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Se trata de una pregunta sobre los factores de riesgo y las causas de la hipertensión. El consumo excesivo de sal en la dieta, como se menciona en la pregunta, ha demostrado ser uno de los factores de riesgo importantes de la hipertensión. El fundamento es relativamente sencillo: el consumo excesivo de sal provocará el almacenamiento de sodio y agua, y el volumen sanguíneo aumentará en consecuencia, con el consiguiente incremento de la presión arterial. Sin embargo, en la clínica también observará algunos como se menciona en la pregunta, ciertas personas saladas dieta la presión arterial es normal, y comer no salados, por el contrario, el fenómeno de la hipertensión arterial. De hecho, este fenómeno puede explicarse a través de una variedad de perspectivas, el siguiente Dr. Elf analizará la respuesta para usted.

En primer lugar, hablemos del fenómeno de comer alimentos salados pero tener una tensión arterial normal. Como ya se ha mencionado, está científicamente demostrado que consumir demasiada sal puede provocar hipertensión, y existe cierta variación en la cantidad de sal que puede aumentar la tensión arterial de una persona. Esta diferencia no se mide en términos de salinidad o ligereza ordinarias, sino que debe medirse en relación con el equilibrio de absorción y excreción de un individuo. Además, estudios recientes han demostrado que consumir demasiada sal cuando se complementa con alimentos que contienen iones de potasio puede favorecer la excreción de iones de sodio, lo que a su vez reduce la presión arterial. Por lo tanto, el consumo excesivo de sal está inextricablemente ligado a la composición corporal individual y a la estructura de la dieta, y como éstas varían de una persona a otra, es posible que las personas que siguen dietas saladas tengan una tensión arterial normal.

Hablemos más de la cuestión del aumento de la tensión arterial a pesar de no comer alimentos salados. Este fenómeno ha sido identificado por la comunidad médica desde hace mucho tiempo, por lo que existe una clasificación de la hipertensión en hipertensos sodio-dependientes y hipertensos sodio-no-dependientes, siendo estos últimos la parte de la población que sigue presentando hipertensión controlando la cantidad de sodio en la dieta. Este fenómeno se produce principalmente porque la hipertensión es una enfermedad compleja asociada a diversos factores de riesgo, y si existen otros factores además de la ingesta excesiva de sodio, también puede provocar un aumento de la presión arterial. Por ejemplo, muchas mujeres son propensas a la hipertensión después de la menopausia, lo que está relacionado con el cambio del patrón de secreción hormonal del cuerpo humano y los cambios en la reactividad vascular; la dieta de algunas personas contiene menos sal, pero prefieren los alimentos grasos, que también pueden aumentar la aterosclerosis y aumentar la presión arterial; a algunas personas les gusta fumar, y algunas padecen diabetes mellitus e hiperlipidemia, que también son factores de riesgo de la hipertensión arterial.

Lo anterior explica la relación entre la hipertensión y los factores de riesgo desde dos perspectivas, destacando principalmente que las causas de la hipertensión son complejas y están relacionadas con varios factores, y que debe prestarse una atención multidimensional a la prevención y el control de la presión arterial en la vida cotidiana, en lugar de perder de vista lo otro.

¿Cómo se explica que las personas que comen alimentos salados tengan la tensión arterial normal, mientras que las que comen alimentos ligeros la tengan alta? Por la noche, una amiga dice que ella come mucho más salado que su pareja y que su tensión arterial es normal, mientras que su pareja, que come menos salado y a menudo se salta la cena, tiene la tensión alta. ¿Cómo puede explicarse esto? Hoy, el Dr. Zhang hablará de este problema, con la esperanza de ayudar a más gente.

En efecto, plantear una pregunta así hace que muchos amigos se sientan igual, no sólo en relación con la hipertensión, sino también con muchas otras enfermedades, como el cáncer de pulmón para los no fumadores, pero nada para los fumadores; el cáncer de hígado para los no bebedores, pero nada para los bebedores, etc. Entonces, ¿cómo debemos reconocer este tipo de problemas? Tomemos también como ejemplo la hipertensión. Como todos sabemos, la hipertensión primaria es una enfermedad multifactorial, en la que intervienen factores genéticos, la edad y muchos otros factores de riesgo. Entre los muchos factores de riesgo que conducen a la hipertensión, comer mucha sal es sólo uno de ellos, y no se puede decir que todas las personas que comen mucha sal desarrollarán definitivamente hipertensión.

Desde otra perspectiva, el 60% de los pacientes hipertensos chinos tienen hipertensión sensible a la sal causada por comer demasiada sal, pero todavía hay un 40% de pacientes hipertensos que no tienen hipertensión sensible a la sal. Sería injusto medir a estos pacientes hipertensos no sensibles a la sal sobre la base del consumo de sal, porque después de todo, el 60% de los pacientes hipertensos chinos tienen una clara correlación entre la aparición de la hipertensión y el consumo de sal.

Supongo que terminé estas palabras anteriores, el ojo perspicaz ha sido capaz de ver la relación entre comer más sal y la hipertensión, como un pueblo chino común, quiere mantenerse alejado de la presión arterial alta, creo que el primer lugar para mantenerse alejado de una dieta alta en sal, la menor cantidad de sal posible, lo mejor es la ingesta diaria de sal de no más de 6 gramos. Sólo si los chinos prestar atención a la cuestión de la sal, podemos reducir gradualmente el número de pacientes con hipertensión en China, ¿no le parece?

Espero que el artículo de hoy pueda ayudaros a todos, y espero que mi introducción os haya hecho más conscientes de la relación entre la sal y la hipertensión. Para obtener más conocimientos de salud sobre la hipertensión, puede hacer clic en el siguiente curso para conseguirlo: Curso de Presión Arterial por el Doctor Zhang.

Puede ser una gran cantidad de personas son muy jóvenes para saber, no comer sal sin fuerza, el verano sudando más beber un poco de agua salada luz, porque el sodio en la sal puede regular el agua del cuerpo y la presión osmótica, mejorar la excitabilidad neuromuscular, mantener el equilibrio ácido-base y la presión arterial función normal, pero algunos estudios han demostrado que la ingesta de sodio es demasiado, la proporción de sodio y potasio en la orina aumenta, lo que conducirá a la hipertensión arterial.

Los estudios epidemiológicos sobre la hipertensión también han confirmado que los niveles de presión arterial de las personas y la prevalencia de la hipertensión están estrechamente relacionados con el consumo de sal. Por tanto, está científicamente justificado abogar por una dieta baja en sal para prevenir la hipertensión. Sin embargo, algunos internautas han planteado recientemente una pregunta de este tipo:¿Cómo se explica que las personas que comen comidas saladas tengan la tensión arterial normal, pero las que comen comidas ligeras la tengan alta?

Esto empieza por reconocer la hipertensión y comprender sus causas y tipos. La hipertensión, definida como una presión arterial sistólica ≥140 mm Hg y/o una presión arterial diastólica ≥90 mm Hg, es una de las enfermedades crónicas más comunes, que puede ir acompañada de un deterioro funcional de órganos como el corazón, el cerebro y los riñones, y es el factor de riesgo más importante de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Clínicamente, la hipertensión puede dividirse en dos categorías: hipertensión primaria e hipertensión secundaria.

La etiología del desarrollo de la hipertensión primaria no ha sido claramente definida, pero representa más del 90% de todos los pacientes con hipertensión; la hipertensión secundaria está fuertemente asociada a la estimulación por factores adquiridos.

Las causas de la hipertensión son complejas, y las investigaciones actuales sugieren que la hipertensión es una enfermedad hereditaria poligénica, con un 30-50% de pacientes hipertensos con antecedentes genéticos.

En segundo lugar, los factores mentales y ambientales adquiridos afectan a la autorregulación de la tensión arterial y, de nuevo, el factor edad afecta a la tensión arterial en la circulación corporal. Los estudios epidemiológicos han constatado que la prevalencia de la hipertensión tiende a aumentar con la edad, con una incidencia elevada en los mayores de 40 años.

Además, la estructura irracional de la dieta también es un factor de riesgo de hipertensión. Los pacientes que siguen padeciendo hipertensión a pesar de seguir una dieta baja en sal pueden tener hipertensión hereditaria primaria en su familia. Además, la personalidad, los estímulos mentales frecuentes, como la preocupación excesiva y el estrés, también pueden hacer que la tensión arterial supere el intervalo de referencia normal.

La hipertensión arterial requiere el uso a largo plazo de fármacos antihipertensivos para regularla, junto con la regulación de la dieta, la relajación mental y el ejercicio adecuado para controlar el peso, etc.

¿Cómo se explica que las personas que comen comidas saladas tengan la tensión arterial normal, pero las que comen comidas ligeras la tengan alta?

La restricción de sal es un medio importante para prevenir la hipertensión arterial, y nuestras Guías Alimentarias de 2016 recomiendan una ingesta de sal no superior a 6 g al día.

Sin embargo, muchas personas que comen por encima del límite siguen teniendo una tensión arterial normal, y las que comen menos, en cambio, la tienen alta. ¿Cómo se explica esto? Talking Food está aquí para ayudarte:

El consumo excesivo de sal no es una causa completa de hipertensión. Sin embargo, la relación entre la sal y la hipertensión es individual, y cabe mencionar el término "sensibilidad a la sal".

[¿Qué es la sensibilidad a la sal?

La sensibilidad a la sal se refiere al hecho de que los individuos de una población presentan diferentes respuestas de presión arterial a una ingesta de sal relativamente elevada.La hipertensión asociada se denomina hipertensión sensible a la sal.

[Relación entre sensibilidad a la sal e hipertensión esencial].

La sensibilidad a la sal es un fenotipo genético intermedio en la hipertensión primaria.

La tasa de detección varía entre los distintos países y grupos étnicos. Entre los pacientes con hipertensión primaria de la población del norte de China58％Por encima de los individuos sensibles a la sal, casi todos aquellos con presión arterial normal1/3para los individuos sensibles a la sal. Y la sensibilidad a la sal de la presión arterial aumenta con la edad, especialmente en pacientes hipertensos.

Es decir, cuando consumen altos niveles de sal, es más probable que su presión arterial aumente.Además, los individuos obesos, los pacientes con síndrome metabólico y diabetes mellitus, y los pacientes con hipertensión de baja renina son más sensibles a la respuesta antihipertensiva de la restricción de sal.

[La clave para prevenir la hipertensión sensible a la sal es la restricción de sal].

La restricción de sal es la clave para prevenir la hipertensión sensible a la sal.La ingesta diaria de sal per cápita en la mayor parte del país se sitúa entre el12gpor encima de la ingesta de sal recomendada6g/dAsí que la restricción de sal sigue siendo la dura verdad en nuestro país.

Por supuesto, para prevenir la hipertensión no podemos limitarnos a restringir la sal, sino que es necesario un equilibrio general de electrolitos queDe ellas, la estabilización del sodio y el potasio es la más crítica.Hipertensión arterial, que requiere sodio moderado y potasio moderado para prevenirla.

Además.Los suplementos dietéticos de frutas y verduras adecuadas, evitar el consumo de azúcares y grasas elevados, una rutina regular y un estado de ánimo alegre y relajado también son buenos para mantener unos niveles normales de tensión arterial.

bibliografía

[1] Guía de expertos chinos sobre la gestión de la restricción de sal para controlar la hipertensión elaborada por el Grupo de Hipertensión de la Rama de Enfermedades Cardiovasculares de la Asociación Médica China en 2015.

[2] LI Yuming,YANG Ning. Características y prevención de la hipertensión sensible a la sal[J]. Revista china de medicina interna práctica,2015,35(04):299-302.

Autor: Ruan Jun Zhao Lichao

La hipertensión es una de las enfermedades crónicas más representativas, extendidas y comunes en nuestro país. Se trata de una enfermedad cardiovascular progresiva y perjudicial caracterizada por un aumento sostenido de la presión arterial, y constituye el factor de riesgo más importante para el desarrollo y la muerte de la enfermedad renal crónica, la cardiopatía coronaria y la enfermedad cerebrovascular.

Criterios para determinar la hipertensión

Criterios clínicos para el diagnóstico de hipertensión: Se diagnostica hipertensión cuando la presión arterial sistólica (presión alta) es ≥140 mm Hg o la presión arterial diastólica (presión baja) es ≥90 mm Hg en tres mediciones realizadas en días no simultáneos.

Características de la distribución actual de los pacientes hipertensos en China

Existen pruebas de que la prevalencia de la hipertensión en China es mayor en las zonas urbanas que en las rurales de la misma región; mayor en las zonas desarrolladas que en las menos desarrolladas; mayor en el norte que en el sur; mayor en el este que en el oeste; y menor en las mujeres que en los hombres antes de la menopausia y mayor en los hombres después de la menopausia.

Puede observarse que, aunque la patogenia de la hipertensión aún no se ha definido claramente, los estudios coinciden en general en que la genética, los factores ambientales, el estilo de vida y la dieta rica en sodio son los principales factores de riesgo para el desarrollo de hipertensión en nuestra población.

Acerca de las dietas ricas en sodio

Algunos estudios científicos han demostrado que: la ingesta de cloruro de sodio (sal sódica) está positivamente correlacionada con los niveles de presión arterial y la prevalencia de la hipertensión; en nuestra vida cotidiana, si nuestra ingesta de sodio aumenta una media de 2 gramos al día, la presión alta (presión arterial sistólica) y la presión baja (presión arterial diastólica) aumentan 2 mm Hg y 1,2 mm Hg, respectivamente.

Por lo tanto, podemos determinar que una dieta rica en sodio es el factor de riesgo más importante para el desarrollo de la mayoría de nuestros pacientes hipertensos.

Sobre la relación entre la salinidad de la dieta, la ligereza y la hipertensión

En la vida cotidiana, la ingesta excesiva de sal sódica (comer salado) provoca un aumento de la presión arterial debido principalmente a los iones de sodio. Por lo tanto, es indiscutible que reducir el consumo de sal tiene un importante efecto antihipertensivo.

Sin embargo, este efecto suele variar en función de las diferencias fisiológicas de cada individuo. Al igual que algunas personas no consumen mucho sodio, es decir, no comen alimentos salados, pero son hipertensas; mientras que algunas personas siguen una dieta ligera pero tienen hipertensión, esta situación existe.

Esta condición está relacionada principalmente con la complejidad de la patogénesis de la hipertensión, laEsto no quiere decir que el consumo de alimentos demasiado salados no tenga efectos en las personas con hipertensión o que la ingesta excesiva de sodio no sea un factor de riesgo de hipertensión.

Por lo tanto, en nuestra dieta diaria, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las autoridades chinas de gestión sanitaria, lo más adecuado es que nuestros residentes consuman menos de 6 gramos de sodio por persona y día, y que los pacientes con hipertensión consuman menos de 5 gramos de sal por persona y día como norma limitada.

Medidas clave para reducir la ingesta de sodio

Las personas deben rectificar sus hábitos de vida con un sabor demasiado salado; se aconseja a las familias que utilicen cucharas con restricción de sal para que tengan una buena idea de su ingesta de sodio; que intenten comer menos aperitivos, encurtidos, pepinillos, glutamato monosódico (GMS), salsa de soja y otros alimentos salados; y se recomienda a las personas con una buena función renal que intenten utilizar sales de cocina que contengan potasio en lugar de sales de sodio.

Además, en nuestra vida diaria, también deberíamos dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, aumentar la actividad física, incrementar la ingesta de frutas y verduras y de fibra alimentaria, reducir la ingesta de ácidos grasos saturados y mantener un buen estado psicológico.

Sólo podemos mantenernos en buena salud siendo proactivos y controlando los efectos y el desarrollo de los factores de riesgo de hipertensión mediante una intervención precoz.

observaciones finales

Siempre y cuando podamos garantizar la demanda normal de las funciones fisiológicas humanas y las necesidades metabólicas, creemos que cuanto menor sea la ingesta de sodio debe ser lo mejor posible, no ser capaz de su sabor salado habitual pesado, pero no sufren de hipertensión y tener una oportunidad.

La hipertensión es una enfermedad con múltiples genes asociados a la herencia.

El piso de la hipertensión depende de dos factores principales:

1. La fracción de eyección del ventrículo izquierdo durante la contracción cardiaca. Tiene depende de tres

I. Volumen diastólico del ventrículo izquierdo sin carga: es decir, la cantidad de sangre que vuelve al ventrículo izquierdo. El volumen sanguíneo de cada individuo está relacionado con la presión osmótica cristalina de la sangre, además de factores como el peso, la altura, la superficie corporal, la edad, etc. Una presión osmótica elevada absorbe agua de los tejidos para alcanzar el equilibrio. Y los iones de sodio en la sangre son la principal presión osmótica cristalina, la sal de mesa es el cloruro de sodio, y el glutamato de sodio, el ingrediente principal del glutamato monosódico y la esencia de pollo, que son las principales sales de sodio en nuestra dieta. Así que comer demasiado salado y demasiado fresco volumen de sangre definitivamente aumenta. Los diuréticos en los medicamentos antihipertensivos son los que drenan y quitan sodio al mismo tiempo para reducir el volumen de sangre para bajar la presión arterial.

II. La contractilidad miocárdica: las diferencias individuales son grandes, el tamaño normal del corazón humano y la altura y el peso relacionados, la contractilidad y la cantidad de ejercicio y el ejercicio que creció, la cantidad de actividad física realizada después de que el trabajo de los jóvenes tienen una relación. Así que muchas personas de mediana edad y ancianos con presión arterial baja está relacionada con la falta de ejercicio desde la infancia.

III. La distensibilidad sistólica y diastólica del ventrículo izquierdo es relevante: a menudo es el resultado de una cardiopatía. Por ejemplo, después de un infarto de miocardio, la contracción del ventrículo izquierdo en la zona infartada fuerza no es ciertamente el mismo que el resto del miocardio. Algunos pacientes con hipertensión o enfermedad arterial coronaria diástole ventricular izquierda se limita a abrir el volumen de sangre de retorno es pequeño también dará lugar a una disminución de la fracción de eyección.

2. Resistencia vascular arterial periférica.

I. La elasticidad de la aorta se refiere principalmente a la aorta no tiene endurecimiento, el grado de endurecimiento, que, además de los factores genéticos determinan las diferencias individuales producidas por la edad de envejecimiento, el desarrollo no es el mismo, y si hay o no una combinación de lípidos en la sangre alta, la diabetes mellitus, el tabaquismo, y los miembros de la familia de la historia de la enfermedad vascular cardio-cerebral, etc están relacionados.

II. La eyección del ventrículo izquierdo de la pequeña resistencia arterial arterial, debido a que ellos y las grandes arterias están conectadas. a: esta resistencia proviene de la presencia o ausencia de tres de alta arteriosclerosis causada por el grado de aterosclerosis sistémica (elasticidad es bueno o malo) está directamente relacionada con la. b: la tensión vascular, como el estrés laboral, las personas se encuentran en un estado de tensión crónica pequeñas arterias son a menudo en un estado de constricción o espasmo, por supuesto, la resistencia, la presión arterial se eleva. c: la obesidad: la piel no puede ser tensa de nuevo, cuando el mayor Cuanto más grasa más presión sobre las pequeñas arterias del músculo, por supuesto, la presión arterial se eleva. D: vegetativo angiotensina sistema RAS, las diferencias individuales o la reducción del flujo sanguíneo renal generará más contracción de las arterias pequeñas y medianas de la angiotensina ll, causando la contracción arterial pequeña. E: simpático tipo excitatorio será más que otros cuando la tensión de la secreción de catecolaminas, es decir, la adrenalina y la norepinefrina para causar la contracción arterial al mismo tiempo hacer que el músculo cardíaco se contraiga más, provocando ambos un aumento de la presión arterial.

Otras cosas como la homocisteína, prostaglandina E2, tromboxano A2, y otra patogénesis de la hipertensión y la hipertensión secundaria no se mencionará, por lo que la sal es sólo un mecanismo dentro de la poligénica, y la sensibilidad a la sal oído hablar de él? La sal comido bajó, la presión arterial que se reduce a la normalidad. Así que para averiguar la patogénesis de la hipertensión, la medicina moderna todavía está explorando, pero será cada vez más claro. Por lo que sabemos, baja en sal, pérdida de peso, ejercicio, relajación y buen sueño son buenos para prevenir la hipertensión. No trate de comer algo bueno para prevenir y tratar la hipertensión como una enfermedad poligénica, si se pierde la oportunidad para el tratamiento temprano sólo será un error, porque la hipertensión es una especie de asesino silencioso sin síntomas, espere hasta que el órgano diana corazón, el cerebro, los riñones, la aorta complicaciones fuera de la me temo que las ovejas no puede ser capaz de reparar.

2017.11.11

Ni la sal ni el colesterol contribuyen a la hipertensión.

A partir de la década de 1970, científicos estadounidenses descubrieron que el nivel de colesterol en sangre de las personas con tres subidas era elevado, y determinaron que el colesterol era el principal culpable de los pacientes con tres subidas. En consecuencia, la FDA estadounidense, propuso una pirámide de equilibrio dietético. Exigía reducir la ingesta de alimentos que contuvieran más colesterol, como la carne. Sin embargo, han pasado 40 años, la incidencia de la enfermedad de tres altos en los seres humanos no se ha reducido debido a la reducción de la ingesta de carne. Mientras tanto, los budistas, que son vegetarianos, no tienen una menor incidencia de las tres altas que las personas normales. Pero lo extraño es que las comunidades médicas y nutricionales, cierran los ojos ante estos problemas.

El 85% del colesterol de la sangre procede de la síntesis hepática. El colesterol sólo está presente en grandes cantidades en la sangre si el organismo lo necesita. Los principios exactos son demasiado largos para tratarlos en un tema especial.

La profesión médica nunca ha sido capaz de averiguar por qué la sal provoca un aumento de la tensión arterial. Sólo se encontró que las personas con presión arterial alta tienen niveles más altos de iones de sodio en la sangre. Y desde el punto de vista epidemiológico para investigar esta relación, encontró que las personas con iones de sodio en la sangre alta, y la incidencia de la hipertensión es proporcional. QI RI no puede soportar decir que el estudio de las enfermedades metabólicas está completamente gobernado por el pensamiento metafísico.

QI RI cree que la hipertensión arterial no tiene nada que ver con el consumo de sal. Las razones son las siguientes:

1. Los órganos humanos no son cubos de basura. La absorción nutricional y la excreción del cuerpo humano es inteligente, es un comando unificado y coordinado por el cerebro, el intestino delgado y los riñones y otros órganos de coordinación de la organización, para determinar el aumento y la disminución de una sustancia, los iones Na no son una excepción. Veamos cómo el cuerpo humano es inteligente para resolver el problema de comer demasiada sal, cuando la comida es salada, se producen una serie de instrucciones:En primer lugar, las papilas gustativas se sentirán saladas y la persona reducirá de forma natural su consumo. Ésta es la primera línea de defensa contra el consumo excesivo de sal. En segundo lugar, se siente sed. Se trata de una señal de sed enviada por el cerebro. Así que el tercer comportamiento, la acción humana es buscar agua para beber. El cuarto comportamiento es un aumento de la micción para excretar del cuerpo el exceso de sal ingerida.

2. Todos sabemos que la concentración de iones de calcio en la sangre es relativamente constante. Cuando comemos es menos iones de calcio, compensatoria movilizado desde los huesos y se repone en la sangre. Cuando comemos una gran cantidad de iones de calcio en los alimentos, la concentración de calcio en la sangre no aumenta durante mucho tiempo, pero se transfiere rápidamente a las células osteogénicas, que luego se almacenan en los huesos. Esta es una prueba colateral de lo que se necesita en la sangre para que se forme en ella, ¡y cuando no se necesita moviliza estos iones a donde corresponde! ¡Hay otra prueba circunstancial muy típico para demostrar este punto, todos comemos sal yodada, sal yodada comer más, si los iones de sodio en la sangre, el mismo punto teórico, la concentración de yodo en la sangre también debe aumentar, pero este no es el caso, el yodo sobre dónde ir, el 90% del almacenamiento a nuestra glándula tiroides!

3. La membrana celular tiene un mecanismo muy famoso llamado bomba de sodio-potasio. Es la célula para mantener la tensión celular y las funciones metabólicas, la necesidad de potasio o sodio, potasio-sodio de intercambio de un mecanismo, él es extremadamente específico, dedicado a una red de potasio para dos iones de sodio. Los iones de sodio no sólo entran cuando quieren.

4. Existe un mecanismo clave en el riñón responsable de la reposición de sodio y agua, llamado colaterales de Henry, que interviene en la regulación del volumen de iones de sodio y agua en la sangre, cuando hay más iones de sodio en la sangre, deja pasar más agua a la sangre, desplazando parte de los iones de sodio, que se excretan en la orina. Cuando hay menos iones de sodio en la sangre, reabsorbe más iones de sodio de la orina original. Al mismo tiempo, se excreta más agua para mantener la presión osmótica de la sangre y mantener la concentración de iones de sodio. Las colaterales de Henry también colaboran con el hipotálamo para segregar una hormona llamada hormona antidiurética. Ésta regula la concentración de iones de sodio de forma aún más potente.

Entonces, uno se pregunta, ¿por qué hay una alta concentración de iones de sodio en la sangre en la hipertensión? Son los iones de sodio los que el cuerpo utiliza para elevar la presión osmótica de la sangre, aumentando la presión arterial y acelerando el ritmo del flujo sanguíneo para romper la creciente obstrucción de los vasos sanguíneos y suministrar nutrientes a los órganos finales. Es la misma razón por la que el cuerpo eleva la presión sanguínea. Discutiremos esto en un tema aparte si es necesario.

Alguien publicó hace poco un artículo sobre 6 gramos de sal al día, lo cual es una total gilipollez. Quien esté interesado puede buscarlo. Es bueno escuchar a ambos.

Basándome en algunas de las afirmaciones de las personas que ya han contestado, yo tampoco estaría de acuerdo. Cuando una persona consume demasiada sal, los riñones se deshacen de ella muy rápidamente, y si no pueden, entonces hay un problema con la función renal, y es totalmente posible que su hipertensión sea causada por sus riñones. Por lo tanto, debe cuidar más sus riñones.

Hay quien dice que el exceso de sal aumenta el agua en el cuerpo y eleva la tensión arterial.

El razonamiento también es descabellado. Cualquiera que haya visto un camión bomba de cemento sabe que se necesitan muchos caballos de potencia de energía cinética para bombear lechada de cemento. La misma cantidad de caballos de fuerza sería muy fácil si estuviera golpeando agua. Esto se debe a que la lechada de cemento es muy espesa y. Si hay poca agua en la sangre, ésta se espesa y el corazón tiene que esforzarse mucho para hacerla circular por todo el cuerpo. Esto ocurre cuando la presión en los vasos sanguíneos cercanos al corazón es alta, es decir, la tensión arterial es alta en la zona que medimos con un esfigmomanómetro. Si la sangre se diluye porque es más acuosa y la sangre fluye fácilmente por todo el cuerpo, entonces la tensión arterial será baja. Así que creo que si comes un poco salado y tu tensión arterial es baja, entonces deberías usar un poco más de sal adecuadamente, pero hay un grado de todo. Esto es algo que tienes que controlar. Manténgala en el límite inferior en la medida de lo posible.

Como todos sabemos, la aparición de la hipertensión arterial y nuestros hábitos alimenticios diarios están estrechamente relacionados, una gran parte de la razón se debe a comer demasiada sal, por supuesto, la sal aquí no es sólo la sal puesta en platos fritos, también hay algunos alimentos contenidos en la sal invisible, como una variedad de condimentos como la salsa de soja, glutamato monosódico, salsas sazonadoras, etc, y una variedad de carnes procesadas, tales como salchichas, tocino, salchichas de jamón, tocino, etc, una variedad de alimentos en escabeche como encurtidos, huevos de pato salados, etc, así como olla caliente, barbacoa, etc, estos alimentos comunes, son ricos en sodio, aumentará en gran medida el riesgo de hipertensión arterial, comer en exceso. etc., así como la olla caliente, barbacoa, etc., estos alimentos comunes, son ricos en sodio, comer demasiado aumentará en gran medida el riesgo de hipertensión.

¿Cómo se explica que las personas que comen comidas saladas tengan la tensión arterial normal, pero las que comen comidas ligeras la tengan alta?

Sin embargo, como alguien dijo, en la vida real es que algunas personas, obviamente, sabor muy ligero, pero aún así obtener la presión arterial alta, por el contrario, algunas personas comen una gran cantidad de sabor salado, la presión arterial no es alta en absoluto. ¿Por qué?

En primer lugar, la relación entre la dieta alta en sal y la hipertensión es cierta, especialmente en nuestro país, más de la mitad de los pacientes hipertensos pertenecen a la hipertensión sensible a la sal, es decir, la hipertensión inducida por la ingesta excesiva de sal, que se debe al hecho de que cuando es sensible a la sal, el agua y el sodio en el cuerpo no pueden ser descargados del cuerpo de manera oportuna, lo que resulta en la retención de agua y sodio, aumento del volumen sanguíneo, y la presión arterial se eleva posteriormente.

Los residentes de China de la ingesta de sal es generalmente alta, la normativa de la OMS es de 6 g por día, pero nuestros residentes de la ingesta diaria de un promedio de 10 g, e incluso algunas áreas pueden estar en 13 g, mucho más alto que la norma prescrita. Por lo tanto, la dieta alta en sal durante mucho tiempo ha sido considerado como uno de los factores clave que inducen el desarrollo de la hipertensión en China.

En segundo lugar, sin embargo, una dieta alta en sal no es la única causa de la hipertensión arterial, hay muchos pacientes cuya ingesta dietética de sal no es alta, pero también tienen presión arterial alta. Esto en realidad no es difícil de entender, originalmente la gran mayoría de la hipertensión pertenece a la hipertensión primaria, es decir, la causa de la hipertensión no está claro, sólo porque la causa de la enfermedad no se puede encontrar, por lo que es muy difícil de curar, sólo puede tomar medicamentos antihipertensivos para controlar la presión arterial, el tratamiento de los síntomas, pero no la causa raíz.

Una dieta rica en sal es uno de los factores contribuyentes, pero no el único. Algunas personas no consumen mucha sal, pero debido a la presencia de factores de riesgo como antecedentes genéticos familiares, trabajo estresante con mucha presión durante mucho tiempo, trasnochar con frecuencia, vida sedentaria, fumar y beber, y obesidad y sobrepeso, el riesgo de hipertensión aumenta igualmente en gran medida.

En cuanto a las personas que comen mucha sal, pero también tienen una presión arterial normal, sólo se puede decir que su sensibilidad a la sal está en el lado bajo, o que comen mucho, pero absorben menos, o es porque comen mucha sal y al mismo tiempo comen algunos otros alimentos que son altos en potasio, que ayudan a resistir el resultado de la presión arterial elevada provocada por el alto contenido de sodio, o aunque comen mucha sal, consumen una gran cantidad de ella, como el gusto por hacer ejercicio y tener una fuerza de trabajo fuerte en todo momento, lo que provoca mucha sudoración, y todas estas cosas acelerarán la excreción de sodio, por lo que su presión arterial también puede permanecer estable. excreción de sodio, por lo que su presión arterial también puede permanecer estable.

En conclusión, la aparición de la hipertensión es el resultado de una combinación de factores durante un largo periodo de tiempo. No debemos centrarnos únicamente en un factor y arriesgarnos, y el control de la ingesta de sal es una medida necesaria para la prevención de la hipertensión, independientemente de que se trate o no de un paciente hipertenso sensible a la sal.

Soy el farmacéutico Wang, empeñado en divulgar el conocimiento de las enfermedades con palabras sencillas y fáciles de entender, y en dedicar mi pequeña contribución a una China sana. Si cree que mi respuesta le ha sido útil, ¡deje un "me gusta"! Además, si todavía tienes preguntas relacionadas, ¡te invito a dejarme un mensaje y discutiremos juntos!

En el albañil sin escrúpulos engañado, comer sal en comer veneno, comer carne comer comer en los tres altos, muchas personas piensan que todavía viven en los albañiles inculcar escoria, no hay evidencia científica real para demostrar que comer sal comer carne con los tres altos, si de acuerdo con el albañil nos engañó no es volver a que primitiva comer hierba comer cruda sociedad, tendrá un cuerpo sano, esto es sólo la salud albañil pseudo-medicina china cebada pensar, confiar en ellos para guiar la salud de las personas, la salud nacional sólo se El otro día se informó oficialmente que la lengua extranjera liu liu Hace unos días, el informe oficial, la lengua extranjera revista Lancet han demostrado que el consumo de carne de sal no tiene nada que ver con la enfermedad, que neto no se han dado cuenta de que en los últimos tiempos los que hacen olas albañiles pseudo-médicos chinos son en su mayoría en las noticias, en línea en su mayoría se callaron. La gente se ha vuelto más sensible y no hay mercado para ellos. Ahora tantas enfermedades crónicas de la sangre, la diabetes es probable que con nuestra contaminación del aire, la contaminación de los alimentos tiene una gran conexión, sino también con la invasión de alimentos occidentales, KFC, té con leche no es una buena cosa, pero hay muchas personas que luchan para hacer cola para comer, que también es irresponsable por su propio cuerpo indulgencia. ¡Hace unos días, el periódico informó de que el té con leche occidental se añaden un gran número de fructosa, un gran número de aditivos para el hígado y la sangre puede causar daño, si no se preocupan por sus propias bocas se busca el cuerpo de la enfermedad, siempre y cuando no comen demasiada sal y comer carne no es una cuestión de hecho, cuando éramos un niño la familia no tenía el dinero, que no es comer salsa de soja, encurtidos, pepinillos, tofu mohoso y alimentos salada pesada creció, entonces absolutamente no tanto como tres!

Alta, diabéticos, muy pocos han oído hablar de esta enfermedad, la mayor parte de la comida tradicional es seguro, nuestros antepasados también vinieron de esta manera, la comida moderna en lugar de un gran problema, un gran número de aditivos, aditivos químicos, las drogas y lo que mirar el interior para agregar, el funcionario también dijo que, en consonancia con la normativa nacional, es seguro consumir, tenga la seguridad de que el operador para hacerlo, que está regulando, por lo que el problema es muy grande, tenemos que tratar de comer lo menos posible que contenga aditivos. Cosas, lo mejor es hacerlo usted mismo. No escuche el albañil engañado, casa todo el mundo tiene un buen cuerpo.