Espino también se llama fruta roja, algunos lugares también se llaman Shanlihong, de hecho, y el verdadero Shanlihong que el sabor y la forma son similares, es la diferencia de tamaño es relativamente grande. Hawthorn es una fruta muy buena, sólo de temporada fuerte, cosechado a finales de otoño, después de la primavera se ha ido poco a poco.

El espino blanco se utiliza más a menudo en la medicina tradicional china por su fibra dietéticaSe considera que 2,9 g/100 gAhora es más rica y tiene sobre todo un alto contenido en pectina, que también es útil para las personas con estreñimiento. La píldora de espino blanco se utiliza para eliminar los alimentos y el estancamiento, y es de cierta ayuda para las personas con exceso de comida, indigestión y estreñimiento.

El espino blanco también contiene proteasa, que puede ayudar a la digestión de la carne, y es rico en ácidos orgánicos, que pueden promover la secreción de ácido gástrico, ayudando a acelerar la digestión de la carne y los alimentos grasos.

Espino contenido de azúcar de alrededor de 22 g, similar a los plátanos, pertenece al contenido de hidratos de carbono de la fruta es relativamente alta, los diabéticos pueden comer, sólo hay que comer lo menos posible, una vez tres o dos no es tanto como el azúcar en la sangre no puede ser controlada, la gran cosa es reducir la boca 2 de arroz justo.

El uso de espino para reducir el azúcar en la sangre no es fiable, pero su contenido de potasio es muy alto, puede alcanzar 299mg/100g, mucho más que el contenido de potasio de la mayoría de las verduras y frutas, que se utiliza para controlar la presión arterial, lípidos en la sangre, la protección de cardiovascular es más útil, ayuda a reducir la grasa en la sangre, eliminar el colesterol y los radicales libres en la sangre, y es beneficioso para anti-envejecimiento.

Hawthorn no es del todo bueno, porque tiene demasiado ácido orgánico, para las personas con problemas dentales o gastroenteritis crónica, úlceras gástricas, úlceras duodenales tienen que ser más cautelosos, a fin de no comer más será la acidez estomacal, reflujo ácido.

Entre las frutas, el espino blanco se consume de diversas formas:

¡1️⃣ calabaza de azúcar: como un niño a menudo veía la olla de cobre caliente freír el azúcar después de llevar una cadena de espino en el azúcar en el interior del rollo un poco, cayó suavemente sobre la placa de vidrio untado con aceite, espolvoreado con un poco de sésamo blanco, un momento de azúcar en la solidificación, y luego en el papel de arroz glutinoso se puede enrollar en un rollo!

2️⃣King Pudding:

El espino blanco se fríe en una salsa y se añade al agar agar para hacer un postre, y el Jing Gao de miel rallada mezclado con aguacate rallado es uno de los gratos recuerdos de mi infancia.

3️⃣ Cuero de fruta: Para las personas de entre cuarenta y cincuenta años, el cuero de fruta era un lujo de la infancia, a menudo viendo a sus amiguitos abrir el largo cuero de fruta y pegárselo en la lengua para correr por toda la calle asustando a la gente.

4️⃣ Frutos rojos fritos: una especialidad de la antigua Pekín, atrás quedaron los días en que un simple cuenco de frutos rojos fritos constituía una comida satisfactoria.

5️⃣ Sopa de ciruelas ácidas;

La tisana de la antigua Pekín se prepara hirviendo regaliz, ciruelas y espino.

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El espino es la medicina, así como la fruta apetecible, que es ampliamente notado por su efecto de reducir la presión arterial y la grasa en la sangre. En la actualidad, muchas personas abogan por el cuidado de la salud, la bebida de té de espino es también muy popular, que el espino puede reducir el azúcar en la sangre? ¿Puede comer la diabetes?

En primer lugar, el espino blanco es un medicamento antidietético, también conocido como Shanlihong, fruto de Shanli, fruto rojo, fruto de Shanlin, derivado de los frutos maduros secos del árbol caducifolio Rosaceae planta Shanlihong o espino blanco, recogido en otoño cuando está maduro, a través de diferentes brebajes como espino frito, espino quemado, carbón de espino. El espino es duro, fino, de sabor agrio, dulce y ligeramente astringente, de naturaleza ligeramente cálida, y penetra en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Se registra en "Yunnan Materia Medica" como "eliminar el estancamiento de la carne y reducir el gas; tratar la deglución ácida y la acumulación de grumos". El espino es bueno para eliminar la acumulación de alimentos de carne aceitosa, su naturaleza es agria, dulce, apetitosa, ligeramente caliente y capaz de pasar, y sus efectos digestivos y de dispersión son fuertes, con los efectos de eliminar la acumulación de alimentos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La dosis común para uso interno es de 9-12 gramos, y la dosis grande puede ser de hasta 30 gramos.

El progreso de la investigación farmacológica encontró que el espino contiene principalmente flavonoides, ácido ursólico, saponinas, ácidos orgánicos, azúcares, pigmentos y otros ingredientes activos, ricos en vitamina C y vitamina B2, carotenoides, una variedad de aminoácidos, pero también contiene calcio, zinc, manganeso, cobre y otros oligoelementos, tiene que promover la digestión, la reducción de la presión arterial, la reducción de los lípidos, el fortalecimiento del corazón, mejorar la isquemia miocárdica, la lucha contra la aterosclerosis, la lucha contra la peroxidación de lípidos, anti-angina, vasodilatación, anti arritmia, anticancerígeno, regulador de la función inmunitaria efectos farmacológicos. Tiene cierto efecto preventivo en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Se utiliza clínicamente para el tratamiento de la dispepsia, la diarrea, el dolor abdominal, la dismenorrea menstrual, la tenia, la hiperlipidemia, la hipertensión y otras enfermedades.

Además, el espino es más alimentos y consumir gas, su sabor es agrio y fácil de dañar los dientes, fácil de hambre, el ayuno y el exceso de ácido del estómago no se debe comer, el bazo y la debilidad del estómago debe ser servido con precaución. El espino es principalmente para bajar la grasa y la presión arterial sin efecto reductor de azúcar, pero los pacientes diabéticos son en su mayoría combinados con alta grasa en la sangre y la presión arterial alta, aunque el espino no tiene efecto reductor de azúcar, pero todavía puede mejorar la grasa en la sangre del cuerpo, e indirectamente beneficiar a los pacientes diabéticos mediante la reducción de la grasa, por lo tanto, el consumo regular de espino o té de espino, etc puede ser el cuidado de la salud, ayudar a la digestión, y puede desempeñar un papel en la prevención y el alivio de la complicación de la diabetes mellitus.

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A medida que mejoran las condiciones de vida, cada vez más personas padecen enfermedades metabólicas crónicas, especialmente diabetes. El público está particularmente preocupado por la diabetes, ya que la alimentación tiene un mayor impacto en el azúcar en la sangre, los amantes del azúcar están más preocupados por entender cómo comer para la diabetes.

diabetesComo enfermedad metabólica crónica, su patología está causada por una disminución de la secreción de insulina del organismo o por una disminución de la sensibilidad del organismo a la insulina. La mayor amenaza para la salud de la diabetes es el daño vascular causado por la inestabilidad de la glucosa en sangre, que da lugar a diversas complicaciones diabéticas, lo que reduce la calidad de vida y pone en peligro la vida. Dado que la alimentación tiene un mayor impacto en la glucemia, los amantes del azúcar deben prestar más atención a la forma de comer.

Entonces, ¿puede el espino bajar el azúcar en la sangre? Los amantes del azúcar debe ser racional, la comida no es una droga, no puede desempeñar el papel de las drogas para reducir el azúcar en la sangre, el espino es el mismo, pero una dieta razonable puede ser controlado en un rango razonable de azúcar en la sangre para evitar o retrasar la aparición de complicaciones diabéticas, mejorar la calidad de vida.

Espino como una fruta es rica en vitaminas y minerales, debido a su contenido de azúcar no es alto, el impacto sobre el azúcar en la sangre es pequeña, y aparte de la dosis en términos de espino contiene flavonoides beneficiosos para los pacientes de azúcar, por lo que los pacientes diabéticos pueden comer espino, pero no eligen azucarados procesados espino alimentos, tales como calabaza de azúcar, etc, y no comer más.

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¡Estoy Xiaowei, una vez en el trabajo clínico, pero el sentido de la prevención de enfermedades es mejor que el tratamiento, después de Gu dedica a la enfermedad crónica nacional no farmacológico de investigación de intervención de estilo de vida y el trabajo de educación para la salud, espero que mi respuesta puede dejar que usted ha ganado, prestar atención a mis titulares de hoy / Wukong Q & A puede obtener más información sobre la salud, tales como la ayuda que por favor como para apoyar, hay preguntas se pueden comentar en el mensaje!

Gracias por la invitación.

El espino blanco no es un alimento con efecto hipoglucemiante, pero también es beneficioso para el cuerpo humano y puede consumirse adecuadamente. El índice glucémico del espino blanco está en la media, por lo que los amantes del azúcar pueden consumir espino blanco adecuadamente.

¡Todos sabemos algo comer más hinchazón de estómago comer un poco de espino digestión, de hecho sí, el espino es rico en una variedad de componentes de ácidos orgánicos, puede mejorar la concentración de ácido gástrico, mejorar la actividad de la pepsina, puede acelerar la velocidad de la digestión de los alimentos ricos en proteínas, puede promover la digestión de los alimentos grasos, alimentos de carne, alimentos ricos en proteínas, especialmente la carne comer más sensación de hinchazón de garganta bloqueada, comer un poco de espino puede jugar un buen efecto de la digestión! Sin embargo, si los alimentos no proteicos, tales como alimentos de origen vegetal comido demasiado indigestión, puede comer espino no puede jugar un mejor efecto. Espino puede promover el peristaltismo gastrointestinal y activar los músculos lisos sueltos, así que si usted tiene una pérdida de apetito comer un poco de espino puede mejorar. A menudo utilizamos rodajas de espino para dar aperitivos a nuestros hijos por esta razón.

El espino es rico en vitamina C, rica en flavonoides, puede desempeñar un buen efecto antioxidante, espino en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares tiene un buen efecto, puede reducir la incidencia de la aterosclerosis. Espino puede desempeñar un papel antibacteriano, para la lucha contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus tienen buen efecto antibacteriano.

En la medicina china, el espino tiene más eficacia, puede entrar en el meridiano del bazo, abrir el estómago y fortalecer el bazo, mover el qi para dispersar en, puede eliminar los alimentos, aliviar la distensión gástrica y distensión abdominal, espino también tiene el efecto de activar la sangre, puede ayudar en el tratamiento de la amenorrea, estasis sanguínea. Puede regular la hiperlipidemia. Pero para la hiperglucemia el espino blanco no tiene ninguna capacidad. Para los amantes del azúcar puede consumir espino adecuadamente.Sin embargo, es mejor no consumir productos procesados de espino blanco, ya que generalmente debido a la alta acidez del espino blanco se añadirá una gran cantidad de sacarosa, por ejemplo, cáscara de mandarina, rodajas de espino blanco, espino seco, etc. Puede optar por utilizar espino blanco para hacer agua y consumir espino seco después de hacer agua.

Las personas diabéticas tienen una dieta estricta en cuanto a la ingesta de azúcar, y comer accidentalmente demasiado azúcar, o alimentos que eleven la glucemia, es muy perjudicial para controlar los niveles de azúcar en sangre.

El espino tiene un sabor agridulce.

Entonces, ¿pueden los diabéticos comer espino blanco?¿Puede el espino blanco reducir el azúcar en sangre?

Respuesta Sneak Peek:

No hay mucho azúcar en el espino que pueda elevar el azúcar en sangre y los diabéticos pueden comer espino.

Espino enflavonoidepuede prevenir la diabetes, pero no están claros los requisitos de dosificación ni el mecanismo de acción del espino blanco para reducir la glucemia.

[Características del contenido de azúcar del espino blanco].

por 100 gLas frutas frescas contienen hasta22.1g。

En varias variedades:

El contenido medio de azúcares solubles de la fruta fresca de espino blanco es de aproximadamente10gSe compone principalmente defructosa和glucosaLa composición [1], que es aproximadamente4-5g。

而Sacarosa, maltosa和lactosaEl contenido es muy bajo, por eso el espino blanco no sabe tan dulce.

Así que..:

El espino blanco no contiene mucho azúcar que pueda elevar la glucemia, y los diabéticos pueden comer espino blanco。

[Relación entre el espino blanco y el azúcar en sangre]

El espino contieneflavonoideMejora el sistema de riego sanguíneo y regula las células productoras de insulina.

Los flavonoides reducen el azúcar en sangre y el colesterol sérico principalmente al aumentar los niveles de insulina.

Así que..:

El espino blanco puede utilizarse para prevenir la diabetes y sus complicaciones [2].。

Que el espino blanco prevenga la diabetes no significa que tenga propiedades hipoglucemiantes.

Se han realizado experimentos en los que se han dosificado extractos acuosos de espino blanco y gránulos de espino blanco a dosis altas, medias y bajas (respectivamente).30, 15, 7,5 g/kg) administrado a ratones con hiperglucemia debida a la tetraciclina.

Experimento:

1.Grupo de dosis de extracto acuoso de espino blanco, efecto hipoglucémico significativo sobre la hiperglucemia inducida por tetracosán en ratones；

2.No se observó ningún efecto hipoglucémico en los grupos de dosis alta y baja de extracto acuoso de espino blanco, ni en cada grupo de gránulos de espino blanco[3].。

3.Ausencia de efecto hipoglucemiante en ratones hiperglucémicos experimentales con estreptozotocina。

Así que..:

Los resultados de la acción del espino blanco sobre las distintas causas de hiperglucemia son muy diferentes.

Además, la dosis que funciona como se ha descrito no puede conseguirse comiendo sólo unos cuantos espinos.

Además, el mecanismo y los componentes hipoglucemiantes del espino blanco sobre la hipoglucemia no están muy claros y deben ser estudiados por profesionales.

[Resumen]

El espino blanco es un alimento medicinal de sabor agridulce y digestivo.

El espino blanco es una buena opción para elegir frutas y productos de aperitivo en general, contiene menos azúcar que puede elevar el azúcar en sangre y puede prevenir la diabetes.

En la actualidad no está claro el papel del espino blanco en la reducción del azúcar en sangre.

Aunque esté claro que el espino blanco reduce el azúcar en sangre, piénselo:

¿Cuán poderoso puede ser un pequeño espino?

¿Qué cantidad de espino debo consumir para obtener resultados?

Para más consejos sobre alimentación y salud, no se pierda Chao's Food Talk. Si tiene alguna pregunta, no dude en comentar.

bibliografía

[1] Lu Dongfei. Valor nutricional del espino blanco y su utilización[J]. Procesamiento de productos agrícolas,2012,(08):30-31.

[2] LI Gang, LIANG Xinhong, GE Xiaohong. Composición química del espino blanco y sus propiedades funcionales para la salud[J]. Jiangsu Flavouring Foodstuffs,2009,26(06):25-27+30.

[3] ZHANG Xing-Shen, LIANG Xin-Na, WANG Nai-Ping, JIANG Hai-Yan, CHEN Ying. Estudio experimental sobre los efectos del extracto acuoso de espino blanco y su solución granular sobre la glucemia en ratones[J]. Shizhen Guomian Guomian,2011,22(07):1805-1806.

Autor: Xie Miaojia Zhao Lichao

El papel más básico de los alimentos para las personas es proporcionar energía, como uno de los alimentos favoritos de la gente, el espino contiene no baja en calorías, una caloría de espino es cerca de 10 kcal, 5 espinos son equivalentes a 2 taels de manzanas o melocotones, por lo que el consumo de espinos sólo elevar la glucosa en sangre, pero no bajar la glucosa en sangre, sin embargo, no impide que los pacientes diabéticos de consumir espinos, y lo que tenemos que hacer es sólo para "¡Comer menos!

No sé dónde decir que el espino puede reducir el azúcar en la sangre, pero en realidad es información falsa, estas declaraciones no son beneficiosos para las personas, no se propagan, aunque algunos alimentos contienen algunos componentes que pueden reducir el azúcar en la sangre, pero estas sustancias reductoras de azúcar en los alimentos en la dosis es muy pequeña, para la gente como si una gota en el cubo, completamente incapaz de desempeñar un papel en la reducción de azúcar;

Decir que el espino blanco es beneficioso para los diabéticos, sólo se debe a que es rico en fibra dietética y pectina, que pueden limitar hasta cierto punto el crecimiento de la glucosa en sangre y contribuir a aliviar el estado del paciente. Desgraciadamente, el espino blanco hace subir la glucosa en sangre si se consume en mayor cantidad, y no consigue los efectos mencionados si se consume en menor cantidad, ¡así que no cuente con que sea de gran ayuda para los diabéticos! ¡!

Además, nos gustaría darle algunos consejos que esperamos que le ayuden:

1. Es mejor no consumir más de 9 espinos (unas 90 kcal) a la vez;

2、Cada espino extra necesita reducir parte de la ingesta principal de alimentos en consecuencia para asegurar que el total de calorías requeridas por día se mantiene sin cambios;

3、¡Los pacientes con niveles de azúcar en sangre mal controlados deben procurar no consumir espino blanco!

Lo anterior es sólo una referencia.

Gracias por la respuesta.

Espino hipoglucemia no es científica, no hay ninguna investigación en la clínica para confirmar que el espino puede reducir el azúcar en la sangre, por lo que los amigos de azúcar en la sangre alta y la diabetes de azúcar, lo mejor es estar todavía bajo la guía de un médico para tomar medicamentos hipoglucemiantes o inyecciones de insulina razonablemente, con el régimen de alimentos para estabilizar lentamente la glucosa en sangre, no pasan por el efecto de un determinado tipo de alimentos, creo que la terapia de alimentos puede reducir la glucosa en sangre en la confianza completa, incluso tienen un efecto potencial de reducir la glucosa en sangre, sino también el auxiliar. Incluso si tienen un efecto hipoglucemiante potencial, son auxiliares y no se puede confiar totalmente.

Espino a nuestra impresión puede ser dulce y amargo, de hecho, el espino sabor agrio es dominante, comemos espino puede ser procesado espino, como la mandarina fruta ah, espino seco, rodajas de espino, tiras de espino, etc, que añaden una gran cantidad de azúcar, la calabaza de azúcar más tradicional, también en la capa exterior envuelto en una capa de glaseado, comer hasta sentir también bastante dulce. Espino en el componente de ácido orgánico representa más alto, pero no significa que el contenido de azúcar de espino no es alta, 100 g de espino contiene 23 g de hidratos de carbono más o menos, si usted come más de espino se estima que el azúcar en la sangre gran aumento de un pase. Sin embargo, lo bueno es que el índice glucémico de espino se considera de nivel medio, por lo que no es demasiado para afectar el azúcar en la sangre si usted come un poco correctamente. Espino sugiere que los amantes del azúcar optar por remojar el agua o el jugo de rompeparedes, porque el espino es demasiado ácido, por lo que el espino en general será procesada, añadir un montón de sacarosa, comprado espino alimentos pueden ser consumidos para que nuestro azúcar en la sangre clattering dispararse.

El espino blanco es ácido y de sabor cálido en la medicina tradicional, y puede entrar en el bazo y el estómago. El ácido orgánico en el espino puede promover la secreción de ácido gástrico y aumentar la capacidad digestiva, por lo que el espino se utiliza a menudo para fortalecer el estómago y eliminar los alimentos, y puede eliminar la carne y bajar los gases. El espino blanco es muy adecuado para el consumo cuando la comida grasienta y la ingesta de carne es excesiva, sin embargo, si es el caso de la comida de patatas, frutas y verduras comer demasiado y la sensación de hinchazón, el efecto de espino no puede ser bueno. El espino blanco se ha registrado en libros antiguos, en los que se menciona que, además de estomacal y apetitoso, el espino blanco también tiene el efecto de transformar los coágulos de sangre y activar la circulación sanguínea, facilitar la micción y la defecación, aliviar la humedad y el calor de la deficiencia de bazo, y aliviar el dolor de las llagas y el picor en el cuerpo. Sin embargo, no hay ninguna mención de espino para el azúcar en la sangre tiene lo que la construcción.

Amigos de azúcar diaria adecuada para comer un poco de espino también tienen beneficios, tales como el bazo y el estómago, también puede activar la sangre bajo el gas, el espino disponible secado remojo agua para beber. Sin embargo, el espino no se debe consumir demasiado, que sin duda afectará el azúcar en la sangre. Los amantes del azúcar no puede confiar en el espino para lograr el propósito de reducir el azúcar, además de menos elección de los alimentos procesados de espino, como el cuero de la fruta, rodajas de espino, etc, estos alimentos con el fin de encubrir la acidez de espino generalmente se añade una gran cantidad de azúcar, comer en azúcar en la sangre sin duda tendrá un mayor impacto.

La incapacidad de hacerlo puede provocar un aumento del glucagón que no favorece un buen control de la glucemia.

Puede comer, los pacientes diabéticos el consumo moderado de espino, puede ayudar a la digestión, reducir la grasa en la sangre, sino que también puede prevenir y controlar cardiovascular y cerebrovascular y otras complicaciones diabéticas. Por lo tanto, para los pacientes diabéticos de mediana edad y ancianos abogan por comer un poco de espino adecuadamente, y las gachas de espino es el más adecuado para la diabetes combinada con pacientes con hiperlipidemia.

El espino blanco tiene un alto contenido de azúcar, un 25%, lo que lo sitúa en la categoría de frutas "con alto contenido de azúcar".

Por lo tanto, para los pacientes diabéticos, comer espino en grandes cantidades no es apropiado. En el trabajo clínico se ha encontrado un paciente diabético con el fin de tratar de reducir la grasa, un gran número de comer espino, lo que resulta en grandes fluctuaciones de azúcar en la sangre. En vista de esto, si los pacientes diabéticos quieren comer espino. La cantidad diaria recomendada es de no más de 100 gramos, y se debe comer entre comidas, o espino remojo y beber agua de espino.

Al mismo tiempo, cabe señalar que después de 100 gramos adicionales de espino se puede reducir en medio taels de alimentos básicos, con el fin de lograr una energía total constante. Para algunos pacientes diabéticos con azúcar en la sangre "frágil", es necesario medir su propio azúcar en la sangre antes y después de comer espino.

Como el espino blanco contiene ácido espinoso y otros ácidos orgánicos con sabor agrio y dulce, y contiene enzimas lipolíticas, tras entrar en el estómago, puede potenciar la función de las enzimas, favorecer la digestión de la carne y ayudar a la conversión del colesterol.

Por lo tanto, para aquellos que se sienten llenos después de comer carne o cosas grasosas, comer un poco de espino, rodajas de espino, agua de espino o píldoras de espino puede eliminar la comida, que es el alimento clave para los ancianos, y el espino también puede beneficiar a la bilis y promover la secreción de jugo gástrico. A través de la introducción anterior, podemos saber que el espino puede reducir el azúcar en la sangre, y el efecto es notable.

El consumo moderado de espino por los pacientes diabéticos puede ayudar a la digestión, reducir los lípidos en la sangre, y también prevenir las complicaciones diabéticas como cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, para los pacientes diabéticos de mediana edad y de edad avanzada abogan por comer un poco de espino adecuadamente, y gachas de espino es el más adecuado para la diabetes combinada con hiperlipidemia pacientes a comer.

Además, las rodajas de espino y la corteza de fructano contienen mucho azúcar, comer demasiado mantendrá el azúcar en la sangre a un nivel alto, sin hambre, afectando a la alimentación, y el consumo a largo plazo de grandes cantidades dará lugar a la inexactitud nutricional, anemia y así sucesivamente.

Por lo tanto, los pacientes diabéticos no deben consumir espino preparado, pero pueden consumir frutos frescos de espino adecuadamente.

Aunque el espino blanco es bueno, existen contraindicaciones dietéticas:

1. No es adecuado para comer espino con el estómago vacío: a menudo oído: espino, naranja tales comer alimentos muy ácidos contiene una gran cantidad de ácido orgánico o ácido tánico, comer con el estómago vacío hará que la acidez en el estómago se disparó, estimular la mucosa gástrica, causar distensión abdominal, acidez y otras molestias, e incluso agravar gastrointestinal frágiles personas con gastritis y úlcera gástrica síntomas. De hecho, las personas con enfermedades gástricas (como gastritis, úlcera gástrica), debido a la secreción excesiva de ácido gástrico, el ayuno no es muy adecuado para comer espino, naranjas y otras frutas ácidas. Pero para el público en general, un consumo moderado en ayunas no causará demasiados problemas.

2. El consumo moderado: la medicina china cree que el espino es sólo eliminar, pero no complementar, y los que tienen el bazo y el estómago débil no debe comer más. Las personas sanas también deben comer espino con moderación, especialmente los niños, que están en el período de reemplazo de los dientes, la gula mucho tiempo espino o rodajas de espino, pastel de espino, etc., será desfavorable para el crecimiento de los dientes.

3. Los productos de espino comer menos: rodajas de espino, dandies de frutas contienen una gran cantidad de azúcar, los niños comen demasiado hará que el azúcar en la sangre se mantienen en un nivel alto, no hay hambre, afectan a comer, a largo plazo gran cantidad de consumo dará lugar a la inexactitud nutricional, anemia y así sucesivamente. Los pacientes diabéticos no deben comer, puede comer espino fruta fresca adecuadamente.

4. Procure enjuagarse la boca y cepillarse los dientes a tiempo después de consumirlo para evitar daños en los dientes.

5. No es adecuado para las mujeres embarazadas, los niños, los que tienen una secreción excesiva de ácido estomacal, los que están débiles después de una enfermedad y los que padecen enfermedades dentales.

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¡Nosotros, la gente de Guangdong, muchas personas son el sol rebanada de espino, seco a la bebida de té, llamado té de espino, no diabéticos beben demasiado será mareado, vista borrosa, vaya a la comprobación es la hipoglucemia, lo que demuestra que el espino tiene auxiliar de la reducción de azúcar en la sangre, diabéticos adecuados para el consumo, pero no comer demasiado!