio, el tabaquismo y el abuso del alcohol, el trabajo y el descanso irregular, y quedarse despierto hasta tarde durante un largo período de tiempo, es decir, siempre y cuando cambie estos malos hábitos a tiempo, la capacidad de las células de los islotes pancreáticos para secretar insulina basal volverá a la normalidad, y la glucemia en ayunas bajará al nivel normal.

Del mismo modo, cuando se produce una tolerancia anormal a la glucosa, se puede restablecer a la normalidad mejorando el estilo de vida. La razón por la que se pueden restablecer a la normalidad es que las células de los islotes pancreáticos por sí mismas no sufren lesiones graves ni disminuyen en número, si no se cuidan y provocan lesiones graves o la muerte de las células de los islotes pancreáticos, la capacidad de secretar insulina basal o insulina durante las comidas se reducirá y será irreversible, y se producirá la diabetes. Se produce la diabetes mellitus, y es necesaria la ayuda de fármacos hipoglucemiantes para compensar la disfunción de las células de los islotes pancreáticos y lograr el propósito de controlar la glucemia.

Con estos conocimientos, ¿tiene una idea más clara de cómo controlar el azúcar en sangre, especialmente qué hacer cuando se producen anomalías como un nivel elevado de azúcar en sangre?

Espero que esta respuesta puede ayudarle, bienvenido a hacer clic en la atención y dejar un mensaje, juntos para aprender e intercambiar más conocimientos de salud.

La diabetes de tipo 2 suele pasar por un periodo de prediabetes, una etapa que incluye varias afecciones como alteraciones de la glucemia en ayunas y anomalías de la glucemia posprandial y de la tolerancia a la glucosa.

¿Qué es la glucosa alterada en ayunas?

Empecemos con un diagnóstico de glucemia normal y diabetes.

La glucemia normal es una glucemia en ayunas de 4,4-6,1 mmol/L y una glucemia posprandial inferior a 7,8 mmol/L. Se diagnostica diabetes si el paciente presenta los síntomas típicos de la diabetes, como sed, consumo excesivo de alcohol y letargo, y luego una glucemia supera la norma. Es decir, la glucemia en ayunas supera los 7,0 mmol/L y la glucemia posprandial supera los 11,1 mmol/L. Si no hay síntomas típicos de diabetes, se necesitan dos glucemias que superen los criterios de 7,0 u 11,1 mmol/L para diagnosticar diabetes.

A partir de los criterios anteriores de normalidad y diabetes, existe otro intervalo entre la normalidad y la diabetes, es decir, el estado de glucemia en ayunas entre 61-7,0 mmol/L y de glucemia posprandial entre 7,8-11,1 mmol/L se denomina prediabetes.

El deterioro de la glucemia en ayunas es un estado común de la prediabetes. La prediabetes puede revertirse a una población normal, por lo que es muy importante aprovechar este periodo y gestionarlo a tiempo.

Y el estilo de vida poco saludable, la obesidad, el consumo de alcohol y el tabaquismo, el estrés y otros factores son factores de riesgo para la aparición de la diabetes, pero también se puede cambiar, cuando se encuentran en un estado de alteración de azúcar en la sangre en ayunas, para ser eliminado en contra de los factores de riesgo para la aparición de la diabetes, entonces hay una posibilidad de revertir el estado pre-diabético, y mantener el azúcar en la sangre en la normalidad durante mucho tiempo.

El control de la dieta, el ejercicio constante, la pérdida de peso, la abstinencia de tabaco y alcohol y la estabilidad emocional son importantes para garantizar la mejoría de la glucemia alterada.

Coma más verduras y frutas y otros alimentos que contengan más fibra, dieta integral, combinaciones gruesas y finas, insista en hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día, reduzca el peso a un nivel normal, mantenga el IMC entre 18-24, aumente la masa muscular, reduzca la grasa corporal, beba 1500-2000ml de agua al día y sométase a exámenes físicos periódicos. Se recomienda realizar una medición de la tolerancia a la glucosa una vez cada seis meses para aclarar el estado de su metabolismo de la glucosa y poder intervenir y tratar a tiempo.

Soy el Dr. Sun que ama la vida y la comida, preste atención al Dr. Sun hablando sobre el azúcar, continúe aprendiendo conocimientos de salud de calidad, ¡preste atención al mensaje será respondido!

Según las normas promulgadas por la OMS y la Federación Internacional de Diabetes (FID) en 1999, el estado de tener una glucemia en ayunas inferior a 7,0 mmol/L y una glucemia plasmática a las 2 horas entre 7,8 y 11,1 mmol/L tras 75 gramos de glucosa ingerida por vía oral se denomina intolerancia a la glucosa. Es un factor de alto riesgo para predecir la diabetes de tipo 2 y tiene un riesgo más elevado de desarrollar diabetes de tipo 2 que la población general.

Si el valor de glucosa en sangre se encuentra dentro de estos dos intervalos, se pueden reducir las probabilidades de desarrollar diabetes de tipo 2 o se puede retrasar la duración de la diabetes de tipo 2 mediante las intervenciones adecuadas.

¿Y mediante qué tipo de intervención exactamente?

1, en primer lugar, el tratamiento dietético, a través de una dieta razonable para limitar la ingesta de hidratos de carbono;

2. Si el paciente tiene sobrepeso, se recomienda perder peso y mantenerlo dentro del rango estándar;

3. Cambiar el mal estilo de vida y desarrollar un estilo de vida bueno y saludable;

4. Haga ejercicio con sensatez para controlar los niveles de azúcar en sangre mediante ejercicios sencillos;

5. Si los efectos anteriores no son buenos, la intervención razonable mediante fármacos metformina, inhibidores de la α-glucosidasa, tiazolidinedionas (TZD), la intervención combinada de metformina y TZD, así como el fármaco adelgazante orlistat, etc., pueden reducir el riesgo de diabetes mellitus en la población prediabética.

En realidad, la glucemia en ayunas alterada es un concepto más especializado en medicina, que significa que la glucemia en ayunas es superior a la normal, pero inferior a los criterios diagnósticos de la diabetes; por ejemplo, un valor de glucemia en ayunas entre 5,6 y 6,1 se denomina glucemia en ayunas alterada.

De hecho, la alteración de la glucemia en ayunas se considera generalmente como la etapa inicial de la diabetes, es decir, si usted no controla activamente es muy probable que se convierta en diabetes tipo 2, pero simplemente echa un vistazo a la alteración de la glucemia en ayunas es generalmente posible desarrollar en tres direcciones.

Mantenida. Es decir, el azúcar en la sangre en el cuerpo se mantiene en esta etapa durante mucho tiempo no será grave, ni aliviar la presencia persistente de alteración de azúcar en la sangre en ayunas.

Volviendo a la diabetes de tipo 2. Dado que la alteración de la glucosa en ayunas es uno de los síntomas de la preglucemia, el resultado final puede ser fácilmente una diabetes si no se ajusta o interviene mediante una dieta científica.

Volver a niveles normales de azúcar en sangre. Con una dieta científica e intervenciones de ejercicio, algunas personas pueden volver a niveles normales de azúcar en sangre.

Debido a que la alteración de la glucemia en ayunas no ha alcanzado el umbral de la diabetes, por lo que generalmente no puede ser controlada mediante el uso de insulina, por lo que para la alteración de la glucemia en ayunas para las personas, por lo general a través del ajuste de su propia dieta y el aumento adecuado de ejercicio físico es mejor.

Ajustes dietéticos. Por ejemplo, la vida cotidiana normal de alimentos ricos en calorías debe ser un control adecuado, evitando al mismo tiempo la ingesta excesiva de azúcar.

Actividad física. Garantizar una buena dieta y rutina, y aumentar la actividad física puede acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo, evitando así eficazmente que la glucemia en ayunas alterada se convierta en diabetes de tipo 2.

Cometes un error garrafal al mencionar el título de esta pregunta, no es alteración de la glucemia en ayunas, es alteración de la regulación de la glucemia en ayunas.

Entonces, ¿qué se puede hacer con la alteración de la regulación de la glucosa en ayunas?

La alteración de la regulación de la glucosa es prediabética y consiste principalmente en una alteración de la glucosa en ayunas y una alteración de la tolerancia a la glucosa.

La alteración de la glucosa en ayunas y la alteración de la tolerancia a la glucosa son reversibles y constituyen fases compensatorias de los trastornos del metabolismo de la glucosa en el organismo, pero es más propensa a la diabetes de lo normal, además de tener un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y microvascular, por lo que los pacientes de esta categoría deben estar en alerta máxima. Si se regulan adecuadamente, pueden gozar de buena salud, y viceversa, pueden desarrollar diabetes. Por lo tanto, estas personas deben controlar periódicamente su estado de tolerancia a la glucosa y ser proactivas para prevenir la progresión a la diabetes.

¿Cómo se puede prevenir la diabetes con una regulación deficiente de la glucosa? En primer lugar, debemos seguir una dieta razonable. En nuestra vida diaria, debemos prestar atención a controlar la ingesta de hidratos de carbono, reducir la ingesta de grasas, especialmente las de origen animal, y aumentar la ingesta de vitaminas y fibra en los alimentos. Los alimentos ricos en fibra pueden ralentizar la descomposición y absorción de los hidratos de carbono, pero también favorecen el movimiento gastrointestinal y el control del azúcar en la sangre, pero en general no se recomiendan las gachas de avena, porque las gachas de avena son fáciles de absorber, un corto período de tiempo puede causar un exceso de azúcar en la sangre.

También es necesario hacer ejercicio moderado para reducir peso y mejorar la forma física. Los pacientes con alteración de la glucosa en ayunas y alteración de la tolerancia a la glucosa deben insistir en hacer ejercicio al menos cinco veces por semana durante 30 minutos cada vez, y en general practicar deportes de actividad física moderada, como caminar a paso ligero, hacer footing, tai chi, esgrima tai chi, ciclismo, subir escaleras, subir cuestas, etc. El ejercicio puede provocar un aumento del consumo de calorías y un aumento de la sensibilidad a la insulina, y las personas con sobrepeso deben reducir su peso para alcanzar su peso corporal ideal en la medida de lo posible.

Las intervenciones farmacológicas también forman parte del tratamiento de la alteración de la glucosa en ayunas y de la intolerancia a la glucosa. Entre los fármacos más utilizados están la metformina y los inhibidores de la alfa-glucosidasa. La metformina mejora la resistencia a la insulina, y los inhibidores de la alfa-glucosidasa ralentizan la conversión de disacáridos y polisacáridos amiláceos en glucosa, reduciendo en última instancia la hiperglucemia en ayunas y posprandial. El tratamiento farmacológico de la alteración de la glucosa en ayunas y de la intolerancia a la glucosa no sólo reduce significativamente la aparición de diabetes, sino también el riesgo derivado del desarrollo de complicaciones cardiovasculares de la diabetes. Además, los pacientes con alteración de la glucosa en ayunas y de la tolerancia a la glucosa deben someterse a un control estricto de la presión arterial y a la corrección de la dislipidemia mientras reducen su glucemia.

Los pacientes con alteración de la glucosa en ayunas y alteración de la tolerancia a la glucosa deben someterse a un control regular de la glucemia, con una revisión exhaustiva cada tres a seis meses, que incluya la medición de la glucosa en ayunas y posprandial, la prueba de tolerancia oral a la glucosa y la prueba de función de los islotes pancreáticos.

¡¿Cuáles son sus pensamientos u opiniones por favor deje un comentario a continuación, mover el dedo por favor dame un like o seguir gracias!

Gracias por la invitación.

Glucemia normal en ayunas 3,9-6,1mmol/L, 6,2-7,0 es alteración de la regulación de la glucosa en ayunas, dos glucemias consecutivas en ayunas superiores a 7,0 pueden diagnosticar diabetes. La glucemia postprandial a las 2 horas y la glucemia aleatoria inferior a 7,8 mmol/L son normales, 7,8-11,1 es intolerancia a la glucosa, superior a 11,1 diagnóstico de diabetes.

Tanto si se trata de una alteración de la glucosa en ayunas como de una alteración de la tolerancia a la glucosa, puede controlar su glucemia mediante dieta más ejercicio sin medicación por el momento durante este periodo. La dieta es principalmente baja en sal y grasa, y el ejercicio es principalmente ejercicio aeróbico, incluyendo caminar, etc. Además, los pacientes con hipertensión deben controlar su presión arterial alrededor de 130/80. Además, los pacientes con hipertensión deben controlar su presión arterial en torno a 130/80. Lo más importante es controlar regularmente la glucemia y consultar a tiempo al médico.

[Aprenda más sobre el conocimiento médico, bienvenido a seguirme para discutir oh].

En primer lugar, veamos qué se entiende por glucemia alterada en ayunas, glucemia alterada en ayunas significa que la glucemia en ayunas es superior a la normal, pero no ha alcanzado el nivel de diabetes, por ejemplo, la glucemia en ayunas es >6,1 moles por litro pero <7,1 moles por litro, pero la glucemia postprandial a las dos horas es normal, <7,8 moles por litro, en esta fase pertenece a la glucemia alterada en ayunas.

De hecho, la glucemia alterada en ayunas es una fase de transición entre la glucemia normal en ayunas y convertirse en diabético, por lo que es importante ser consciente de las siguientes cuestiones durante esta fase.

En primer lugar, los pacientes con alteraciones de la glucemia en ayunas también deben prestar atención a la ingesta de vitaminas mientras comen fibra dietética

Los alimentos ricos en fibra pueden ralentizar la descomposición y absorción de los hidratos de carbono, pero también favorecen el peristaltismo gastrointestinal, por lo que el metabolismo del organismo es normal y favorece el equilibrio del azúcar en sangre. Los pacientes con problemas de azúcar en sangre en ayunas debido a la reducción de la ingesta de alimentos, hará que el suministro de vitaminas y oligoelementos es insuficiente, por lo que debemos prestar atención a la ingesta de alimentos vitamínicos, por lo que es aconsejable comer más verduras frescas.

En segundo lugar, los pacientes con alteración de la glucemia en ayunas deben controlar su ingesta calórica total

La proporción de calorías consumidas debe ajustarse en función del estado real del paciente. El número total de calorías suele determinarse en función del peso, la edad, el sexo y la actividad física, con el principio de mantener el peso ligeramente por debajo o dentro del intervalo de peso estándar. La norma es: [(altura - 100) x 0,9] para estimar las necesidades calóricas diarias totales.

En tercer lugar, los pacientes con alteraciones de la glucemia en ayunas deben ser prevenidos de complicaciones

La alteración del metabolismo de las grasas, la elevación de los lípidos sanguíneos y el rápido desarrollo de la aterosclerosis son síntomas evidentes de la diabetes. La alteración de la glucemia en ayunas es una causa de diabetes y no debe ignorarse. Por lo tanto, hay que controlar el contenido de colesterol en los alimentos, que generalmente no supera los 300 mg/día, lo que equivale a un huevo al día. Coma menos o nada de grasas animales y alimentos con órganos animales ricos en colesterol.

Clínicamente, la diabetes se clasifica en diabetes mellitus y prediabetes. La alteración de la glucosa en ayunas es un tipo de prediabetes. Se considera que la glucosa en ayunas está alterada cuando la glucosa posprandial a las 2 horas se encuentra en el intervalo normal, es decir, la glucosa posprandial es inferior a 7,8 mmol/L, mientras que la glucosa en ayunas se encuentra entre 6,1 mmol/L y 7,0 mmol/L.

La alteración de la glucemia en ayunas es una fase de transición de la normalidad a la diabetes, en la que los pacientes que prestan atención a la terapia alimentaria y a los métodos de ejercicio tienen la posibilidad de normalizarse gradualmente, es decir, es reversible. La gente no debe perder esta oportunidad, debe cambiar el estilo de vida. De lo contrario, puede convertirse en un verdadero diabético.

Soy un diabético tipo 2, es decir, en la alteración de la glucosa en sangre en ayunas esta etapa no sé cómo cambiar el estilo de vida para causar consecuencias de hoy, espero que tomamos la advertencia. Me encantaba la comida frita, chocolate, helado, ahora estos alimentos para mí está absolutamente prohibido, ahora todos los días para tomar la medicación, y por la noche para jugar insulina, todo tipo de no permitido, de hecho, la diabetes es también muy doloroso. Hey ......

Hoy, con mi regalo, espero que intervengas siempre con una mentalidad positiva cuando tu glucemia en ayunas se vea alterada, y he aquí cómo puedes controlarla.

1. Controla tu dieta y reduce el total de calorías de los alimentos. Coma más alimentos bajos en grasa y más verduras. Coma más alimentos que reduzcan el azúcar: trigo sarraceno, cebollas, hongos, etc.

2. Ejercicio razonable, reducir el peso. Eliminar el vientre en general es muy importante, se adhieren al ejercicio físico, caminar rápido, trotar, montar a caballo.

3. Tener una mente y un estado de ánimo buenos. La preocupación, la tristeza y el nerviosismo pueden hacer que suba el azúcar en sangre. Si mantienes la mente alegre y sonríes a menudo, tu glucemia se irá normalizando poco a poco.

No estoy segura de si los consejos que te he dado hoy son prácticos o no, así que si te gusta mi artículo te invito a retwittearlo y darle a me gusta 👍, ¡gracias!