En primer lugar, cuando una persona pasa de los 50, la mayor parte de su vida ya ha transcurrido, ya ha sentado la cabeza, sus padres ya son mayores y sus hijos ya han formado sus propias familias.

Las personas mayores de cincuenta años, corriendo durante la mayor parte de su vida, el pelo chino ha nacido, el cuerpo de los diversos órganos no dejan de funcionar durante más de cincuenta años, el metabolismo, la vejez, la enfermedad y la muerte, las leyes de la naturaleza, la mano de obra no se puede resistir, los órganos de todo el cuerpo se han presentado con la tendencia a la baja, la enfermedad, naturalmente, tomar ventaja de la debilidad. Cualquier persona frente a la enfermedad es tan pequeño e indefenso, la enfermedad es despiadada, no lo hará porque usted ha tenido mucho logro antes, han hecho mucha contribución será misericordioso con usted. La enfermedad es cruel y de sangre fría a todo el mundo.

En segundo lugar, las personas mayores de cincuenta años, no quieren infarto cerebral, es necesario cambiar estos hábitos:

1, cambiar la altanería, presumir. Las personas mayores de cincuenta años, en primer lugar, hay que corregir la mentalidad y su propia posición, ya no es joven, la necesidad de converger la cantidad correcta de arrogancia, mantener una mente tranquila, no temperamental, no para presumir por un tiempo, más allá de sus propias fuerzas para lograr el propósito.El infarto cerebral, la hemorragia cerebral, la angina de pecho, el infarto cardíaco, la insuficiencia cardíaca y la hipertensión arterial, que a menudo se producen como consecuencia de cambios emocionales y después de un esfuerzo, son los siguientes factoresLos factores predisponentes más frecuentes en la clínica。

2, cambiar la ingestión de nubes y niebla, y empujar el vaso de vino. Las personas mayores de cincuenta años, deben hacer "resta", estrechar el círculo, alejar el entretenimiento innecesario, dejar de fumar y el alcohol. Los datos de investigación muestran que el tabaquismo activo y la inhalación pasiva de humo de segunda mano aumentará el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca y otras enfermedades cardiovasculares y el riesgo de muerte; los fumadores infarto cerebral aumentó en 3,7 veces la incidencia de diabetes aumentó en un factor de 1, un aumento de la enfermedad coronaria aumentó en un factor de 5; 50 años de edad para empezar a dejar de fumar puede extender la esperanza de vida de 6 años.Por lo tanto, debe dejar de fumar por completo y mantenerse alejado del humo ajeno... Aumento del riesgo de hipertensión, ictus y otras enfermedades a medida que aumenta el consumo de alcohol.Debe limitarse el consumo de alcohol(Ingesta de alcohol <25g/día para los hombres y <15g/día para las mujeres, <50ml de licor o <100ml de vino o <300ml de cerveza al día).

3, cambiar el alto contenido de sal y azúcar, pescado grande y carne. Si usted tiene más de cincuenta años, usted debe tener una dieta ligera y equilibrada. Alto contenido de sodio, alto contenido de azúcar, dieta alta en grasas, es la hipertensión, la diabetes, la hiperlipidemia factores de riesgo, mientras que estas enfermedades tienen es los principales factores de riesgo de infarto cerebral. Un aumento medio de 2g/d en la ingesta de sodio en la dieta se asocia con un aumento de la presión arterial sistólica y diastólica de 2,0 y 1,2mmHg respectivamente, y actualmente se defiende que la ingesta diaria de sodio no debe ser superior a 5g, y que se debe aumentar la ingesta de alimentos ricos en potasio (por ejemplo, frutas frescas, verduras y legumbres), aumentar moderadamente la ingesta de pescado, huevos, soja y lácteos, aumentar la ingesta de cereales integrales, cereales, soja y patatas, y reducir la ingesta de carnes procesadas, ácidos grasos saturados y colesterol, y reducir la ingesta de ácidos grasos que contienen azúcar y colesterol. colesterol, reducir la ingesta de bebidas azucaradas y beber té con moderación.

4, cambiar el entretenimiento nocturno, acostarse tarde y levantarse tarde. Las personas mayores de cincuenta años, necesitan un tiempo regular de trabajo y descanso. El tiempo óptimo de sueño es de 6-8 horas, dificultad para conciliar el sueño y trastornos del mantenimiento del sueño aumentó en un 27% y 11% de los eventos cardiovasculares y cerebrovasculares, respectivamente.

5. Deja de ser sedentario y de perder peso. Con más de 50 años, hay que moverse y controlar el peso. Se recomienda ejercicio aeróbico de intensidad moderada, bicicleta (velocidad <16km/h), caminar (velocidad ≤6,4km/h), baile, actividades en casa, 150min a la semana, como las condiciones físicas lo permitan se puede aumentar a 300min. controlar el peso (IMC <24kg / ㎡, perímetro de cintura: hombres <90cm, mujeres <85cm), IMC mayor de 24 el riesgo de hipertensión es 3-4 veces mayor que el de masa corporal normal; perímetro de cintura de hombres >90 mujeres >85 el riesgo de hipertensión es normal. El riesgo de hipertensión de las personas con un IMC superior a 24 es de 3 a 4 veces superior al de las personas con una masa corporal normal; el riesgo de hipertensión de las personas con un perímetro de cintura superior a 90 en el caso de los hombres y a 85 en el de las mujeres es más de 4 veces superior al de las personas con una masa corporal normal.

6, cambiar el tabú sobre el tratamiento médico, no creo. Las personas mayores de cincuenta años, no en comparación con los jóvenes, un poco de frío y fiebre para soportar el pasado, si hay síntomas incómodos deben ser diagnosticados y tratados con prontitud. Al mismo tiempo es la presión arterial alta, diabetes, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otra alta incidencia de la edad, y la hipertensión, hiperglucemia, hiperlipidemia, la mayoría de las personas no tienen síntomas evidentes, muchas personas se encuentran a través del examen físico. La tasa global de conocimiento de la hipertensión de los pacientes hipertensos en China es inferior al 50%. Las personas mayores de cincuenta años, por lo menos 3-6 meses para medir la presión arterial, por supuesto, cuando sea posible, lo mejor es controlar a menudo, la presión arterial ideal debe ser ≤ 130/80 mm Hg, glucosa en sangre en ayunas debe estar en el 3,9-6,1 mmol / L, hemoglobina glucosilada <6. 0%, colesterol en 5,7 mmol / L, triglicéridos en 2,1 mmol / L o menos. Lo mejor es someterse a un examen físico anual para detectar problemas y tratarlos con prontitud.

En tercer lugar, para concluir, cuando una persona tiene más de 50 años, necesita un estilo de vida saludable para reducir la incidencia del infarto cerebral. Un estilo de vida saludable puede prevenir el 80% de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y la diabetes mellitus de tipo 2, el 55% de la hipertensión arterial y el 40% de los tumores, con lo que se evitan los infartos cerebrales.

A menudo oímos hablar de personas que ayer trabajaban con normalidad, pero hoy han sufrido un colapso repentino y han perdido el conocimiento, por lo que han sido trasladadas al hospital en ambulancia. Aunque recuperaron la vida tras la reanimación y el tratamiento, el movimiento de sus manos y pies ya no es flexible, o están postrados en cama, lo que cambia el trabajo y la vida del individuo y de toda la familia, que es un ejemplo típico de apoplejía.

而El ictus isquémico es el tipo más común de ictus, también conocido como infarto cerebral o infarto cerebral, o simplemente infarto cerebral.

¿Cómo se produce un ataque cerebral?

Las células cerebrales obtienen oxígeno y nutrientes de la sangre, y cuando los vasos sanguíneos del cerebro están bloqueados y el flujo sanguíneo es deficiente, el riego sanguíneo será insuficiente. Como resultado, las células cerebrales quedan infraoxigenadas y desnutridas, y pueden desarrollarse lesiones localizadas. La palabra "deficiencia" significa "vacío" e "insuficiente", y el ictus isquémico es exactamente el "ictus causado por la insuficiencia de sangre". El ictus isquémico es exactamente "el ictus causado por la insuficiencia de sangre".

El infarto cerebral es un estado de muerte parcial de las células cerebrales causado por una isquemia cerebral. Si la obstrucción del vaso sanguíneo es temporal, el flujo sanguíneo volverá a fluir rápidamente, una situación conocida como accidente isquémico transitorio (AIT). Los síntomas como el entumecimiento de las extremidades de un paciente con AIT también desaparecerán en 24 horas o menos.

La aterosclerosis es el primer "asesino" del infarto cerebral.

La aterosclerosis es un fenómeno en el que los componentes grasos de la sangre, como el colesterol, se adhieren a las paredes internas de los vasos sanguíneos, engrosándolos y endureciéndolos. Si pensamos en un vaso sanguíneo como una tubería de agua, el óxido o la cal que se adhiere a su interior es lo que llamamos aterosclerosis. La aterosclerosis es uno de los fenómenos del envejecimiento que no pueden evitarse, pero a veces puede adelantarse al envejecimiento. El desarrollo de la aterosclerosis provoca el engrosamiento del revestimiento interno de las arterias, la formación de placas, el estrechamiento de los vasos sanguíneos y la oclusión de los mismos. Los vasos sanguíneos ateroscleróticos son propensos a lesionarse, y las paredes vasculares lesionadas son más propensas a la trombosis y a la obstrucción final.

Para prevenir el ictus, hay que centrarse en los factores de riesgo intervenibles

Los factores de riesgo del ictus incluyen factores de riesgo no evitables e evitables:

• ① Los factores de riesgo no intervencionistas incluyen la edad, la raza, el sexo y los antecedentes familiares;
• ② Entre los factores de riesgo intervenibles figuran la hipertensión, el tabaquismo, la diabetes, la fibrilación auricular (FA) y otras cardiopatías, la hiperlipidemia, la estenosis asintomática de la arteria carótida, la obesidad, la escasa actividad física, el consumo excesivo de alcohol, la hiperhomocisteinemia, los estados hipercoagulables y la terapia hormonal sustitutiva.

1. Hipertensión arterial

La hipertensión arterial se considera el factor de riesgo más importante de ictus, y esto es así para todos los subtipos de ictus. Cuanto mayor es la tensión arterial, mayores son las probabilidades de sufrir un ictus o ictus recurrentes, y las personas con tensión arterial alta tienen siete veces más probabilidades de sufrir un ictus que las personas sin tensión arterial alta.

Por un lado, la elevación prolongada y sostenida de la presión arterial provocará daños en el endotelio de los vasos sanguíneos, acelerará y agravará la velocidad y el grado de desarrollo de la aterosclerosis, y facilitará la aparición de un infarto cerebral (ictus isquémico); por otro lado, debido a la aterosclerosis, la distensibilidad de los vasos sanguíneos disminuye, lo que puede provocar la rotura de los vasos sanguíneos cerebrales y una hemorragia cerebral (ictus hemorrágico) en caso de aumento repentino de la presión arterial.

Los criterios actuales de diagnóstico de la hipertensión en China son presión arterial sistólica ≥140mmHg y/o presión arterial diastólica ≥90mmHg sin fármacos antihipertensivos. presión arterial ideal (<120/80mmHg), presión arterial normal (<130/85mmHg). Cuando la presión arterial se encuentra en el rango normal alto (130-139/85-89 mmHg), es necesario estar atentos al desarrollo de la hipertensión.

2. Diabetes

La diabetes puede acelerar la aterosclerosis, y sus efectos son sistémicos. La diabetes puede duplicar con creces el riesgo de ictus, y aproximadamente el 20% de las personas con diabetes acabarán muriendo de un ictus. En el caso de las personas con prediabetes, el aumento de los niveles de azúcar en sangre en ayunas también incrementa el riesgo de ictus. Las personas con diabetes tienen un peor pronóstico de ictus y una mayor tasa de mortalidad.

Pacientes con síntomas típicos de diabetes (beber en exceso, orinar, comer en exceso, pérdida de peso) con glucemia aleatoria ≥11,1 mmol/L o prueba de glucemia en ayunas ≥7,0 mmol/L o glucemia de 2 horas tras carga de glucosa ≥11,1 mmol/L. Si los pacientes no presentan síntomas de diabetes, es necesario repetir la prueba otro día para hacer un diagnóstico definitivo. La glucemia en ayunas debe medirse después de al menos 8 horas sin ingerir calorías, y la glucemia aleatoria se refiere a la glucemia en cualquier momento del día, independientemente de la hora de la última comida.

3. Trastornos del sueño

Aproximadamente 1/3 de la vida de una persona transcurre durante el sueño, y dormir bien ayuda al organismo a eliminar la fatiga, proteger el cerebro y recuperar la fuerza física y la energía. Los trastornos del sueño son alteraciones de la cantidad, la calidad, la duración y el ritmo del sueño. Los pacientes con trastornos del sueño son propensos a sufrir complicaciones del ictus, y la incidencia de trastornos del sueño tras un ictus también es mayor. Los trastornos del sueño relacionados con el ictus incluyen el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS), el insomnio y el síndrome de piernas inquietas (SPI), y las investigaciones actuales sugieren que el SAOS es un factor de riesgo de ictus.

Síndrome de apnea obstructiva del sueño

El síndrome de apnea obstructiva del sueño se define como 30 o más episodios de apnea o índice de apnea hipopnea, es decir, una media de ≥5 episodios de apnea e hipopnea por hora de sueño, con cese del flujo de aire por la boca y la nariz durante 10 segundos o más durante cada episodio, con disminución de la saturación de oxígeno, etc., en un adulto durante un periodo de 7 horas de sueño por noche.Los principales signos son los ronquidos y la somnolencia diurna.Las encuestas epidemiológicas estiman que la prevalencia se sitúa entre el 17% y el 26% en los hombres y entre el 9% y el 28% en las mujeres.

4. Síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un conjunto de síndromes clínicos que afectan gravemente a la salud del organismo con la aparición agregada de obesidad, hiperglucemia (diabetes o alteración de la regulación de la glucosa), dislipidemia e hipertensión, y es un grupo de combinaciones de factores de riesgo metabólicamente interconectados, que contribuyen directamente al desarrollo de enfermedades cardiovasculares ateroscleróticas y vasculares cerebrales, y aumentan el riesgo de diabetes mellitus tipo 2, y los pacientes con síndrome metabólico son un ictus Grupo de alto riesgo.

Estos hábitos pueden modificarse para reducir eficazmente el riesgo de infarto cerebral

Los hábitos que conducen al infarto cerebral suelen ser los que conducen a síndromes metabólicos como la aterosclerosis, la hipertensión, etc.; también hay otros aspectos de los hábitos que predisponen al infarto cerebral.

1. Tabaquismo prolongado

El tabaquismo puede estimular la síntesis y secreción de catecolaminas en el sistema nervioso central, acelerando el ritmo cardíaco, aumentando la presión arterial y la tasa de agregación plaquetaria; puede aumentar el monóxido de carbono en la sangre, lo que puede reducir la capacidad de la hemoglobina para transportar oxígeno, provocando así hipoxia tisular, lo que conduce a daños en las células endoteliales vasculares, y el tejido cerebral es muy sensible a la hipoxia, y al mismo tiempo, el monóxido de carbono puede aumentar el fibrinógeno y la viscosidad sanguínea, lo que conduce a un metabolismo lipídico anormal y acelera la aparición de aterosclerosis cerebral. Al mismo tiempo, el monóxido de carbono también puede aumentar el fibrinógeno y la viscosidad sanguínea, lo que conduce a un metabolismo lipídico anormal y acelera la aparición de aterosclerosis cerebral. Por lo tanto, los pacientes con ictus isquémico o accidente isquémico transitorio (AIT) con antecedentes de tabaquismo deben dejar de fumar, evitar el tabaquismo pasivo y mantenerse alejados de los lugares donde se fuma.

2. Alcoholismo

El alcohol, por su parte, puede estimular directamente los vasos sanguíneos, haciéndoles perder su elasticidad y provocando así aterosclerosis cerebral.

No beba más de 15 g de alcohol al día en el caso de las mujeres (15 g de alcohol equivalen a 450 ml de cerveza, 150 ml de vino o 50 ml de licor de baja graduación) y no más de 25 g en el caso de los hombres. No más de 2 veces por semana.

3, Estreñimiento.

Un esfuerzo extenuante durante el estreñimiento puede aumentar la presión intracraneal y provocar fácilmente una hemorragia cerebral. Conviene comer más frutas y verduras ricas en fibra, como apio, cereales secundarios, fruta del dragón, kiwi; beber más de 2.000 ml de agua al día; dejar el móvil y el periódico al defecar, y concentrarse en una sola cosa; beber un vaso de agua hervida caliente al levantarse temprano por la mañana todos los días, para favorecer el peristaltismo intestinal y ayudar a formar un hábito defecatorio regular; y optar por la medicación cuando se sufre estreñimiento crónico y se tienen síntomas graves.

4. Apasionado de la comida, no del deporte

Mantener un peso corporal ideal, hacer ejercicio de forma adecuada y modificar la dieta para reducir la ingesta calórica no sólo reduce la resistencia a la insulina y la hiperinsulinemia, sino que también mejora la tolerancia a la glucosa y otros factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El ejercicio puede ser aeróbico, como caminar, correr, nadar y montar en bicicleta.

Los modernos son especialmente aficionados a la comida, que suele ser rica en aceite, calorías y sal, por lo que se recomienda moderación.

Los adultos necesitan entre 3 y 5 g de sal al día. Si la ingesta es excesiva, puede provocar retención de agua y sodio en el organismo, aumento de la presión en los vasos sanguíneos, aumento de la resistencia, incremento de la carga sobre el corazón, lo que con el tiempo conduce a hipertrofia cardiaca, insuficiencia cardiaca, anomalías de la función renal y otras patologías. La dieta baja en sal es uno de los tratamientos básicos para los pacientes hipertensos. En la fase inicial de la hipertensión o hipertensión leve, la simple restricción de sal puede restablecer la presión arterial a niveles normales. La restricción de sal en pacientes con hipertensión moderada también es beneficiosa, ya que aumenta la eficacia de los fármacos antihipertensivos y reduce la cantidad de fármacos utilizados. Se recomienda que la ingesta diaria de sal de los pacientes hipertensos sea inferior a 5 g por persona, lo que no sólo se refiere a la sal de mesa, sino que también incluye los condimentos que contienen sal, como el glutamato monosódico (GMS) y la salsa de soja, y los alimentos que contienen sal, como el jamón y los encurtidos.

Y la ingesta de grasas y aceites no debe superar el 30% de la energía total de la dieta. No más de 10 ml de aceite para un plato o 1 cucharada sopera de aceite en una cuchara normal, y no más de 25 ml o 2,5 cucharadas soperas de aceite por persona y día.

5、Emociones fáciles de apresurar y enfadar

Normalmente, cuando las personas están emocionalmente excitadas, aumenta la secreción de adrenalina, lo que provocará la constricción de los vasos sanguíneos, la aceleración del ritmo cardíaco y la elevación de la presión arterial, induciendo la ruptura de las placas ateroscleróticas dentro de los vasos sanguíneos y la formación de coágulos de sangre, bloqueando los vasos sanguíneos del cerebro, lo que conducirá a la aparición de un infarto cerebral. Por lo tanto, las personas con alto riesgo de infarto cerebral deben aprender a controlar sus emociones, evitar la alegría y la excitación excesivas, participar en el menor número posible de actividades estimulantes, aprender a relajarse y autorregularse, y comunicarse con sus familiares para mantener una mentalidad estable en la medida de lo posible.

6、Muy ocupado, trasnocha, trabajo y descanso irregulares

El ajetreo excesivo y la vida irregular suelen afectar al sueño y al descanso. Los niveles de liberación de hormonas del organismo cambian bajo el estrés de la fatiga, lo que puede estimular la vasoconstricción y desencadenar accidentes cerebrovasculares.

Y trasnochar y el insomnio aumentan los síntomas de ansiedad y depresión al provocar un aumento de la excitabilidad simpática y la activación del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HPA), disminuyendo la sensibilidad a la insulina, aumentando la excitabilidad simpática y los niveles de cortisol, y alterando las sustancias inflamatorias asociadas a la diabetes mellitus, la obesidad, la hipertensión y la enfermedad arterial coronaria, lo que a su vez aumenta el riesgo de ataques de apoplejía.

Por lo tanto, se recomienda que las personas de mediana edad y mayores no hagan nada que supere su fuerza física y su capacidad energética, eviten el exceso de trabajo y vivan y convivan con regularidad. Desarrollar buenos hábitos de sueño, dormir y despertarse con regularidad, evitar la estimulación mental excesiva antes de acostarse, evitar la inanición excesiva, evitar la saciedad excesiva, evitar el consumo de drogas, alimentos y bebidas que tengan efectos sobre la mente. Asegúrese de que el entorno de sueño sea confortable, con temperatura y humedad adecuadas, luz suave y sin ruidos.

Control de la apnea del sueño

Los que roncan como un trueno pueden dormir en decúbito lateral y elevar adecuadamente la cabecera de la cama; y en los hospitales con condiciones se puede realizar un seguimiento de la apnea del sueño. Si se detecta SAOS, debe llevarse a cabo un tratamiento etiológico; los pacientes con apnea del sueño grave pueden tratarse con ventilación con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) y otros tratamientos.

7. Es arriesgado saltarse la dosis de vez en cuando y no decir que no pasa nada.

Algunas personas mayores debido a la mala memoria, a menudo se olvide de tomar la medicación, creo que está bien perder una dosis o dos, de hecho, esto es muy peligroso, puede inducir un derrame cerebral. Se recomienda tomar medicamentos antihipertensivos, fármacos hipoglucemiantes, fármacos cardíacos y otros pacientes de mediana edad y ancianos, para separarlos en paquetes, que indican la fecha de toma y mañana, tarde y noche para tomar el tiempo específico de la droga, o el tipo de medicación diaria de acuerdo con el tiempo para escribir en un pedazo de papel, pegado en el hogar como un memorando de referencia en un lugar visible. Los pacientes ocupados deberían tener tres juegos de medicamentos, uno en la consulta, otro en casa y otro en el bolso, para acordarse de tomar los medicamentos en cualquier momento.

resúmenes

Como dice el viejo refrán, "No tratar la enfermedad antes de la enfermedad", que subraya la importancia de prevenir la enfermedad antes de que empiece, prevenir el cambio de la enfermedad existente y prevenir la reaparición de la enfermedad tras el proceso de curación. Es responsabilidad social de todo médico difundir los conocimientos de la ciencia médica, promover la salud pública y atraer más la atención de la sociedad. Hay muchas relaciones invisibles entre el infarto cerebral y los malos hábitos, espero que después de leer mi divulgación científica puedan tener una nueva comprensión del infarto cerebral y prestarle atención.

Soy el Dr. Qiao Fang, del Departamento de Reumatología e Inmunología, antiguo médico generalista del Hospital Popular Provincial de Sichuan. No es fácil recopilarlo y publicarlo. Si usted piensa que es útil para leer, por favor, ayudar a señalar una preocupación o señalar un elogio; si usted tiene un punto de vista diferente, también son bienvenidos a dejar un mensaje a continuación, podemos discutir juntos; también puede ser transferido a su lado de la necesidad de amigos; ¡gracias!

Infarto cerebral también significa que las arterias del cerebro están bloqueadas, el cerebro no recibe suficiente oxígeno y energía, y una parte de la región del cerebro muere. Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares constituyen la mayor tasa de mortalidad en nuestro país, y las secuelas del infarto cerebral que deja un tratamiento inoportuno acarrearán graves perjuicios a la sociedad y a la familia. Creo que nadie quiere sufrir un infarto cerebral, así que para prevenir el infarto cerebral, ¿qué hábitos hay que cambiar en la vida?

En primer lugar, ¿cómo se desarrollan los ataques cerebrales?

• Existen dos formas principales de formación del infarto cerebral, en las que la causa principal es la formación de placas ateroscleróticas en las arterias cerebrales bajo la acción de diversos factores de riesgo, como la hipertensión arterial y la diabetes mellitus, y la ruptura de las placas para formar coágulos de sangre que obstruyan los vasos sanguíneos conduce al infarto cerebral.
  
  
• Otra causa original es el desprendimiento de un coágulo sanguíneo de otra parte del cuerpo, que llega a la arteria cerebral con el flujo sanguíneo y provoca una obstrucción, y el infarto cerebral causado por esta afección suele ser más grave. Las fuentes más comunes de coágulos sanguíneos son las procedentes del corazón, como elFibrilación auricular, endocarditis infecciosa, trombosis del apéndice ventricular, etc.etc.
  
  

En segundo lugar, cuáles son los malos hábitos que hay que cambiar para prevenir el infarto cerebral.

Por lo general, la aterosclerosis comienza a formarse alrededor de los 40 años, y la velocidad de formación se acelera después de los 49 años. Además, en los últimos años, la edad de incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares de China tienen una tendencia más joven, por lo tanto, la prevención del infarto cerebral antes de que sea demasiado tarde, no se puede esperar hasta la edad de 50 años de edad, sólo para pensar en la prevención. Por supuesto, puede pensar en la prevención, sin duda de 50 años de edad, todavía no saben la prevención del infarto cerebral es mejor.

I. Dejar de fumar

• A pesar de que existen muchos efectos nocivos del tabaco y de que en las cajetillas de cigarrillos está escrito que fumar es perjudicial para la salud, esto no puede impedir que la gente fume. Por un lado, la comprensión errónea de los daños del tabaquismo, piensan que hay fumadores que viven hasta más de 90 años, y los no fumadores también tienen cáncer de pulmón a una edad muy temprana, esta comprensión es incorrecta, por ejemplo, decimos que los fumadores tienen cáncer de pulmón 10 veces más a menudo que las personas normales, no es que un fumador vaya a tener cáncer de pulmón, pero la probabilidad de tener cáncer de pulmón es mayor. Por otro lado, las personas que fuman son adictas a la nicotina y es difícil y doloroso dejar de fumar. El porcentaje de éxito de dejar de fumar por uno mismo es inferior al 5%.
  
  
• Entonces, ¿cuál es el peligro del tabaco para el infarto cerebral? En primer lugar, el humo del tabaco contiene muchas sustancias tóxicas, que pueden dañar el endotelio de los vasos sanguíneos y favorecer la producción de aterosclerosis. En segundo lugar, fumar provocará la inestabilidad de las placas ateroscleróticas, y cuando éstas se rompan, se formará el infarto cerebral.

II. Evitar el consumo excesivo y prolongado de alcohol

Beber alcohol también es perjudicial para la salud. Antes existía la opinión de que beber pequeñas cantidades de alcohol favorecía la salud de los vasos sanguíneos, pero esta opinión carece de base científica, y este año nuestras últimas investigaciones han demostrado que beber alcohol es perjudicial sea cual sea la cantidad.

El daño a los vasos sanguíneos causado por el consumo excesivo de alcohol se manifiesta principalmente en el aumento de la presión arterial que se produce. Limitar el consumo de alcohol puede reducir la presión arterial, y en el caso de los pacientes hipertensos, una reducción del 67% en la ingesta de alcohol puede reducir la presión arterial sistólica en 3 mmHg y la diastólica en 2 mmHg.

III. Aspectos dietéticos

1. Evitar el consumo excesivo de sal

• Los chinos siempre han tenido gustos pesados y, según las estadísticas, la ingesta diaria de sal de los chinos ronda los 10,5 gramos, muy por encima de la dosis recomendada de 6 gramos. La mayoría de los chinos son sensibles a la sal, y el consumo excesivo de sal es uno de los factores de riesgo importantes de hipertensión en China.
• Además, deben evitarse en la medida de lo posible algunos alimentos con alto contenido en sal, como el pescado salado, el jamón, los encurtidos, las verduras saladas, etc. También deben utilizarse con moderación algunos condimentos, como la salsa de soja y el glutamato monosódico. También algunos condimentos, como la salsa de soja y el glutamato monosódico, deben utilizarse con moderación.
  
  

2. Evitar una dieta rica en grasas y colesterol

• A los 50 años, es importante seguir una dieta ligera y no consumir demasiados alimentos ricos en grasas y colesterol. Las yemas de huevo, por ejemplo, pueden consumirse mejor en días alternos.
• La hiperlipidemia es la causa más importante de la formación de aterosclerosis, y al alimentar a las ratas con una dieta rica en grasas, éstas pronto desarrollarán una dieta aterosclerótica. Por lo tanto, como una dieta humana también debe tener cuidado.
  
  

3. Comer más verduras y frutas frescas

• Verduras y frutas frescas son beneficiosas para la salud humana, rica en potasio, la ingesta de potasio es propicio para bajar la presión arterial, y verduras y frutas contienen algunas vitaminas necesarias para el cuerpo humano contenido de fibra es también relativamente alta, comer más es propicio para las heces lisas, el estreñimiento es una propensa a los ancianos inducida por infarto de miocardio y el infarto cerebral de los factores desencadenantes.

IV. Estilo de vida

1. Evitar el trabajo y el descanso irregulares

• El insomnio, el trabajo y el descanso irregulares y acostarse tarde son factores que contribuyen a un mal control de la tensión arterial, por lo que todos ellos deben corregirse. Para el insomnio, se recomienda tomar somníferos; para trasnochar, intentar organizar el tiempo de trabajo y descanso; y para el trabajo y el descanso irregulares, lo mejor es acostarse más o menos a la misma hora todas las noches.
  
  

2. Evitar el sedentarismo y la falta de ejercicio físico

• La vida es cuestión de ejercicio. Quedarse en casa mucho tiempo no es bueno para la salud, y el ejercicio adecuado es bueno para el cuerpo y la mente. El ejercicio no sólo ayuda a bajar la tensión arterial, sino que también mejora la resistencia a la insulina y la diabetes.
• Además, algunas personas no tienen nada que hacer tras la jubilación y son propensas a divagar. Salir a hacer ejercicio y quedar con algunos amigos es bueno para la salud mental.
  
  

V. Poco cuidado de la salud

• Hay un montón de gente así, hay una enfermedad que soportar un poco de cocción a fuego lento pasará. En los hospitales, a menudo nos encontramos con este tipo de pacientes. Usted va a preguntar la situación del paciente, la familia va a decir que él solía estar en buen estado de salud, nunca ir al hospital, no tome la medicación, esta vez la forma de ser tan enfermo.
• ¿Por qué estás tan enfermo? ¿Cuál podría ser la razón? Nunca vayas al hospital, no te hagas un examen físico. Algunas enfermedades crónicas no pueden detectarse, enfermedades crónicas como la hipertensión arterial no suelen presentar síntomas, y las complicaciones suelen tardar años. Así que sólo porque usted no se siente enfermo no significa que usted no está enfermo. En mi opinión, por encima de los 40 años, si la familia todavía está en buenas condiciones, usted debe tener un examen físico una vez al año.
• También hay algunas personas que saben que tienen enfermedades crónicas pero no toman su medicación adecuadamente. Por ejemplo, quienes padecen hipertensión arterial y diabetes no toman su medicación adecuadamente, no controlan su dieta ni mejoran su estilo de vida, y piensan que si no tienen síntomas no hay nada que hacer con ellos, y todos estos son grandes tabúes sanitarios.
  
  

Soy el Dr. Chan de Daily Science, y vuestros gustos e inquietudes son mi motivación para seguir creando.

El último día de las vacaciones del Primero de Mayo, cuando fui por la mañana a ver cómo estaba mi habitación, pasé por urgencias y me los encontré todavía en reanimación.

Un varón de mediana edad de 48 años con hemiparesia corporal izquierda súbita y afasia fue llevado a urgencias por 120. Se le realizó un TAC que sugería un infarto cerebral masivo y, tras entrar el paciente en la sala de cateterismo, parecía como si su hija hubiera estado llorando.

La familia preguntó: normalmente no hay signos, ¿por qué de repente tener un derrame cerebral?

Más tarde, la investigación detallada se informó de que el paciente, el Sr. Huang, de 48 años de edad, a largo plazo de fumar, beber, el peso es también el sobrepeso, comer sin dieta, nunca los hábitos de ejercicio, no hay tres de alta no sé, porque no chequeos.

En el momento del ingreso, la paciente tenía una tensión arterial de 190/110 mmHg, una glucemia aleatoria de 13,7 mmol/L, un colesterol lípido de 7,5 y un LDL de 5,3 mmol/L. Una triple alta típica.

La familia dijo que no había señales, así que ¿por qué tuvo un ataque cerebral?

Yo diría que es posible que no se produzca un ataque cerebral cuando tantos signos no se ponen en conocimiento de la familia y del paciente.

El infarto cerebral no es como el infarto de miocardio, infarto de miocardio a menudo se produce un tiempo antes de que haya angina de pecho consejos, ir al hospital de manera oportuna no se producirá el bloqueo cardiovascular, no será un infarto de miocardio; pero el infarto cerebral una vez que los síntomas aparecen, a menudo se ha producido en el bloqueo vascular cerebral, se ha producido infarto cerebral.

El número de infartos cerebrales es superior al número de infartos cardiovasculares, una proporción que no es exactamente la misma que en otros países, en los que predominan los cardiovasculares. En los últimos años ha aumentado la incidencia del infarto cerebral y ha disminuido la edad de aparición. El infarto cerebral más joven que he visto tenía menos de 20 años, y por supuesto hay infartos más jóvenes descritos en la literatura.

El infarto cerebral es la obstrucción de los vasos sanguíneos cerebrales debido a coágulos de sangre, los vasos sanguíneos cerebrales no tienen flujo sanguíneo, se producirá la muerte de las células cerebrales; las células cerebrales no son regenerativas, con la muerte de las células cerebrales, el trabajo original del tejido cerebral es comandar el cuerpo humano; cuando un infarto cerebral, estas células son necróticas y no pueden funcionar correctamente, y luego no pueden comandar a la gente a moverse, hablar, caminar y así sucesivamente.

Las principales causas de la trombosis cerebrovascular se pueden dividir simplemente en dos, una es la ruptura de la placa relacionada con la aterosclerosis, la formación de coágulos de sangre, el bloqueo de los vasos sanguíneos cerebrales. El otro es otros coágulos de sangre bloqueados en los vasos sanguíneos cerebrales, la más común es la arritmia cardiaca causada por la fibrilación auricular, fibrilación auricular causada por coágulos de sangre, coágulos de sangre desalojados a los vasos sanguíneos cerebrales después de correr en el infarto cerebral se producirá.

Prevenir el infarto cerebral es en realidad prevenir la aterosclerosis, y prevenir los coágulos sanguíneos en la fibrilación auricular.

¿Por qué dije que el Sr. Wong suele tener muchos factores que llevan al infarto cerebral?

1, tres altos a comprobar para controlar

No controlarse nunca, no molestarse en vigilar las tres altas, hipertensión, diabetes e hiperlipidemia, son las causas más frecuentes de infarto cerebral; y es en el apartado de causas controlables donde las tres representan una gran proporción. En pocas palabras, si hay hipertensión o diabetes mellitus o hiperlipidemia; o 2 de ellas, o las 3, si no se controlan, el revestimiento de los vasos sanguíneos sufre graves daños, lo que agrava la aterosclerosis y exacerba la placa. Una vez que la placa se rompe, se formará un coágulo de sangre, bloqueando los vasos cerebrales y causando infarto cerebral. Este Sr. Wong, nunca comprobar su cuerpo, porque no sentía ninguna molestia, pero tres de alta no es en absoluto por el sentimiento puede sentir, la presión arterial, azúcar en la sangre, lípidos en la sangre sólo para ir a la prueba para saber si hay un tres de alta, en lugar de seguir el sentimiento, el sentimiento es a menudo una ilusión.

2、Un estilo de vida poco saludable es la causa principal de la formación y el agravamiento de la aterosclerosis

Además de los tres altos, lo que agravará la aterosclerosis, nuestra edad avanzada, el género y la herencia también afectará a la proporción de infarto cerebral, sin embargo, todas estas son cosas que no podemos elegir artificialmente, y no representan una gran proporción. La clave de nuestro tabaquismo a largo plazo, el alcoholismo, el sedentarismo no hacer ejercicio, la obesidad, la dieta poco saludable, el estrés nocturno y así sucesivamente estos hábitos poco saludables se acelerará el agravamiento de la aterosclerosis, por lo tanto, el agravamiento de la placa, la ruptura de la placa familiar para formar un trombo, lo que resulta en infarto cerebral.

Los fumadores sufren 3,7 veces más accidentes cerebrovasculares que los no fumadores;

El consumo crónico de alcohol, especialmente el abuso, aumenta significativamente el riesgo de ictus;

La inactividad sedentaria es casi tan perjudicial como el tabaquismo y la diabetes, ya que aumenta significativamente el proceso aterosclerótico;

La obesidad no sólo conlleva una mayor incidencia de las tres altas, sino también un mayor riesgo de ictus;

Nuestro nivel de vida se llama mejorado, pero la dieta alta en aceite, alta en sal y alta en azúcar, al mismo tiempo la proporción de frutas y verduras no es suficiente, la proporción de fibra y granos omnívoros no es suficiente; tal estructura dietética agravará la aterosclerosis;

La gente moderna, especialmente las personas de mediana edad, el estrés, la carga pesada, activa estancia pasiva hasta tarde para trabajar horas extras y así sucesivamente resultados, sino también acelerar la formación de la aterosclerosis.

Este Sr. Wong, fumar, beber, la obesidad, la inactividad física y una dieta poco saludable son factores de riesgo.

Así que cuando la familia dijo: "El Sr. Wong normalmente no tenía ninguna molestia, ¿por qué de repente tuvo un infarto cerebral? Quiero decir: tiene la presión arterial alta, diabetes, grasa en la sangre alta, fumar, beber, sedentarismo, obesidad, dieta poco saludable, etc, etc, casi representó todo el riesgo de infarto cerebral, usted dice que es de repente infarto cerebral? Por supuesto que no, a largo plazo estos hábitos, los problemas cardiovasculares y cerebrovasculares, que es tarde o temprano.

Por lo tanto, para prevenir el infarto cerebral, primero hay que desarrollar un estilo de vida sano y cambiar el que no lo es. Mientras sea joven, cuanto antes mejor: manténgase alejado del tabaco y del alcohol, controle su peso, siga una dieta sana, insista en el ejercicio, reduzca las noches en vela, elimine el estrés, hágase revisiones rutinarias, controle la tensión arterial, el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y, si tiene tres subidas, debe controlarlas activamente. Esto sí que puede prevenir el infarto cerebral.

Para las personas con aterosclerosis grave, especialmente placa inestable en las arterias carótidas, es importante tomar aspirina y estatinas bajo la supervisión de un médico para poder prevenir la rotura de la placa, los coágulos sanguíneos y el infarto cerebral.

Como empezamos a decir, hay dos tipos simples de infarto cerebral, uno es la aterosclerosis y el otro es un infarto de miocardio, que es un coágulo de sangre causado por la fibrilación auricular, que conduce a un infarto cerebral.

Prevenir este tipo de infarto cerebral es prevenir la fibrilación auricular, o tratar formalmente la fibrilación auricular cuando se produce. Hay muchas causas de fibrilación auricular, y actualmente tenemos causas comunes como la hipertensión, la cardiopatía coronaria, la cardiopatía reumática, la cardiopatía pulmonar, la insuficiencia cardiaca, el hipertiroidismo, la fibrilación auricular idiopática, etcétera. Se diagnostican fácilmente mediante ECG; especialmente el control de la hipertensión es importante y lo más factible para prevenir la FA.

Para las personas que desarrollan fibrilación auricular deben estar bajo la guía de especialistas, o anticoagulación o conversión a ritmo cardiaco, o cirugía, en resumen, un propósito es prevenir los coágulos sanguíneos, prevenir la formación de coágulos sanguíneos, prevenir la caída de coágulos sanguíneos, de modo que se pueda prevenir el infarto cerebral.

En conclusión, para prevenir el infarto cerebral, especialmente en las personas de mediana edad, debemos empezar por nuestros propios hábitos de vida poco saludables y cambiarlos. No seas como el Sr. Wong, que siempre piensa que está bien, pero de repente tiene un infarto cerebral. De hecho, antes de que el infarto cerebral, la aparición de numerosas advertencias, pero muchas personas simplemente no les importa.

Porque a todos se nos da bien olvidar el dolor, por no mencionar que no teníamos cicatrices antes del ataque cerebral, así que ¿a quién le importa el dolor?

El Sr. Wong está ahora en la unidad de cuidados, todavía no puede moverse, no puede hablar, la familia está esperando tranquilamente fuera de la unidad de cuidados ......

¡Es una pregunta muy buena! El año pasado, uno de mis compañeros de clase sufrió un ataque cerebral repentino, y más tarde fue rescatado a tiempo. Tras más de un año de tratamiento de recuperación, sus actividades se han restringido considerablemente, y no puede ir a clase, y su única hija sólo puede volver de Alemania para cuidarlo.

En China, el infarto cerebral es una de las enfermedades cerebrovasculares más comunes, en todas las enfermedades cerebrovasculares agudas, representó el setenta por ciento, y a los pacientes de mediana edad y ancianos, la incidencia de hombres y mujeres no se dividen, y hay una tendencia de baja edad.

¿Cuáles son las causas de los ataques cerebrales? ¿Cuáles son los malos hábitos que pueden disparar el riesgo de sufrir un ataque cerebral? ¿Cuáles son los buenos hábitos que nos harán menos propensos a sufrir un ataque cerebral?

La aterosclerosis es una causa central de infarto cerebral

Infarto cerebral es el nombre común del infarto cerebral, también conocido clínicamente como ictus isquémico, que se produce más directamente como resultado de una alteración de la circulación sanguínea en el cerebro, causando isquemia, hipoxia y, en última instancia, necrosis isquémica, o reblandecimiento del tejido cerebral restringido.

El cambio patológico más fundamental del infarto cerebral es la aterosclerosis de las grandes arterias intracraneales y carótidas. Existen muchas causas clínicas de infarto cerebral, pero básicamente la aterosclerosis de las grandes arterias, la embolia cardiogénica y la oclusión de las pequeñas arterias se consideran las causas más importantes de infarto cerebral en la actualidad.

Porque la aterosclerosis de las grandes arterias puede provocar directamente trombosis y embolia arterial, que es la patogenia más importante del infarto cerebral; y la hipertensión y la diabetes son factores de alto riesgo de oclusión de las arterias pequeñas.

¿Qué malos hábitos pueden provocar aterosclerosis?

En resumen, la aterosclerosis aórtica es un factor de riesgo importante para el infarto cerebral, y la aterosclerosis no se forma en un día, tiene que pasar por un proceso de desarrollo lento, en el que el mal estilo de vida acelerará en gran medida el proceso de la aterosclerosis, entonces, ¿qué mal estilo de vida, o malos hábitos conducirán a la formación de la aterosclerosis? Resumiendo, los siguientes 6 malos hábitos deben ser eliminados:

1. La dieta es grasa, dulce, espesa y grasienta, rica en sal y grasa, picante y estimulante;

2. Preferir la carne a las verduras y no consumir suficientes verduras y frutas;

3. Fumador y bebedor, adicto a la barbacoa y a los fritos;

4. Trastornos del trabajo y del descanso, irregularidades, trasnochar y dormir poco;

5. Poco atléticos, obesos y con sobrepeso;

6. Mal control de la tensión arterial, la glucemia y los lípidos sanguíneos.

¿Qué buenos hábitos mantendrán alejada la aterosclerosis?

Desde el punto de vista clínico, se cree que una intervención precoz, sobre todo en el estilo de vida, puede ralentizar y detener el proceso de la aterosclerosis, e incluso existe la posibilidad de revertir levemente las placas ateroscleróticas, por lo que un buen estilo de vida, o unos buenos hábitos, son la base para mantenerse alejado de la aterosclerosis.

¿Cuáles son estos buenos hábitos? En resumen, los 7 buenos hábitos son los siguientes:

1. Dieta sana, comidas equilibradas: poca sal y poca grasa, mezclar lo grueso y lo fino, comer más fruta y verdura y fibra alimentaria, dejar de fumar y limitar el alcohol;

2. Controlar el peso y mantenerse alejado de la obesidad: controlar las calorías de los alimentos, reducir la ingesta de ácidos grasos saturados, colesterol y azúcar;

3. Controlar los factores de riesgo: controlar la tensión arterial, la glucemia y los lípidos en sangre hasta niveles razonables;

4. Haga ejercicio con regularidad: 30-45 minutos de ejercicio de intensidad moderada 4-5 días a la semana;

5. Regular trabajo y descanso, negarse a trasnochar: combinar trabajo y descanso, dormir lo suficiente;

6. Optimista y relajado: Evite la excitación emocional, manténgase optimista y relajado;

7. Revisiones periódicas para la prevención: como ecografía carotídea periódica, electrocardiograma, etc., prestar atención a la observación de síntomas como mareos, dolor de cabeza, opresión en el pecho, dolor torácico, dolor abdominal, distensión abdominal y dolor en las extremidades inferiores.

Resumen: La causa principal del infarto cerebral es la aterosclerosis; para mantenernos alejados del infarto cerebral, debemos abandonar 6 malos hábitos y desarrollar 7 buenos hábitos.

¿Está de acuerdo conmigo?

¡Actualización diaria de los puntos calientes de salud, puntos de dolor médicos; si lo que digo, es exactamente lo que piensa, entonces por favor como, retweet, siga Zhu Xiaojun dijo que la salud!

Como todos sabemos, el peligro del infarto cerebral no es sólo dañar el cerebro y afectar al movimiento de nuestras extremidades, sino también asestar un gran golpe a nuestra calidad de vida en el futuro, especialmente a las personas de mediana edad y a los ancianos de más de 50 años. Hay bastantes personas a mi alrededor que han sufrido un infarto cerebral, lo que les ha incapacitado para valerse por sí mismos y han necesitado los cuidados de sus familiares en todo momento. En este sentido, el infarto cerebral no afecta a una sola persona, sino que, en casos graves, puede causar dolor a toda la familia.

Con la mejora del nivel de vida, la mayoría de nosotros damos cada vez más importancia a nuestra salud. Cuando miramos a nuestros amigos que nos rodean, uno por uno, sus actividades son inconvenientes debido al infarto cerebral, también empezamos a cambiar gradualmente nuestros hábitos y formas de vida para evitar que se produzca el infarto cerebral. Sin embargo, en realidad, todavía hay mucha gente que no cree que el infarto cerebral esté lejos de nosotros, o incluso que no vaya a producirse. En cualquier caso, en el artículo de hoy, me gustaría hablar sobre el tema del infarto cerebral con usted en detalle.

¿Qué es un infarto cerebral?

Un infarto cerebral, también conocido como trombosis cerebral o ictus trombótico, se clasifica como un ictus isquémico.Nuestro cerebro humano, como un ordenador, se compone de diversas partes, de las cuales los distintos circuitos del ordenador equivalen a las distintas arterias del cerebro.Cuando un coágulo sanguíneo está presente en las arterias del cerebro humano, provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos. En ese momento, los coágulos bloquean el flujo de sangre rica en oxígeno a una zona del cerebro, lo que puede causar daños cerebrales a largo plazo. De hecho, por decirlo sin rodeos.Un infarto cerebral es una lesión cerebral temporal o permanente que se produce por falta de riego sanguíneo adecuado en una zona del cerebro.

Podemos clasificar los infartos cerebrales en dos categorías en función del tamaño de la zona obstruida en el cerebro, a sabertrombosis和trombosis de un vaso pequeño. Los infartos cerebrales de grandes vasos se producen en las grandes arterias que suministran sangre al cerebro, como la arteriaarteria carótida (medicina)或arteria cerebral media.. Normalmente, un ictus trombótico de grandes vasos puede provocar síntomas graves y efectos a largo plazo comoafasia o afemia (pérdida del lenguaje)或偏瘫etc.

Un infarto cerebral de pequeño vaso se produce cuando se bloquea el flujo sanguíneo en las arterias pequeñas y profundas del cerebro. De hecho, la mayoría de estos infartos son lo que solemos denominar infarto cerebral lacunar. En comparación con el infarto de vaso grande, el infarto de vaso pequeño es muy peligroso y sólo afecta a una zona limitada del cerebro. Sin embargo, si el infarto de vaso pequeño se produce en una zona importante del cerebro, como la zona del cerebro responsable de funciones físicas o capacidades cognitivas importantes y evidentes, entonces puede producirse un deterioro grave.

Como se ha mencionado anteriormente, el infarto cerebral tendrá diferentes síntomas y efectos dependiendo de la localización del infarto. Cuando de repente tenemos dificultad para hablar o hablamos en un lenguaje ininteligible, o cuando tenemos debilidad y entumecimiento en la mitad del cuerpo, o en casos graves, podemos incluso tener visión borrosa, dolor de cabeza intenso, o ni siquiera podemos caminar básicamente, debemos prestar atención a la aparición de un infarto cerebral. Si consultamos a tiempo al médico, las secuelas pueden minimizarse en gran medida y las posibilidades de recuperación aumentarán considerablemente.

¿Cuáles son las causas del infarto cerebral?

En la práctica clínica, los infartos cerebrales suelen estar causados porhipocampo或estenosis carotídeaLa causa del problema es la aterosclerosis. En la mayoría de los casos, la "causa" del estrechamiento de las arterias cerebrales o carótidas es la aterosclerosis. La aterosclerosis es simplemente la deposición de una capa de sangre en las paredes de las arterias.Lípidos como las gachas de mijoDeberíamos pensarlo detenidamente. Si pensamos en ello, el diámetro de nuestras arterias nunca cambia. Una vez que se depositan los depósitos de lípidos, la elasticidad de las arterias disminuye y el lumen se estrecha, lo que inevitablemente afecta también al flujo de sangre a través de las arterias. De hecho, la mayoría de los depósitos de lípidos son el resultado de un nivel elevado de colesterol LDL, que es una de las causas más importantes.

La hipertensión arterial persistente también puede estrechar los vasos sanguíneos y provocar un ictus trombótico. De hecho, la hipertensión y la aterosclerosis suelen ser enfermedades concurrentes en la práctica clínica. Como consecuencia, esto puede dañar aún más nuestras arterias. La diabetes estrecha los vasos sanguíneos grandes y pequeños, provocando trombosis e infarto cerebral, sobre todo si no se controlan eficazmente los niveles de azúcar en sangre.

Fumar es perjudicial para nuestro organismo y es uno de los principales factores de riesgo de ataques cerebrales y enfermedades cardiacas. Esto se debe a que daña los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Además, existe otra causa no tan común, que son los traumatismos en los vasos sanguíneos del cuello. En algunos casos, los traumatismos graves pueden provocar la formación de coágulos sanguíneos, lo que da lugar a un ataque cerebral.

¿Cuáles son los mejores hábitos que hay que abandonar cuando se tienen más de 50 años y no se quiere sufrir un ataque cerebral?

La mayoría de los ataques cerebrales nos causan angustia, aunque sean ataques isquémicos transitorios. Ya sea por nuestra propia consideración o por la de toda la familia, la prevención de los infartos cerebrales es algo que cada uno de nosotros debe tomarse en serio, sobre todo si superamos el umbral de los 50 años, y debemos prestarle atención en todo momento. En mi opinión, para prevenir el infarto cerebral debemos cambiar los siguientes malos hábitos:

Lo primero y más importante es dejar de fumar. Quizás se haya hablado mucho sobre el tema de dejar de fumar. Aunque mucha gente es consciente de sus perjuicios, es difícil dejar de fumar. De hecho, en última instancia, sigue siendo una cuestión de mentalidad. Una vez que nuestra mentalidad es correcta y estamos decididos a dejar de fumar, creo que dejar de fumar no es un problema. Después de todo, el gran Presidente Mao dijo una vez: "El mundo tiene miedo de la palabra serio".

En segundo lugar, cambiar el defecto de ignorar la hipertensión arterial. A mi alrededor, hay muchos pacientes hipertensos que nunca prestan mucha atención a su presión arterial, siempre piensan que la presión arterial alta no es perjudicial, por lo que ni controlan su dieta, especialmente prestan atención a la ingesta de sodio, ni mejoran su ejercicio. De hecho, el peligro de la hipertensión arterial es mucho más grave de lo que pensamos. Se recomienda que todo el mundo preste atención a su presión arterial, especialmente los pacientes hipertensos, y se recomienda controlar su presión arterial por debajo de 130/80mmHg.

En tercer lugar, cambiar los hábitos alimentarios de alto contenido en grasas, colesterol y azúcar, especialmente los propios de quienes padecen hipercolesterolemia, alto contenido en grasas y alto contenido en azúcar. Seguir una dieta equilibrada centrada en alimentos sanos. Es muy importante mantener el colesterol LDL por debajo de 2,6 mmol/L, como se recomienda para las personas sanas. Las personas diabéticas deben seguir los consejos médicos y mantener la glucemia estrictamente dentro de los valores objetivo.

En cuarto lugar, cambiar el estilo de vida sedentario. En el entorno de vida actual, cada uno de nosotros se enfrenta a una gran presión laboral. No importa qué, debemos estar en línea con el principio de la salud en primer lugar, después del trabajo también debe fortalecer el movimiento, no se siente durante todo el día. Se recomienda que hagamos ejercicio durante más de 90 minutos a la semana, incluso un simple paseo o subir escaleras es bueno, y no es necesario ir al gimnasio.

Conclusión:

Cambiar los malos hábitos es la clave para prevenir los ataques cerebrales. Esto se debe a que la mayoría de los ataques de infarto cerebral están estrechamente relacionados con nuestros malos hábitos. Por desgracia, hay muchos pacientes de infarto cerebral que no saben mucho sobre el infarto cerebral, y no se arrepienten hasta que ellos mismos o sus familiares son diagnosticados de infarto cerebral. De hecho, cuando siempre prestamos atención a nuestra presión arterial, azúcar en la sangre y lípidos en la sangre, y bajo la guía de los médicos, los controlamos uno por uno en el rango objetivo, podemos reducir en gran medida la aparición de infarto cerebral. Frente a la enfermedad, nunca mantengas una mentalidad de chiripa, sólo préstale atención, para poder superarla.

Después de la edad de 50 años, la función física de la mayoría de la gente tendrá una disminución más evidente, una variedad de enfermedades son más propensos a invadir el cuerpo, y la enfermedad cardiovascular es un tipo muy común de la enfermedad, que, infarto cerebral pertenece a una muy alta incidencia de una enfermedad, por lo que para la multitud después de 50 años de edad, no quieren sufrir de infarto cerebral, a continuación, cambiar activamente los malos hábitos, hacer un buen trabajo de prevención es muy importante.

Uno de mis tíos sufrió un infarto cerebral repentino cuando tenía 55 años. Como consecuencia, padeció una grave hemiplejia, y ahora su calidad de vida es muy mala, ya que no puede valerse por sí mismo y necesita que le cuiden otras personas, y tiene que ir corriendo al hospital de vez en cuando, lo cual es muy difícil de soportar.

Entonces, ¿cuáles son los factores de alto riesgo de desencadenar un infarto cerebral después de los 50 años?

Lo primero que me gustaría contarle eshiperlipidemiaEsta enfermedad.La hiperlipidemia es la causa más frecuente de aterosclerosis, y la aterosclerosis es la causa más frecuente de infarto cerebral, por lo que la hiperlipidemia induce indirectamente el infarto cerebral y es un factor de riesgo muy elevado de infarto cerebral.Para las personas con lípidos sanguíneos elevados, su sangre tiene un mayor contenido de grasa y es más viscosa. Para las personas con lípidos altos en la sangre, su sangre tiene un mayor contenido de grasa, la sangre también es más viscosa, la pared arterial se endurece muy rápidamente, y después de la arteriosclerosis, es más fácil formar coágulos de sangre en la pared, y estos coágulos, si se desprenden, entran en los vasos sanguíneos intracraneales junto con el flujo de sangre, lo que resulta en la obstrucción de los vasos sanguíneos intracraneales, lo que dará lugar a una isquemia más pronunciada en el cerebro, y el tejido cerebral será necrótico después de la isquemia. El tejido cerebral se necrosará tras la isquemia, lo que se manifiesta en este momento como infarto cerebral.

También.La hipertensión también es un factor de riesgo elevado de infarto cerebralMucha gente sabe que la hipertensión arterial es muy probable que provoque una hemorragia cerebral y, de hecho, el infarto cerebral causado por la hipertensión arterial también es muy común. Un gran número de datos de investigación muestran que si un paciente tiene la presión arterial alta, entonces su probabilidad de tener un infarto cerebral es al menos cinco veces mayor que la de una persona sana ordinaria, que se debe principalmente a la elevación a largo plazo de la presión arterial dará lugar a una mayor presión sobre los vasos sanguíneos, lo que resulta en diversos grados de daño en el revestimiento interior de la pared del vaso sanguíneo, especialmente para algunas arterias pequeñas en el cráneo, que se convertirá en muy duro, y el flujo de sangre se impedirá en cierta medida, lo que dará lugar a un suministro insuficiente de sangre al cerebro, lo que resulta en la aparición de infarto cerebral. El suministro insuficiente de sangre al cerebro provoca un infarto cerebral.

Por supuesto.Las cardiopatías también pueden desencadenar un infarto cerebral. ¿Por qué? Debido a que algunas enfermedades del corazón son muy propensos a trombo epifisario, y trombo epifisario, si desalojado, es fácil entrar en el cráneo con la circulación de la sangre, y luego infarto cerebral, tales como pacientes con fibrilación auricular, es el factor de alto riesgo de infarto cerebral, porque la fibrilación auricular es muy fácil inducir la formación de trombo epifisario.

en cuanto aPersonas más propensas a fumarPor ejemplo, si una persona sigue fumando mucho durante un largo periodo de tiempo después de los 50 años, el riesgo de sufrir un infarto cerebral será significativamente mayor. Sin embargo, si consigue dejar de fumar a tiempo, el riesgo de infarto cerebral disminuirá gradualmente y, al cabo de unos años, será básicamente más o menos el mismo que el de las personas normales. De hecho, la razón de este fenómeno se debe principalmente a que fumar es más probable que provoque algún daño en el revestimiento interno de las arterias y, al mismo tiempo, también es fácil estimular el espasmo de las arterias, especialmente para las pequeñas arterias del cráneo, el impacto es muy obvio.

Otro factor que no debe pasarse por alto es laImpacto espiritual.Este factor no debe subestimarse, el estrés mental también es fácil de inducir un infarto cerebral, especialmente aquellos que a menudo se quedan hasta tarde multitud, el estrés mental junto con quedarse hasta tarde.Puede provocar una disminución más pronunciada de la resistencia y la inmunidad del organismo.El riesgo de infarto cerebral es significativamente mayor, sobre todo a partir de los 50 años, si se sigue estresado a menudo y se trasnocha.

Y una última cosa.diabetes. Mucha gente piensa que la diabetes y la enfermedad cerebrovascular están muy alejadas. Sin embargo, si los pacientes diabéticos tienen un mal control de azúcar en la sangre a largo plazo, puede conducir a muchas complicaciones, incluyendo el daño a los vasos sanguíneos, lo que lleva a la agregación plaquetaria, la inducción de la trombosis, que a su vez aumenta el riesgo de infarto cerebral.

Una vez conocidos los factores de riesgo de infarto cerebral, vamos a hablarte de qué hábitos es mejor cambiar...

Para reducir el riesgo de infarto cerebral, tenemos que reducir sus factores de alto riesgo, por lo que para aquellos que dará lugar a la aparición de infarto cerebral factores de alto riesgo de malos hábitos, el Dr. Liu sugirió que lo mejor es cambiar tan pronto como sea posible.

Lo primero es que hay que cambiar los malos hábitos alimentarios.

La presencia de malos hábitos alimentarios aumenta significativamente la aparición de hipertensión e hiperlipidemia, que pueden inducir indirectamente un infarto cerebral. Por ejemploCome en exceso con frecuencia, siempre le gusta la carne grasa, le encanta la comida picante y estimulante, le encantan los encurtidos, le encanta la comida pesadaEstos son factores de riesgo para el desarrollo de hipertensión e hiperlipidemia, por lo que para estos malos hábitos, laDebes cambiar antes de que sea demasiado tarde.En cuanto a la dieta, trate de ser ligero. En la dieta, en la medida de lo posible a la luz principalmente, al mismo tiempo, en el método de cocción, puede utilizar más vapor, hervir, guisar y otros métodos, menos uso salteado, hornear y otros métodos; al mismo tiempo, más alimentos ricos en fibra dietética, comer más verduras y frutas frescas, para la carne, para comer con moderación, para el pescado, carne baja en grasa, puede ser apropiado para comer más. Y en la ingesta de sal, debe prestar atención a controlar la cantidad, en principio, la ingesta diaria de sal es mejor no más de 5g.

El siguiente paso es abandonar el mal hábito de fumar y beber.

Por encima le dijo que fumar inducirá cambios en los vasos sanguíneos, lo que resulta en daño a los vasos sanguíneos, que a su vez conduce a la aparición de infarto cerebral, por lo que para el humo, después de 50 años de edad debe dejar de fumar, su daño es demasiado demasiado, casi en todo el cuerpo de cada órgano es perjudicial. Para el alcohol, se recomienda reducir la ingesta de la ingesta ocasional no es un gran impacto, pero si a menudo beber mucho alcohol, para nuestros vasos sanguíneos cerebrales es muy grande, que es muy fácil de conducir a la aparición de infarto cerebral. Por lo tanto, paraFumar y beber son malos hábitos que deberías intentar abandonar cuanto antes.

Una vez más, es necesario cambiar los malos hábitos.

Los malos hábitos pueden ser muy perjudiciales para las personas después de los 50 años. Por ejemploQuédate despierto toda la noche.que es muy influyente, por lo que debe cambiarse; también, cosas como elEstrés, sobreestimulación, siempre de mal humor... ¡malos hábitos!, también es aconsejable cambiar a tiempo es bueno. Estos malos hábitos para nuestros vasos sanguíneos intracraneales son más perjudiciales. Se recomienda desarrollar buenos hábitos de sueño, evitar el estrés excesivo, relajarse de vez en cuando, mantener un estado de ánimo alegre, etc., para tener un buen estado de ánimo, lo que hará que nuestros vasos sanguíneos más saludable.

Por último, lo que hay que romper es el mal hábito de no hacer ejercicio.

La vida es ejercicio, y el ejercicio es muy importante para una persona. después de los 50 años, si elEs muy probable que la inactividad prolongada provoque hipertensión arterial, hiperlipidemia. Por lo tanto, es muy importante hacer ejercicio de forma activa y persistente. Se sugiere que podemos hacer ejercicio unas cinco veces a la semana durante unos 30 minutos cada vez, lo que ayuda a nuestros vasos sanguíneos cardiovasculares y cerebrales para convertirse en más suave y evita la aterosclerosis, evitando así la formación de infarto cerebral. Por supuesto, en invierno cuando hace frío, el ejercicio es mejor optar por hacer en el interior, porque si la temperatura exterior es demasiado baja, que es más desfavorable para los vasos sanguíneos cerebrales, así que asegúrese de prestar atención a la elección de los lugares de ejercicio.

Tras conocer los malos hábitos que hay que cambiar, el Dr. Liu le hablará de los síntomas habituales del infarto cerebral.

El infarto cerebral temprano, de hecho, todavía habrá algunos signos, si se puede averiguar a tiempo, el tratamiento médico oportuno, para el tratamiento sigue siendo muy útil.

En primer lugar, el cuerpo.Debilidad, entumecimiento y pérdida de movilidad en uno o ambos lados del cuerpo.cambios; en segundo lugar, hay pacientes que pueden estarVisión borrosa, pérdida de visión o visión doble en uno o ambos ojos.. También están las manifestaciones más comunes detienen dificultades para hablarPor ejemplo, al hablar con otras personas, hay falta de claridad en el habla, habla ininteligible, expresión poco clara de la semántica, etc. Algunos pacientes sólo pueden decir la mitad de lo que dicen. Por supuesto.Mareos y pérdida del equilibrioO una caída sin accidente también es una posible manifestación de un paciente con infarto cerebral.

Por lo tanto, si se producen una o varias de las manifestaciones anteriores, hay que estar alerta y acudir a tiempo al hospital para recibir tratamiento o tomar medidas preventivas para evitar la aparición de un infarto cerebral.

resúmenes

Después de los 50 años, no importa en qué parte del cuerpo, es muy fácil desarrollar diversos tipos de enfermedades, por lo que es muy crucial e importante hacer activamente un buen trabajo de prevención. En cuanto al infarto cerebral, una vez que se produce, a menudo afecta gravemente a la calidad de vida de los pacientes, y muchos pacientes también se quedará con secuelas más graves, como hemiplejía, y así sucesivamente, e incluso una parte de los pacientes será potencialmente mortal, por lo tanto, laEs muy necesario que todo el mundo conozca a fondo los factores de alto riesgo que desencadenan un infarto cerebral y que cambie todo tipo de malos hábitos de vida.Es de esperar que podamos seguir algunos de los consejos del Dr. Liu para cambiar activamente nuestros malos hábitos y hacer un buen trabajo en la prevención del infarto cerebral antes de que se produzca.

En primer lugar, el infarto cerebral de esta enfermedad es buena a la edad de 50 años después de la multitud, porque principalmente el más viejo de la aterosclerosis de las posibilidades de la mayor, y algunas personas tendrán un poco de presión arterial alta, diabetes, hiperlipidemia y otras enfermedades aparecerá infarto cerebral, por lo que el infarto cerebral de la sensación temprana de la no demasiado grave, pero de hecho, este es el asesino invisible de los ancianos, pero la ruptura vascular cerebral conducirá a la muerte.

El siguiente Xiao Ke para popularizar para todo el mundo no quieren tener infarto cerebral necesidad de cambiar lo que los malos hábitos?

1, prestar atención a la dieta, porque la dieta es muy importante para la salud humana, evitar el consumo de algunos de alto contenido de grasa que contiene alimentos grasos (carne grasa), que dará lugar a la viscosidad de la sangre o la concentración de sangre, aumenta la viscosidad de la sangre causada por infarto cerebral.

2, prestar atención al tratamiento de la enfermedad cerebrovascular, la principal enfermedad coronaria común, enfermedad cardíaca reumática, la presión arterial es demasiado alta o demasiado baja presión arterial de la población, hay obesidad, grasa en la sangre alta, inestable control de la glucosa en sangre son propensos a causar infarto cerebral, por lo que necesitamos para regular estas enfermedades en el momento oportuno, para prevenir la aparición de infarto cerebral.

3, evitar beber y fumar, que también es un factor de riesgo para el infarto cerebral, porque beber y fumar estimulará el tejido endotelial del daño de la pared del vaso sanguíneo, lo que resulta en la superficie de la pared del vaso sanguíneo no es plana, los lípidos de la sangre en la pared del vaso sanguíneo desigual es más probable que se precipite la agregación, lo que resulta en la aparición de embolia.

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La incidencia del infarto cerebral aumenta año tras año, y no faltan personas con infarto cerebral y movilidad limitada.Los pacientes, y las personas mayores de 50 años, es la incidencia de infarto cerebral de la alta incidencia de la edad, no sólo, las personas mayores de 50 años, la incidencia de infarto cerebral con la edad del crecimiento del aumento exponencial, por lo tanto, la prevención del infarto cerebral se produce, con urgencia.El infarto cerebral representa el 94,22% de la incidencia de las enfermedades cardiovasculares agudas.

Prevención selectiva del infarto cerebral basada en los factores causales del infarto cerebral

1. Los lípidos elevados en la sangre y la hipertensión arterial, ambos factores son la razón principal de la formación y agravamiento de la aterosclerosis, y la aterosclerosis es la causa principal de la aparición del infarto cerebral, y aquí lo principal es que los lípidos en la sangre se adhieren y se infiltran en el endotelio de los vasos sanguíneos, resultando en la destrucción y esclerosis del endotelio de los vasos sanguíneos; y la hipertensión arterial es aún más perjudicial, la presión arterial elevada actúa directamente sobre los vasos sanguíneos cerebrales, resultando en la desnaturalización de los microvasos cerebrales, cambios lipotrópicos y daños, formando y agravar la aterosclerosis del endotelio arterial.Además, el proceso de aterosclerosis se agrava con la edad y, en consecuencia, aumentan la incidencia y la gravedad del infarto cerebral.

2. Tabaquismo de larga duración y abuso de alcohol: El tabaquismo aumenta directamente el daño al endotelio de los vasos sanguíneos y aumenta la posibilidad de aterosclerosis; las estadísticas epidemiológicas muestran que la proporción de fumadores de larga duración en pacientes con infarto cerebral es muy superior a la de la población normal, y con el aumento de la frecuencia y el número de cigarrillos fumados, también aumenta el riesgo de infarto cerebral. El consumo de grandes cantidades de alcohol no sólo conduce a la aparición de la hipertensión, sino que también aumenta la carga sobre el hígado, lo que resulta en un mayor riesgo de esteatosis hepática, lo que conduce a un aumento de los lípidos en la sangre, la presión arterial alta y los lípidos en la sangre alta de manera que la aterosclerosis, la incidencia de infarto cerebral.

3. Dieta demasiado salada, de hecho, estos son con la primera es la misma línea, todos sabemos, nuestra población la presión arterial alta es relativamente alta, y su razón principal es plana es demasiada sal en la dieta, que a su vez aumenta la incidencia de infarto cerebral.

4. La obesidad y muy poco ejercicio: los pacientes obesos debido a la ingesta excesiva de dieta alta en grasas, en sí, los lípidos en la sangre se elevará, y si estas personas si no hacer ejercicio, no puede ser aliviado tan pronto como sea posible para aliviar la obesidad, lo que resulta en la hiperlipidemia y otros efectos adversos en los vasos sanguíneos cerebrales, no sólo eso, con el aumento en el grado de obesidad, enfermedad vascular cerebral de la incidencia de aumento significativo, hasta un 18%, ¿sabe usted que la obesidad también es hereditaria, y esto ha sido. Esto ha sido confirmado por el gen.

Cómo cambiar estos malos hábitos

1. Dieta mediterránea recomendada. Esto es extraño, que viven en el Mediterráneo en torno a la incidencia de enfermedades cardiovasculares en el público 40 por ciento más bajo que otras áreas, los investigadores más estudio en profundidad confirmó que los hábitos alimenticios de la población local en la estructura del cuerpo humano es muy propicio para la salud, por lo tanto, la dieta mediterránea es respetado. La dieta mediterránea es rica en combinaciones dietéticas beneficiosas, y la dieta contiene menos colesterol. Las siguientes son las características de la dieta mediterránea:

   1. Dietas ricas en alimentos vegetales, como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos, etc.
   2. El aceite de oliva es el principal aceite de cocina.
   3. Las grasas aportan energía en un 25-35 por ciento de la proporción total de energía de la dieta, y las grasas saturadas sólo representan alrededor del 7-8 por ciento.
   4. Consume pequeñas cantidades de pescado, aves y huevos con moderación cada semana.
   5. Utilizar la fruta fresca como alimento típico diario después de las comidas, consumiendo dulces sólo unas pocas veces a la semana.
   6. Consume carne roja sólo unas pocas veces al mes.
   7,

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1. No se hace hincapié en la abstinencia de alcohol, pero esto no quiere decir que beber menos alcohol sea bueno para la salud, porque es difícil que la gente deje de beber. Sin embargo, de acuerdo con las características de la dieta mediterránea, es aconsejable beber una pequeña cantidad de vino tinto. Fumar es un mal hábito que hay que abandonar, y cuanto antes mejor. No espere a que sus vasos sanguíneos estén dañados para pensar en dejarlo, por decirlo suavemente, el paciente del barrio que camina con una pierna a cuestas es una advertencia.

2. Mejorar el ejercicio físico, hoy en día el ejercicio físico de las personas es cada vez menor, el cuerpo no es tan bueno como la generación anterior, un buen cuerpo para moverse. Insistir en 30-40 minutos de ejercicio físico todos los días es muy útil para controlar los lípidos en la sangre y reducir la presión arterial. Correr y nadar son buenas opciones.

Todos estos hábitos y enfermedades aumentan las posibilidades de sufrir un infarto cerebral, por lo que es importante cambiar los malos hábitos y facilitar la progresión de la enfermedad.Pero no son suficientes, y las personas de mediana y avanzada edad están mejor con una combinación de medicamentos para prevenir aún más el infarto cerebral.

(1) Además de reducir los lípidos sanguíneos, las estatinas se dirigen a la prevención del infarto cerebral de las siguientes maneras.

1. Las estatinas tienen un efecto estabilizador de la placa aterosclerótica en la vasculatura arterial que puede incluso revertirse.
   

2. El desarrollo de un infarto cerebral se asocia a la rotura endotelial localizada de la vasculatura cerebral, a la trombosis y al agravamiento inflamatorio, que pueden controlarse con estatinas.

3. Las estatinas pueden reparar el daño endotelial y mejorar la función endotelial, además de tener propiedades antioxidantes.

4. Efectos neuroprotectores cerebrales.

resúmenes

El infarto cerebral es un gran problema para la mayoría de las personas de mediana edad y ancianos, especialmente los mayores de 50 años, la probabilidad de infarto cerebral aumenta en gran medida, y algunos malos hábitos de vida aumentará la incidencia de infarto cerebral, por lo tanto, cambiar estos malos hábitos, y la aplicación razonable de la medicina preventiva, puede reducir en gran medida la incidencia de infarto cerebral.

Por último, le deseo buena salud.

El infarto cerebral suele referirse a la trombosis cerebral, y en pacientes con fibrilación auricular, el desprendimiento del trombo causa embolia cerebral. (El infarto cavernoso es un tipo especial de infarto cerebral en el que las arterias cerebrales terminales se obstruyen en la vejez, y el infarto es pequeño, asintomático, o presenta síntomas leves y se recupera muy rápidamente con escasa relevancia para el tema del día). En particular, la rotura de la placa aterosclerótica en las arterias cerebrales es la forma más frecuente de ictus isquémico. Por lo tanto, desde el comienzo de la juventud para prevenir la aparición de factores de riesgo de aterosclerosis es la mejor manera de reducir significativamente la aparición de infarto cerebral, infarto de miocardio durante la vejez, especialmente algunos de los malos hábitos que se acelerará, agravar la aterosclerosis del corazón, trombosis cerebral, el artículo será descrito uno por uno:

Otro tipo de infarto cerebral denominado infarto cavernoso es el más frecuente y pertenece a una forma especial de infarto cerebral, es decir, la oclusión del extremo de una arteria cerebral que provoca la necrosis del tejido cerebral de un área de sólo 3-15 mm. Los infartos cavernosos se producen en zonas funcionales y pueden presentar síntomas transitorios leves: mareos, salivación, dificultad para hablar, parálisis facial leve y marcha inestable. La mayoría de ellos se producen en zonas no funcionales y, cuando aparecen, los pacientes no presentan ninguna sensación ni síntoma, y sólo se detectan tras una exploración física con TC craneal o RM. Se relaciona principalmente con la edad y la hipertensión. Hay muchas teorías sobre por qué se produce, y se relaciona principalmente con el envejecimiento de las arterias periféricas.

Los pacientes con fibrilación auricular son propensos a la formación crónica de trombos debido a la gran orejuela izquierda. Una vez que el trombo se desprende, obstruirá el flujo sanguíneo en la arteria cerebral que se va adelgazando gradualmente con la aorta y la arteria carótida interna y bloqueará el flujo sanguíneo detrás de él, lo que provocará un infarto de los tejidos cerebrales en la zona fásica. Representa alrededor del 25% de los infartos cerebrales.

La trombosis cerebral es el tipo más común de infarto cerebral. Se refiere a la formación de placas ateroscleróticas en la arteria principal o en las ramas corticales de la arteria cerebral, lo que provoca el estrechamiento de la luz del vaso, o la rotura de las placas y la trombosis. Esto provoca una reducción del flujo sanguíneo local al tejido cerebral o la interrupción del suministro de sangre, y la tolerancia del tejido cerebral a la isquemia y la hipoxia es de sólo 4-10 minutos. Se produce la muerte irreversible de las células nerviosas centrales y aparecen síntomas neurológicos focales. Si el infarto se produce en una arteria pequeña, causa una pequeña zona de infarto del tejido cerebral, y los síntomas son relativamente leves, y la gravedad de los síntomas no es la misma que la del infarto. La gravedad y los síntomas están relacionados con el tamaño del infarto y la función regida por el lugar. La gravedad de los síntomas está relacionada con el tamaño del infarto y la función regida por el lugar. Con el tiempo, algunos pacientes pueden recuperar algunas de sus funciones.

El infarto cerebral masivo se produce raramente en el tronco principal de la arteria carótida interna con oclusión completa del trombo, y sobre todo en el tronco principal de la arteria cerebral media. La trombosis oclusiva del tronco principal de la arteria cerebral media y de las arterias corticales provoca un infarto cerebral completo, que se caracteriza por parálisis completa, trastornos visuales y parálisis de la mirada hacia el lado opuesto de la lesión. hemiparesia, trastornos visuales y parálisis de la mirada hacia el lado opuesto de la lesión. Infarto causado por oclusión completa del tronco principal de la arteria vertebrobasilar por rotura de placa y trombo, que puede dar lugar a El infarto causado por la oclusión completa del tronco principal de la arteria vertebrobasilar por rotura del trombo puede dar lugar a un agravamiento progresivo de la conciencia, parálisis de las extremidades y de la mayor parte de los nervios cerebrales, signos evidentes de edema cerebral y aumento de la presión intracraneal, e incluso hernia cerebral, que es un estado crítico con posibilidad de poner en peligro la vida del paciente.

Por lo tanto, las personas mayores de mediana edad necesitan prevenir la rotura de la placa que conduce a la trombosis cerebral y la formación de infarto cerebral, en primer lugar, para evitar que las arterias cerebrales se La formación y el aumento de las placas ateroscleróticas provocan un estrechamiento grave de las arterias cerebrales y carótidas internas. Dado que la mayor parte de la rotura de la placa aterosclerótica se produce en el punto de estenosis grave, es importante evitar que la placa aterosclerótica se rompa en el cerebro. estenosis grave, por lo que la prevención de la hipertensión, la diabetes, la hiperlipidemia y dejar de fumar es la mejor manera, porque estas enfermedades son la causa de la la formación de la placa aterosclerótica y son todas causas importantes de El daño endotelial de las arterias es una razón importante. Sin daño endotelial, la placa no se formará. La placa no causará estenosis arterial y la rotura de la placa trombo resultando en infarto.

Así pues, los hombres de mediana edad que temen sufrir un infarto cerebral o un infarto de miocardio deben cambiar algunos malos hábitos:

1. Eliminar el sobrepeso y la obesidad (mantener el índice de masa corporal kg/litro m cuadrado se mantenga por debajo de 24/27). Controle estrictamente su dieta, especialmente las grasas animales y vegetales ricas en calorías y todo tipo de azúcar y la ingesta excesiva de hidratos de carbono, y fuera de las tres comidas prefiera tener algunas punzadas de hambre.
2. Cambiar el mal hábito del sedentarismo, quieren la salud y la longevidad todos los días a que se adhieran a media hora de una variedad de adecuado para su propio ejercicio. Esto no sólo puede mejorar la función cardiorrespiratoria, aliviar la tasa de disminución de la función del órgano con la edad, para aumentar el cumplimiento de las actividades óseas y articulares, la coordinación puede ser caídas pre-accidentales, que a menudo es muy útil para las personas de mediana y avanzada.
3. Decididamente dejar de fumar. Fumar no es una adicción a las drogas, sólo un mal hábito con el tiempo en un reflejo condicionado: levantarse por la mañana quieren coger fumar, ir al baño a fumar, después de la cena a fumar, feliz a fumar, infeliz también quieren fumar, ocupado fumar más, ocioso también quieren fumar, hablar, charlar, fanfarronear, jugar al mahjong, jugar a las cartas más potente, pero en los vuelos internacionales de larga distancia durante más de diez horas sin la adicción de una persona a fumar y difícil de controlar, el. Todo el tiempo que las condiciones lo permitan es querer fumar. Piense en su sentido de la responsabilidad familiar también debe dejar de fumar.
4. Las personas impacientes y competitivas y que pertenecen al grupo de personas cuyos nervios simpáticos son especialmente sensibles y se excitan con facilidad son los factores iniciadores de la hipertensión y la cardiopatía coronaria, así como el grupo de muy alto riesgo de muerte súbita cardiaca y accidente cerebrovascular. La única respuesta a la pregunta de cómo se produjo la muerte por gas de los tres Zhou Yu en el barco es: ¡arritmia maligna fibrilación ventricular!
5. ¡Jugar al mahjong, jugar a las cartas es un tipo de entretenimiento, es una de las formas de interacción interpersonal, comunicación, aliviar el aburrimiento, no ser demasiado "top true", excesiva seriedad, agitación a menudo causará eventos cardiovasculares impredecibles, a veces incluso fatal!
6. Para los pacientes que les gusta beber alcohol y tienen tres altos absolutamente no beber vino blanco, una pequeña cantidad de vino tinto, vino amarillo, vino de arroz, la gente en su mediana edad absolutamente para prevenir el abuso de alcohol que es muy importante para prevenir la emisión de eventos cardiovasculares y cerebrovasculares.

7. La hipertensión, la hiperlipidemia y la diabetes son enfermedades crónicas, por lo que no se debe dejar de tomar la medicación arbitrariamente sólo porque los indicadores hayan descendido hasta situarse dentro de los valores normales; la disminución de los indicadores se debe al efecto de la medicación y, tras dejar de tomarla, estos indicadores repuntarán, lo que tendrá consecuencias impredecibles. En la sociedad moderna, el número de pacientes con fibrilación auricular causada por un agrandamiento extremo de la aurícula izquierda debido a una cardiopatía reumática ha disminuido significativamente, mientras que la fibrilación auricular causada por un agrandamiento de la aurícula izquierda debido a una cardiopatía hipertensiva mal controlada de larga duración, una cardiopatía valvular calcificante y una cardiopatía isquémica es más frecuente.

8. Examen físico regular de su propia presión arterial, lípidos en sangre, azúcar en sangre, ácido úrico en sangre, función hepática y renal, corazón, pulmones, tiroides, mama, anexos ginecológicos, próstata orina, esófago, estómago, intestinos, etc., si es necesario, para tener una comprensión y comparación es muy importante.

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