Las embarazadas diabéticas pueden consumir fruta del dragón con moderación cuando su nivel de azúcar en sangre esté bajo control.

Algunos estudios han demostrado que, sin aumentar la ingesta energética diaria total, la atención a la ingesta de frutas con mayor contenido en polifenoles y fibra alimentaria, y la ingesta integrada de una variedad de colores y categorías de frutas, favorece más el papel de diversos componentes dietéticos beneficiosos en la regulación del metabolismo de la glucosa en sangre.

Un estudio transversal de Zhu et al. descubrió que el aumento de la ingesta de fruta favorecía la disminución de las concentraciones de proteína c reactiva y reducía el grosor íntima-media en las arterias carótidas. Por lo tanto, una ingesta diaria adecuada de fruta es una estrategia terapéutica nutricional médica importante para prevenir las enfermedades cardiovasculares en la diabetes de tipo 2.

Y.La fruta del dragón es rica en fibra dietética. En el curso del embarazo, debido a la disminución de la función digestiva y la resistencia debilitada, diarrea o estreñimiento es propenso a ocurrir, por lo que con el fin de prevenir el estreñimiento en las mujeres embarazadas.Puedes consumir fruta del dragón y otras verduras y frutas con alto contenido en fibra dietética.

Recomiendo las frutas del dragón rojas porque son ricas en betanina, que tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios, antihipertensivos, hipolipemiantes, antiateroscleróticos, preventivos de tumores y reductores de la fatiga muscular.

Por último, se recomienda que las mujeres embarazadas con diabetes que tengan un buen control glucémicoPuedes consumir entre 100 y 200 gramos de fruta fresca al día.

Si tienes alguna pregunta, puedes dejarla en la sección de comentarios y te responderé cuando la vea.

La respuesta anterior ha sido facilitada por la Sra. Song Mingyue, dietista diplomada de Microsugar

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Con mucho gusto responderé a su pregunta:

En primer lugar, puedes comer fruta del dragón con moderación para la diabetes gestacional.

Porque la fruta del dragón es una fruta baja en calorías y rica en fibra.

Otros beneficios del consumo de fruta del dragón: puede bajar la tensión arterial, reducir los lípidos sanguíneos, humedecer los pulmones, desintoxicar el organismo, nutrir el rostro y mejorar la vista.

También puedes comer verduras con bajo índice glucémico, como pepino, tomate, bok choy y apio. Frutas como el pomelo, el kiwi y las manzanas verdes.

Mis mejores deseos: mucha salud y que estés bien 😊

No me preguntes a mí, busca un médico.