También tengo muchos amigos a mi alrededor que me hacen esta pregunta, ¿qué puedo preparar y beber para bajar mis tres subidones a la normalidad?

Cuando me reúno con gente que conozco bien, bromeo sobre preparar algún medicamento y bebérmelo para bajar mis tres subidones a la normalidad.

Por supuesto, comprendo las dudas de todo el mundo, y a muchas personas les gustaría tener lo mejor de ambos mundos mediante algún tipo de té, suplementos para la salud, etc., con menos efectos secundarios y la posibilidad de bajar sus tres subidones a la normalidad.

Pero aunque el ideal es hermoso, la realidad no lo es. El único control formal de los tres subidones es un estilo de vida saludable, y la mayoría de las personas con tres subidones necesitan medicación formal cuando es necesario.

Se acaba de publicar el Chronic Disease and Nutritional Status of Chinese Residents 2020, y el 27,5% de los adultos en China son hipertensos, el 11,2% diabéticos y el 8,8% hipercolesterolémicos. Es una población muy numerosa, estas personas si no pueden controlar activa y formalmente las tres altas, pueden desarrollar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, incapacitantes o incluso mortales.

I. Mi experiencia personal de lo que

Zheng jefe es uno de mis pacientes de edad, tienen presión arterial alta durante muchos años, una vez salió a viajar, en un pueblo de la longevidad como un país de las hadas, un hermoso paisaje, la gente introdujo un árbol deja como un té, este árbol deja el té, puede bajar la presión arterial, bajar el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, pero también puede prolongar la vida, es por eso que el pueblo local de la longevidad dijo.

Este jefe Zheng, compramos un montón, y también dejó la dirección, listo para beber durante mucho tiempo en el futuro; Zheng jefe regresó, entonces insistió en beber té de hoja, o llamado té antihipertensivo, a la derecha, para detener su medicación antihipertensiva, los resultados de más de 1 mes, la presión arterial no es normal, por el contrario, es cada vez más alto. Por último, no hay más remedio que seguir tomando medicamentos antihipertensivos.

La gente local de la gente vive mucho tiempo, puede tener que ver con la genética, el aire habitual, beber el agua, comer la comida, el estado de ánimo, etc, y no sólo beber este té de hoja no puede tener tres de alta, sin enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

El jefe Zheng tuvo la suerte de no sufrir un accidente, he conocido al menos a 3 pacientes en el hospital que acabaron con hemiplejia infarto cerebral y afasia porque bebieron té antihipertensivo o algo así y dejaron su medicación antihipertensiva.

En segundo lugar, tres de alta no puede beber té

Somos una nación de la cultura del té, muchas personas tienen el hábito de beber té, la gente en diferentes lugares, también beben té diferente, beber té es, por supuesto, un buen hábito, pero beber té se centra más en la salud, nutrir el temperamento, por lo que nuestra vida de ritmo rápido se ralentiza, por lo que nuestro estado de ánimo más agradable. No dice que beber té puede reducir directamente los tres altos.

Acerca de beber té y tres de alta investigación, hay estudios que confirman que el consumo de té, puede elevar la lipoproteína de alta densidad, es decir, beber té cuerpo humano, los lípidos en la sangre buena será mayor, los lípidos en la sangre buena puede ser propicio para la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Pero esto es sólo un estudio, no puede ser utilizado como una guía, y luego estos estudios, no confirmó que el consumo de té puede reducir los lípidos en la sangre mala, bajar la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre.

Sin embargo, no hay estudios que confirmen que beber té provoque un agravamiento de los tres subidones, o que beber té induzca a los tres subidones; al menos demuestra que las personas con tres subidones pueden beber té.

Tres, tres personas de alto beber lo que el té es bueno

De hecho, en la actualidad, ya se trate de directrices dietéticas, o directrices para la prevención de enfermedades, no hay ninguna recomendación directa para nosotros para beber un tipo específico de té, sólo sugieren que se puede beber agua, se puede beber té ligero. En cuanto a usted puede estar bebiendo qué tipo de té, o de acuerdo a sus propios hábitos para decidir, no hacer forzada, porque beber té es para reponer el agua, un poco de cultivo significado, pero no puede bajar de tres de alta.

Sólo se recomienda no beber té fuerte, porque el té fuerte puede conducir a algunas personas insomnio, insomnio pesar conduce a un aumento de la presión arterial, y por lo general no tienen el hábito de beber té, entonces no hay necesidad de ir deliberadamente a beber té por el cultivo del cuerpo.

Además de beber té de acuerdo a los hábitos personales, tres personas altas, no se recomienda beber alcohol, no se recomienda y bebidas carbonatadas, al agua blanca y té ligero.

¡En resumen, no rumor de que beber té para bajar los tres altos, no hacen daño a la gente, por supuesto, el té puede seguir bebiendo, pero más es para reponer el agua, cultivar el cuerpo, y no puede ser una cura directa!

Gracias por la invitación.

Para tres de alta, en primer lugar, bajo el tratamiento de drogas, se debe combinar con dieta, ejercicio, estado de ánimo, al mismo tiempo, por ejemplo, para desarrollar un buen estilo de vida, dieta equilibrada, comer y mover una dieta equilibrada, mantener un peso corporal saludable, mantener un buen estado de ánimo. Sobre esta base, puede ayudar a beber un poco de té que puede ayudar a reducir tres de alta. Por ejemplo.

té de hojas de morera

Las hojas de morera son ricas en aminoácidos, fibra, vitaminas y minerales. Los principales componentes son los glucósidos de morera, la vitamina A y el potasio. Los compuestos de azúcar N de las hojas de morera tienen el efecto farmacológico de inhibir la subida del azúcar en sangre, y los flavonoides de las hojas de morera tienen el efecto de bajar la tensión arterial, reducir los lípidos sanguíneos y prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Té Pu'er de la región Pu'er de Yunnan

La obesidad es una cura común para la hipertensión, la hiperglucemia y la hipergrasa, por lo que el control del peso es también un paso importante para controlar las tres subidas. El té Pu-erh contiene proteínas, vitaminas y diversos minerales, así como polifenoles del té, teofilina, catequinas y ácido zoico. Los polifenoles del té pueden reducir la absorción del colesterol en los intestinos y reducir el colesterol, y también pueden reducir la grasa corporal y la agregación de grasa intrahepática. Por lo tanto, desempeña un papel en la reducción de la grasa y la pérdida de peso.

Té de Ginkgo biloba

Ginkgo biloba contiene proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales. Y rica en flavonoides, ginkgetin, lactona terpeno, etc, con la regulación de los lípidos en la sangre, la presión arterial, reducir la viscosidad de la sangre y mejorar el papel de la diabetes, puede prevenir la aterosclerosis vascular, restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos. Mejorar la circulación sanguínea, el papel de proteger el corazón.

Que sufren de grasa en la sangre, presión arterial alta, azúcar en la sangre de los ancianos para beber lo que el té o con lo que hacer agua para beber lo mejor? Esta pregunta debe ser planteada por un niño filial, su padre es de 55 años de edad, el cuerpo comprobar sufre de grasa en la sangre alta, presión arterial alta y la diabetes, le gustaría saber por lo general puede beber lo que las plantas naturales pueden reducir estos indicadores? Hoy en día, el Dr. Zhang responderá a esta pregunta para este interrogador.

En primer lugar, el Dr. Zhang sigue siendo el primero en recordar a los pacientes hipertensos de 55 años de edad, tenía la esperanza de beber algo para reducir los lípidos en sangre, presión arterial y glucosa en sangre, que son ideas poco realistas. La mejor manera de reducir realmente la presión arterial, grasa en la sangre, azúcar en la sangre, o mejorar integralmente el estilo de vida, tales como las personas de 55 años de edad, de mediana edad no puede primero bajar de peso, la primera dieta hacia abajo, prestar atención a reducir el entretenimiento, prestar atención a más ejercicio, si usted puede hacer todo esto, el Dr. Zhang considera que esto puede mejorar en gran medida la presión arterial, grasa en la sangre y azúcar en la sangre, que es mejor que lo que beber. Pero, de nuevo, si usted ya ha hecho estrictas mejoras en el estilo de vida y todavía tiene la presión arterial alta, lípidos en la sangre y azúcar en la sangre, ¿qué debe hacer? Yo personalmente sugiero que el siguiente paso debe estar bajo la guía de un médico profesional para el tratamiento profesional para bajar la presión arterial, lípidos en la sangre y glucosa en la sangre, de hecho, el tratamiento profesional y estandarizada, de modo que la presión arterial del paciente, lípidos en la sangre y glucosa en la sangre para alcanzar el estándar, que es el mayor beneficio para el paciente, este punto de asesoramiento espero que el autor de la pregunta puede oír el corazón.

En segundo lugar, si el autor de la pregunta insiste en preguntar qué puede ser bueno que beba el paciente, yo sugeriría que el paciente beba té verde en general porque existen algunas pruebas médicas al respecto. Yo sugeriría que este paciente puede beber té verde en general, porque efectivamente existen algunas evidencias médicas al respecto. Sólo en el pasado 2019, nuestra autoridad nacional de Beijing Fu Wai Hospital de Enfermedades Cardiovasculares, Gu Dongfeng equipo académico completó el estudio muestra que para los hombres de mediana edad, si tienen el hábito de beber té verde, es de hecho capaz de reducir la incidencia de enfermedad coronaria, este ensayo es grande, y los resultados finales del estudio también es más convincente. Por lo tanto, para el hombre de mediana edad en esta pregunta, que ya está sufriendo de presión arterial alta, grasa alta en la sangre y azúcar alta en la sangre a la edad de 55 años, si decide beber, le sugiero que beba té verde. Sin embargo, tenga en cuenta que algunas personas que beben té verde tendrán malestar estomacal, y si pueden beber té verde durante un largo período de tiempo tendrá que variar de persona a persona.

Por lo tanto, para la mayoría de las personas de mediana edad alrededor de 55 años de edad, quieren mejorar la presión arterial, lípidos en la sangre y azúcar en la sangre, lo primero es prestar atención a mejorar el estilo de vida y si es necesario, el tratamiento formal, y para aquellos que quieren beber un poco de lo que para mejorar la condición de la bebida, recomiendo que no ponemos toda la esperanza en esta área, y en segundo lugar, si realmente quieres beber, entonces usted puede considerar beber té verde, relativamente hablando, debe ser un tipo de bebida saludable. Debería ser una bebida relativamente saludable.

La hipertensión, la diabetes mellitus y la hiperlipidemia se conocen colectivamente como las "tres altas", que son enfermedades crónicas muy comunes en nuestra vida, con un gran número de personas que las padecen, y el riesgo de sus enfermedades también aumenta con el incremento de la edad, y en los últimos años, hay una tendencia de rejuvenecimiento gradual de la población que padece las tres altas. Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares desempeñan un papel muy importante en la aparición y el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, por lo que normalizamos activamente el diagnóstico y el tratamiento con el fin de estabilizar y controlar la afección.

La vida, a menudo oímos a algunas personas dicen, beber un té determinado puede bajar la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, de hecho, un poco de té tiene un cierto efecto farmacológico, en experimentos con animales también han confirmado que algunos de estos ingredientes pueden disminuir la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre o reducir los lípidos en la sangre, pero los experimentos con animales no son iguales al cuerpo humano es eficaz, el té en este contenido de sustancias eficaces se reduce, es difícil lograr la misma presión arterial más baja, la reducción de la glucosa en sangre y fármacos hipolipemiantes. El contenido de tales sustancias eficaces en el té se reduce, y es difícil de lograr el mismo efecto de la presión arterial, azúcar en la sangre y los fármacos hipolipemiantes.

Por lo tanto, para los pacientes con hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, podemos beber té, como el té de hoja de loto, té de espino, té de mazorca de maíz, té de semillas de casia, té de hoja de morera, etc., tiene un cierto efecto farmacológico, pero después de todo, el té no es un medicamento, el papel de la eficacia relativa de confiar puramente en el té para bajar la presión arterial, bajar la glucosa en sangre y bajar los lípidos en sangre, no es realista, sino que también deben combinarse con otras intervenciones de estilo de vida, de acuerdo con la condición, bajo la dirección del médico. El uso de medicación para estabilizar y controlar la enfermedad, reducir las complicaciones y mejorar la calidad de vida.

Para el diagnóstico de las tres personas altas, primero debemos corregir la comprensión, y comprender activamente el conocimiento de la enfermedad, aunque no hay cura, pero bajo el diagnóstico y tratamiento regular, a menudo puede ser muy buen control de la enfermedad. Se recomienda seguir la orientación de los médicos profesionales, prestar atención a mejorar el estilo de vida, baja en sal, baja en grasa, dieta baja en azúcar, activamente dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, ejercicio adecuado, control de peso, el trabajo regular y descansar y mantener un buen estado de ánimo. Al tiempo que se mejora el estilo de vida, también hay que elegir la medicación adecuada según la afección, el uso de la medicación debe ser individualizado, y prestar atención al seguimiento de los cambios en la afección y a los controles periódicos.

Este artículo fue escrito originalmente por General Practice Sweeper, espero que sea útil para usted, los derechos de autor ©️, reproducido debe indicar la fuente. Inadecuado, por favor corrija, el artículo es sólo para referencia, no como un consejo médico, no tiene la condición de orientación médica.

¡Gracias por su invitación! Bienvenido a la cabecera "Zheng dijo que la medicina china", Zheng le proporcionará la interpretación profesional de la medicina china clínica, la salud, la ciencia y la educación.

La hipertensión, la hiperlipidemia y la hiperglucemia se conocen comúnmente como las "tres subidas", junto con la hiperuricemia, conocidas colectivamente como las "cuatro subidas", y estas afecciones se concentran a menudo en una sola persona, perteneciente a lossíndrome metabólicoEl ámbito de aplicación del

La llamada enfermedad entra por la boca, el síndrome metabólico es hasta cierto punto comer fuera de la enfermedad, por lo que lo primero que hay que hacer es hacer una resta y adición dietética razonable. En concreto, reducir la ingesta de hidratos de carbono, grasas y sodio, aumentar la ingesta de verduras de hoja verde y otras fibras dietéticas, y aumentar el ejercicio aeróbico.

La medicina china cree que el síndrome metabólico pertenece a la grasa, dulce, espeso y grasiento, daños en el bazo y el estómago, la humedad y la turbidez, la flema y el estancamiento de calor estancado. Ya en el "Clásico del Emperador Amarillo de Medicina Interna", hay "boca enferma dulce, este desbordamiento de cinco gases también se conoce como el bazo (enfermedad). Los cinco sabores de la entrada, escondido en el estómago, el bazo para la línea de su esencia, el líquido en el bazo, por lo que la población también es dulce ". Su tratamiento, el "Nei Jing" propuso "tratamiento de las orquídeas, además de la Chen Qi también" registros, y el síndrome metabólico es parcialmente similar.

Para regular esta enfermedad, los practicantes de la medicina china toman como método principal "eliminar la pomada y la turbiedad, despejar el calor y eliminar la estasis sanguínea". Entre los productos medicinales y alimenticios con los efectos mencionados figuran el espino blanco, las semillas de casia, el panax pseudoginseng, el té, la cáscara de maíz, la malta de cebada, la salvia, el apio, etc. Acerca de la cáscara de maíz, ginseng panax, Zheng hermano en el artículo anterior se ha descrito en detalle, se puede prestar atención a Zheng hermano, ir a través de los artículos anteriores. Aquí, Zheng hermano principalmente le presenta varios tipos de productos medicinales y alimenticios.

1. El Té de Puerh de Mandarina, que se elabora con Puerh envasado en la piel de una mandarina entera, combina la suavidad del Puerh y el aroma fresco de la cáscara de mandarina, con los efectos de eliminar la pomada y la turbidez, y fortalecer el bazo y el estómago.

2. El té de cebada, que se sirve en muchos restaurantes del noreste, tiene un fuerte aroma a quemado y un ligero sabor dulce, y tiene el efecto de eliminar el estancamiento y resolver la comida, fortaleciendo el bazo y el estómago. Puede ayudar en el tratamiento del síndrome metabólico.

3. Té de semillas de casia, las semillas de casia té frito, con el hígado y la vista, la flema y la eficacia turbidez. Puede ayudar a reducir la presión arterial y la grasa en la sangre.

4. El té amargo, que elimina el calor y la humedad, calma el hígado y apaga el viento, puede ayudar a reducir los lípidos sanguíneos.

5. Dantian espino bebida, Salvia divinorum, espino cada dos, un Tianqi, en polvo al día 3-5 gramos, con la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, la turbidez y la flema eficacia.

Por último, Zheng volvió a insistir en que la terapia dietética con fármacos puede desempeñar un efecto complementario, de guinda del pastel, peroNingún alimento o producto sanitario sustituye a un medicamentoLa opción correcta para usted es tomar una medicación regulada. La medicación regulada junto con la terapia dietética es la elección correcta.

Gracias por la invitación.

Yo mismo soy dos altos, la presión arterial alta y la presión arterial alta, y mi práctica actual es:

Uno, tomar 10 mg. de atorvastatina cálcica al día, según prescripción médica. Cápsulas, hasta que sea normal.

Dos, mantén la boca cerrada y las piernas abiertas.

A, no comer despojos de animales y alimentos ricos en grasas y calorías, comer menos postre, pescado en lugar de carne. Coma más verduras y frutas, comer menos en cada comida, no comer para apoyar el vientre, una dieta saludable.

B, sal y camina de 10.000 a 13.000 pasos al día, llueva o haga sol, para no engordar y mantener tu peso estable.

Tres, 1, beber té de Pueraria Mirifica, no más de 12 gramos de granos secos de Pueraria Mirifica por día, el color del té de Pueraria Mirifica es hermoso, buen sabor.

2, a veces también se bebe té de hojas de morera, el té de hojas de morera tiene muchos beneficios y sabe bien.

3, también beber té Pu Pong, té de ladrillo negro, etc, el té negro, aunque la pérdida de grasa, pero prestar atención al problema de la pérdida de calcio.

En resumen, creo que tres altos no es terrible, 'mantén la boca cerrada, abre las piernas' es la prevención más eficaz de la prescripción de tres altos.

I. ¿Cuáles son las precauciones para las personas con tres alturas?

A medida que el envejecimiento se hace más y más grave, también aumenta el número de personas con tres subidas. Las tres subidas se refieren principalmente a personas con hipertensión arterial, hiperglucemia y lípidos elevados en sangre, y el aumento de este tipo de personas también aumentará el riesgo asociado a las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, ¡lo que conllevará un aumento de las enfermedades y complicaciones relacionadas! ¿A qué deben prestar atención las personas con tres subidas? Lo principal es controlar la enfermedad original, controlar la grasa en la sangre, el azúcar en la sangre y la presión arterial, lo que puede reducir las complicaciones relacionadas; en segundo lugar, ¡hacer un buen trabajo en la dieta, los hábitos de vida, el ejercicio y otros asuntos relacionados! Y si hay una indicación de prevención primaria de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, ¡también es vital hacer buenos preparativos para su prevención primaria!

En segundo lugar, ¡no existe una relación directa entre el consumo de té y tres subidones!

El té no es un medicamento ni un suplemento para la salud. Por lo tanto, ¡afirmar que beber té puede reducir la grasa, la presión arterial y el azúcar en la sangre ya no es posible! ¡La nutrición puede mejorar el pronóstico de tres altos, pero la salud científica no es beber té, ni beber productos de salud, sino un buen estilo de vida! ¡Beber té si realmente quiere involucrarse con tres altos, creo que beber té este tipo de hábitos de cultivo, nos puede hacer más racional para ver el problema, o estos son la mayor ayuda a tres altos!

En tercer lugar, un estilo de vida saludable es la mejor manera de mantener una buena salud

¡Estilo de vida saludable, el tratamiento científico de la enfermedad, la visión racional del problema, las expectativas psicológicas razonables, es la mejor manera de mantener la salud! ¡Beber té puede ser utilizado como un buen hábito, pero no todo el mundo tiene que depender de té para la salud, la vida de la no intencional en un "beneficio", la necesidad de un buen estado de ánimo!

Los tres subidones ya están ahí, y controlarlos y adoptar un buen estilo de vida puede ser más importante que lo que bebas.

Muchos pacientes de tres altos quieren encontrar una "fórmula mágica", simple, conveniente y eficaz. De hecho, el tratamiento de tres alta es fácil decir fácil, decir difícil es también difícil. Debido a que los tres altos en sí no es un problema, pero a través de los tres altos daño final es los vasos sanguíneos, el corazón, el cerebro, los riñones y otros órganos. Estos tres altos, básicamente, se debe al desequilibrio metabólico del cuerpo, la esclerosis vascular a, y no hay una cura de una vez por todas, debe ser ininterrumpida medicación un control. Así que los pacientes les gustaría encontrar otra manera, a partir de algunas plantas naturales para encontrar una solución.

De hecho, China tiene el mismo origen que los alimentos y la medicina, muchas plantas se pueden utilizar como ingredientes medicinales y alimenticios, voy a introducir algunos tipos de amigos para elegir.

Pueraria Mirifica, tiene la eficacia de promover la producción de fluido corporal, calmar la sed, reducir la grasa y el azúcar, y bajar la presión sanguínea. Utilizar kudzu para hervir agua y beber como té, o comer con carne, estofado de huesos, gachas, etc.

Yam, ha nutrir el yin y tonificar el riñón, la reducción de tres de alta. Puede utilizar la montaña para hacer la medicina buena para el consumo regular, o directamente hervir agua para beber.

La piel de hierro piedra muérdago, es actualmente el más caliente de venta inferior a tres de alta una planta, el precio de compra fresca l5O un 200 un catty, con ella el agua hervida como una bebida de té tiene un efecto muy bueno.

Panax ginseng, Panax ginseng es un buen producto para bajar tres altos, y es más conveniente para beber después de que se pulveriza con agua hirviendo. Panax ginseng no sólo reduce tres altos, sino que también mejora la inmunidad, anti-envejecimiento y otros efectos milagrosos.

También existe el té de rooibos, que utiliza únicamente rooibos en agua como infusión. Té de hojas de morera, té de morera, té de crisantemo, té puer, té de semillas de casia, té de llantén. También hay jengibre en vinagre y ajo en vinagre.

Cabe señalar que estas plantas sólo se pueden utilizar como un papel complementario en la reducción de los tres altos, sobre la base de tomar la medicación para tomar fuera de la fruta es mejor.

Gracias por la invitación.

Esta pregunta está sufriendo de grasa en la sangre, presión arterial alta, azúcar en la sangre de los ancianos a beber lo que el té o con lo que el agua de elaboración de la cerveza para beber el mejor? Este problema creo que sí, su padre comprobó que el cuerpo tiene ''tres altos'' esto usted tiene que tomar en serio la enfermedad de su padre debido a un mal control de azúcar en la sangre se producirán complicaciones, en primer lugar, los productos de cuidado de la salud no se puede comer te están engañando si usted dice comer productos de cuidado de la salud llévate a ti mismo hacia el callejón sin salida. ¿Qué tipo de té beber? Sugiero beber té verde todos los días a 8 tazas de personas para aumentar el agua para diluir la concentración de la sangre para desempeñar una función de desintoxicación, además, también sugiero que su padre beber ''Panax ginseng en polvo'' aunque tienen que golpear la bolsa de la cintura, pero sigue siendo rentable, usted come un año más tarde le dará una sorpresa.

¡De hecho, hay algunos "té" puede desempeñar un papel estabilizador "tres altos", sin embargo, su eficacia es diferente de persona a persona, y algunos pacientes en el consumo de ciertos efectos especiales de "bebidas de té"! ¡Cuando, no sólo no obtuvo los resultados esperados, pero bebió una enfermedad, especialmente la función hepática y renal ha entrado en la etapa de declive de los ancianos, es la necesidad de una atención especial!

¡De hecho, en la actualidad, lo que realmente puede hacer para controlar eficazmente el método de "tres de alta" es sólo tres, es decir, a menudo decimos que se adhieren a la medicación, así como la dieta y la terapia de ejercicio, y "bebidas de té" sólo puede considerarse como la "guinda del pastel! "Las siguientes son algunas de las "bebidas de té" más seguras que espero que le ayuden:Té de bardana, té de Ginkgo biloba y té de Salvia divinorum;

Las tres anteriores son hierbas chinas de uso común, y se utilizan a menudo en el tratamiento de los "tres altos", por lo que es natural utilizarlos para hacer té para beber también puede desempeñar un papel en la estabilización de los tres altos, además, como una bebida de té, su papel es más calmante que la sopa de la medicina china, puede ser en el sutil y poco a poco mejorar nuestro estado de salud;

Hay que tener en cuenta que para una droga leñosa como la Salvia divinorum, sus efectos medicinales son difíciles de liberar remojándola en agua caliente. La mejor manera de tomar Salvia divinorum es hervirla en agua y beberla después de haberla cocido en agua hirviendo para que los efectos medicinales se liberen al máximo y la bebida sea útil.

Lo anterior es sólo una referencia.