La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica caracterizada por una elevación de la glucosa en sangre debida a una secreción pancreática o a una acción de la insulina defectuosas.

El mal control a largo plazo de la glucemia en los pacientes diabéticos puede provocar daños en órganos y tejidos y convertirse en la "fuente de todas las enfermedades", acompañados de daños en diversos órganos, especialmente los ojos, el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, los nervios, o insuficiencia o fallo orgánico, que pueden provocar discapacidad grave o la muerte.

Primeros síntomas de la diabetes

Come mucho pero tiene hambre con facilidad

Si siempre se experimentan punzadas de hambre, se sigue teniendo hambre incluso cuando se come mucho, y alguien que no es muy goloso de repente empieza a comer muchos dulces, pueden ser signos de diabetes.

Sed constante

Debido a que los diabéticos aparecen síntomas poliuria, junto con alto nivel de azúcar en la sangre hace que la osmolalidad del plasma aumento, por lo que la pérdida de agua del cuerpo es demasiado, por lo que las células del cuerpo dentro del fenómeno de la deshidratación, agravado los síntomas de la hiperglucemia, por lo que la osmolalidad aumentar aún más, estimular el centro de la sed, lo que resulta en el paciente tiene mucha sed, lo que lleva a beber más, beber más agua aparecerá poliuria.

orinar mucho

Cuanto mayor es el nivel de azúcar en sangre, más azúcar se excreta por la orina, lo que hace que aumente el volumen de orina, que puede llegar a ser de 5.000 a 10.000 ml al día en pacientes graves.

Fatiga o pérdida de visión

Muchas personas con diabetes experimentan pérdida de visión o visión borrosa en las primeras fases de la enfermedad. Esto se debe a los cambios en la presión osmótica del cristalino causados por la glucemia elevada, que provoca cambios en el error de refracción. Sin embargo, si se controla la glucemia, se recupera la visión.

entumecimiento de manos y pies

Durante un tiempo había estado sintiendo entumecimiento en los brazos y los dedos de los pies y siempre sentía que me sentía débil. Luego había hinchazón en las articulaciones y dolor.

Los pacientes diabéticos por lo general debe prestar la mayor atención a la dieta, hay muchas cosas son los pacientes diabéticos no se debe comer, algunas personas estarán en peligro con la diabetes no puede comer lo que las frutas, que.

1. Pasas

La piel y las semillas de las pasas contienen sustancias antioxidantes, que tienen un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El contenido de azúcar es elevado, diez calorías de pasas equivalen a las calorías de dos de arroz, los pacientes diabéticos no deben comer más.

2. Chelsea

Azúcar, rica en azúcar, proteínas, vitaminas y calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos, la cantidad de hierro en la fruta en el primer lugar, es el hierro, el cerebro bueno, los pacientes diabéticos no deben ser codiciosos.

3. Fruta del dragón

La glucosa natural que contiene se absorbe fácilmente y los diabéticos no deben comer más de una vez. Las personas con trastornos gastrointestinales y propensas a la diarrea también deben comer menos.

Diabéticos, estos 6 consejos para controlar el azúcar son útiles

1、Staple racionamiento de alimentos, emparejamiento grueso y fino.

Para los diabéticos, no existe una prohibición absoluta de los alimentos básicos. Pero a la hora de comer, sí hay requisitos estrictos en cuanto al tipo y la cantidad de alimentos básicos.

En general, se recomienda que los alimentos básicos se consuman en una mezcla gruesa y fina, y que los cereales integrales y las legumbres mezcladas representen 1/3 del total de alimentos básicos.

2. Comer más fruta y verdura

Sin embargo, la cantidad y el tipo de fruta consumida están estrictamente regulados.

Ingesta diaria de verduras de 300-500 gramos, más de la mitad de verduras oscuras, de las cuales no menos de 70 gramos de verduras de hoja verde; los tipos y colores de las frutas deben ser lo más variados posible.

3. Come pescado y aves a menudo

Los pacientes diabéticos necesitan comer pescado, camarones, cangrejos y mariscos y aves de corral en los alimentos a menudo, la carne animal con moderación, reducir la ingesta de carne grasa.

En particular, las carnes procesadas como los productos cárnicos curados, los productos cárnicos marinados y con salsa de soja, los productos cárnicos ahumados y a la barbacoa, y los embutidos y jamones ahumados deben consumirse lo menos posible.

4. Prestar atención a la ingesta de proteínas

Las personas diabéticas deben consumir diariamente una cierta cantidad de leche y productos de soja para obtener suficientes proteínas de alta calidad y calcio.

Se recomienda especialmente una ingesta diaria de 300 g de leche líquida, con frutos secos como opción para añadidos improvisados.

5. Beber cantidades adecuadas de agua y limitar el consumo de alcohol

El agua debe consumirse en cantidades suficientes, y para la ingesta de alcohol, cuanto menos mejor.

Bebe agua con un poco de Ziyang Maojian, que tiene un efecto controlador del azúcar.

Esto se debe a que los polisacáridos del té que contiene son eficaces para reducir el azúcar en sangre gracias a su acción antioxidante y a que potencian la actividad de la glucoquinasa.

Especialmente el Ziyang Mao Jian, producido en la zona ecológica rica en selenio, su contenido en selenio es seis veces superior al de otros tés, pero además cuenta con la certificación de indicaciones geográficas nacionales, cuya calidad puede garantizarse.

Al beber té para complementar el selenio, el cuerpo puede absorber completamente su selenio orgánico natural, que puede mejorar la anormalidad de la tolerancia a la glucosa diabética, el tratamiento y la prevención de la diabetes mellitus y sus complicaciones tienen un cierto efecto.

6. Comer y moverse debe ser equilibrado

Para las personas con diabetes, la dieta y el ejercicio son igualmente importantes, con el objetivo último de alcanzar o mantener un peso saludable.

Realice ejercicio regular, principalmente aeróbico, al menos 3 veces por semana durante no menos de 20 minutos.

Uvas, mango canela, fruta del dragón contenido de azúcar y los diabéticos de alta, comer menos.

　　¡El primer paso en el tratamiento de la diabetes es controlar la dieta, controlar la dieta no sólo significa controlar la cantidad de alimentos, pero debe estar en el control del total de calorías bajo la premisa de complementar todo tipo de nutrientes, lo que inevitablemente significa que el amante de azúcar para comer una rica variedad de alimentos todos los días, las verduras y los alimentos básicos son necesarios, una pequeña cantidad de carne y frutas también son muy necesarios, en el control de azúcar en la sangre es relativamente estable bajo la premisa de comer un poco de fruta todos los días, los beneficios de un montón de! . No es exagerado decir que la vida de las personas son inseparables de la fruta, la fruta contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales, hoy le daremos una introducción a los tres tipos de fruta adecuada para los pacientes diabéticos

Me dan miedo las frutas dulces.

La diabetes no da miedo, lo que da miedo es no controlar bien el azúcar en sangre y tener complicaciones.

Para controlar el azúcar en sangre, siempre hay que intentar ver qué tipo de ingredientes son adecuados para cada persona, y las causas de la hiperglucemia varían de una persona a otra.

Las frutas y los alimentos ricos en azúcar son temidos por los diabéticos. Los diabéticos deben controlar su azúcar en sangre. Si no se controla bien el azúcar en sangre, pueden surgir todo tipo de complicaciones.

Los diabéticos aún pueden comer algunas frutas adecuadamente, siempre que se controlen.

El índice glucémico de los alimentos se denomina índice glucémico o IG.

El valor IG es una medida del efecto de un alimento o una composición dietética sobre las concentraciones de glucosa en sangre. Un IG bajo es inferior a 55 y un IG medio está comprendido entre 55 y 75. Un IG alto es superior a 75

Munchkin, sandía, plátano

Kiwi manzana cítrico.